秋季湿气重 4个妙招就能预防解决

秋季湿气重 4个妙招就能预防解决的相关文章

• 
  孕妇湿气重

  标签：孕妇湿气重

  孕妇湿气重是怎么回事 孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象，湿气重是传统中医的概念，认为人体湿气较重时容易发生疾病。湿气有内湿和外湿之分，外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的，而内湿则是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤了人体阳气所致的。湿气重明显对身体健康不利，尤其是需要特殊对待的准妈妈们，因为天气或不良生活习惯等造成湿气重会损伤身体，我们准妈妈们更要注意。 孕...[ 查看全文 ]

  liancong1234

  211
• 
  湿气重的症状

  标签：生活常识

  湿气重的症状 湿气重的症状 .湿度过大时，人体中的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。 2.湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，...[ 查看全文 ]

  a364542054

  461
• 
  秋季小儿咳嗽解决妙招

  标签：婴儿咳嗽

  小儿咳嗽巧用食疗 秋天是小儿咳嗽高发的季节，怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题。专家表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。必须先判断宝宝是何种咳嗽，再选择适合的食疗方法。 风寒咳嗽 如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞...[ 查看全文 ]

  eroware

  151
• 
  春季湿气重 吃这些食物祛除湿气

  春季湿气重 孕妇吃什么祛湿   判断体内有湿气的方法 1、看大便： 什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。 （1）如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。 （2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 （3）如果不便于...[ 查看全文 ]

  MAX俱乐部

  411
• 
  湿气重有什么表现

  标签：生活常识

  湿气重有什么表现 湿气重有什么表现 症状一、头部。当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证,除湿气，祛湿健脾，是冬季女性和中老年人最热门的话题。 症状二、消化效果。湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹...[ 查看全文 ]

  硪門结丨了芙

  101
• 
  身体湿气重怎么调理

  湿气重：按摩调理   按摩是治疗湿气的一个很好的方法，湿气重的朋友可以经常按摩腿部，特别是涌泉穴和足三里。这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个按摩。 湿气重：饮食调理   湿气重的朋友可以通过一些食物来祛湿，可以多喝薏米骨头汤，对于去除湿气很有效果。一周喝3次比较适合。饮食结构的调整，不要吃太咸的东西。 湿气重：运动调理  湿气重的一个...[ 查看全文 ]

  木小姐

  1061
• 
  秋季预防7类疾病有妙招

  标签：秋季养生 健康

  盛秋将过，天气转凉，这样的变化容易让人遭受疾病的侵袭，尤其是感冒、腹泻肠胃疾病，所以身体需要保养。勤锻炼增强抵抗力，日常起居要合理，饮食要规律从各个方面养护身体。秋气应肺，干燥的气候容易伤损肺阴从而出现各种症状，所以秋季养生应该注重养肺。还要预防腹泻等疾病。 润燥养肺防感冒 秋初暑气由盛而降，早晚凉中午热，日夜温差变化大，暑气渐退，但逢秋老虎发...[ 查看全文 ]

  奔跑吧蜗牛90

  71
• 
  身体湿气重有哪些症状

  标签：生活常识

  身体湿气重有哪些症状 身体湿气重有哪些症状 第一：首先可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，如果有齿痕舌的话，这说明你体内的湿气还是比较重的。 第二：其次，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，但是如果你的舌苔颜色过于发白发黄，而且积聚在一起看起来是比较厚实的，都说明体内湿气比较重。 ...[ 查看全文 ]

  滕州李宗瑞

  71
• 
  体内湿气重怎么办？

  标签：养生 健康

      体内湿气重怎么办？大家平常忙于生活，很少注重养生，如今体内湿气重的人越来越多，导致人体出现各种身体疾病。如果生活方式不健康的话，更加会加重体内湿气，出现健康隐患。那么体内湿气怎么祛除呢？这是一直以来人们都很关心的一个问题。从生活，饮食，运动，医药治疗等祛除湿气，赶走疾病隐患，祛除湿气，全身清爽。     多食健脾利尿食物     比如苋菜、扁...[ 查看全文 ]

  qq1920430471

  41
• 
  孕妇湿气重怎么办

  孕妇湿气重怎么办 大家知道孕妇湿气重怎么办吗？有句古话说“千寒易除，一湿难去；湿性黏浊，如油入面”。这样看来湿气重确实对人体的伤害比较大，更别提孕妇了，下面百科就来告诉大家孕妇湿气重怎么办！ 1、饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应...[ 查看全文 ]

  元哥sb

  8411
• 
  预防小儿秋季腹泻的小妙招

  标签：秋季腹泻

  预防小儿秋季腹泻有办法 预防小儿秋季腹泻有办法 秋季是肠道传染的高发季节，不同病因所致腹泻既有相同表现，亦有各自特点，其共同特点是：具有胃肠道症状，如食欲差、呕吐、腹痛腹泻腹胀、全身发热等。小婴儿一旦有烦躁、阵阵哭闹，若出现频繁恶心呕吐、腹胀、数小时不排便，或排出血性便应考虑肠外科病，应到小儿外科诊治。以防延误病情。 随着气温下降，在深秋初冬有一种腹泻将侵袭婴幼儿，病因：轮状...[ 查看全文 ]

  开始一段爱

  11
• 
  脾胃虚寒 湿气重 很瘦吃不胖?

