电脑族必备的养生水果 香蕉可改善视力
下面就为大家带来了几款养生水果,可以启动养眼护眼,缓解疲劳,抗击辐射的作用。
葡萄:增强免疫
葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。
奇异果:延缓视力退化
奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶,所含有的叶黄素,还具...[ 查看全文 ]