  湿气重经验分享 图钉问： 有什么办法吗？健身半年了，一天6餐。我运动或者身体一热就会痒！求大神赐教 图老师答： 有没有常跑步，或做有氧运动 跑步要5㎞以上吧我觉得 然后饮食不能太热，牛肉什么的 另外是不是经常晚睡or晚起 很多人就算强行把肌肉练起来身体也会出问题，从现象来说比如说皮肤明显很差  常拍身体七大部位去湿 可经常按揉腋窝 1、其实在我们...[ 查看全文 ]

  颜金宽

  501
• 
  体内湿气重怎样祛除？中医三招去湿气

  标签：健康 健康养生

  环境中的潮湿固然可怕，存在体内的“湿”也不可小觑。 如果你经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能是体内的湿在作怪。数千年前中医就提到气候环境变化对身体产生的影响，其中“湿”被视为引发及恶化疾病的关键。 从特殊气候变化造成病源菌孳长（外湿）到体内水分滞留（内湿），中医提到的湿病范围极广。 正常情况下，人体对于外界温度、湿度...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

  721
• 
  身体湿气重怎么办

  标签：生活常识

  身体湿气重怎么办 身体湿气重怎么办 方法一：拔罐疗法。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。 方法二：多运动。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。身体湿气重的人在平时可以多参...[ 查看全文 ]

  a1或毁

  161
• 
  湿气重、脾虚的症状分析

  标签：生活常识

  湿气重、脾虚的症状分析 湿气重、脾虚的症状分析 症状一：中医把肾虚分为肾阳虚，肾阴虚，您的情况考虑属于肾阳虚，可以服用金匮肾气丸进行治疗。脾虚，湿气重情况可以选用健脾丸，参苓白术散治疗比较好。 症状二：脾虚湿邪的情况下，往往是可以引起饮食减少、胃脘满闷、大便溏泻，甚或恶心欲吐、口粘不渴或渴喜热饮、肢体困倦，甚或浮肿等。 症状三：脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情...[ 查看全文 ]

  印如水

  121
• 
  女人湿气重吃什么好

  标签：饮食指南

  清热祛湿粥改善肠胃不适 将木棉花，灯芯花和赤茯苓洗干净煎煮出汁液之后，加入红豆，薏米，白扁豆和芡实熬成粥食用，具有很好的清热祛湿效果，尤其是夏季天气炎热时，能很好的改善小便不利，肠胃不适，胸闷气短等情况。需要注意的是，如果是出现大便干结的现象，最好不要过多服用。 消暑健脾祛湿汤清热解暑 将大枣，生姜，薏仁，红豆，陈皮，葛根，玉竹，扁豆等食材一起熬煮后使用，...[ 查看全文 ]

  晓瑞威武

  981
• 
  泡脚会导致湿气重吗？

  标签：泡脚

  泡脚经验分享 图钉问： 睡觉泡个热水脚 结果泡了一段时间发现加重湿气 脚汗手汗越来越严重,基本上脚就没有干的时候 是泡脚的原因吗??为什么? 图老师答： 泡脚不会增加湿气，相反泡脚可以排除湿气，不过泡脚要选对方法和工具。 一般泡脚最适宜在晚上泡，但是不适宜泡完立马睡觉，最好休息30分钟再入睡比较好，泡脚的水以没过脚踝为宜，泡脚的时间大概20分钟左右，温度40℃左右最好，如果不...[ 查看全文 ]

  彼此永不忘GL

  151
• 
  湿气重的治疗方法是什么

  标签：生活常识

  湿气重的治疗方法是什么 湿气重的治疗方法是什么 为防湿气重，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。 脾虚则湿盛，所以湿气重有可能是脾虚引起的，那么治疗湿气重就一定要先健脾，这样才能缓解湿气重，我们是可以选择吃补中益气丸或者归脾汤等来缓解的。 体内湿气过重，会让人觉得困倦、...[ 查看全文 ]

  花心王010

  21
• 
  体内湿气重会长痘痘吗

  标签：祛痘

  体内湿气重会长痘痘吗 体内湿气重会长痘痘吗 1 第一：首先我们的患者需要知道的是，湿气跟火气截然相反。一般长痘痘都是因为体内火气过盛，需降火。而湿气重，则容易导致内分泌问题，同时会伴随湿疹等皮肤炎症。 2 第二：患者需要至少的是，痘痘是不同的，只是局部肌肤发红或是瘙痒，用药物坚持涂抹即可很快消退。湿气尤...[ 查看全文 ]

  _画画的猫咪

  501
• 
  夏季养生：初夏湿气重 教你自制茯苓粥祛除湿气

  标签：夏季养生

  立夏一过，夏天的气息逐渐浓厚，湿气也越来越大。夏季如何祛除湿气呢？专家推荐吃茯苓粥就很好。茯苓性平，可以健脾和中、宁心安神，下面小编教大家如何在家中自制茯苓粥，既简单方便，又可以起到很好的效果。一起来了解吧。 茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症。在湿度较大的地区，茯苓可作为重要的食...[ 查看全文 ]

  染小惜9

  191