白领久坐成习惯 危害多多

白领久坐成习惯 危害多多的相关文章

• 
  解读关于白领一族久坐危害

  标签：危害 健康常识

  解读关于白领一族久坐危害 每天大家总是坐在办公桌旁边，这个姿势一坐就是一天，当你忙碌的时候，连站起来的时间都没有，很多人都会觉得时间不够。每天的忙碌工作，使其颈椎受到很大的压迫。可怜颈椎什么时候才能得到解放呢？ 每天像轴承似的坐在办公桌旁边办公，每天面对都是那么些食物，可是工作还是那么多，压力还是那么大？ 忙碌一天之后很多人会选择坐在沙发上面看电视，这一坐又是...[ 查看全文 ]

  zhangyh_a6

  651
• 
  久坐的危害

  标签：生活小常识

  一、器官损害 ◎心脏病 长时间坐着，肌肉燃烧脂肪更少，血液流动的更加缓慢，使脂肪酸更容易堵塞于心脏。长时间坐着已经有高血压、胆固醇提高有关，而且心血管疾病发生率会倍增。 ◎胰脏过度活动 胰脏产生胰岛素，这是一种激素，携带葡萄糖给细胞，做为能量之用。但细胞处在闲置的肌肉时，对于胰岛素的反应不是那么迅速，因此胰脏会产生愈来愈多的胰岛素，这可能...[ 查看全文 ]

  onward

  1631
• 
  白领久坐危害大 心功能减弱记忆力下降

  标签：健康常识

  白领久坐危害大 心功能减弱记忆力下降 白领久坐危害大 心功能减弱记忆力下降 心功能减弱 原因：久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。 对策：可做“扩胸运动”，方法：每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。做&...[ 查看全文 ]

  将军yin

  11
• 
  久坐的危害 经常久坐少动对身体危害大

  标签：生活小常识 生活小窍门

  我们每天其实都是在生活中吸取经验，学到东西！我今天分享久坐的危害 经常久坐少动对身体危害大，就是从生活中总结的经验，不求多，只求精！ 经常久坐少动对身体危害大 很多上班族都是经常坐着的，但是你长期的是久坐少动的不良坐姿的话，那么多我们的身体是非常不好的，严重的话还会导致出现消化不良、关节炎和心功能减退等。下面我们就来看看具体有哪些。 (1)久坐者可出现...[ 查看全文 ]

  待你长发我已老

  581
• 
  白领久坐容易痛经、长痔疮

  标签：月经

  摘要： 一天到晚在办公室久坐，时间长了，除了肥胖不请自来，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘、痔疮等疾病，这对久坐的上班一族来说，该如何破解？     一天到晚在办公室(www.tulaoshi.com)久坐，时间长了，除了肥胖不请自来，还容易引发痛经、内分泌失调、尾骨痛、便秘、痔疮等疾病，这对久坐的上班一族来说，...[ 查看全文 ]

  生活全能小助手

  411
• 
  9成白领有八大致癌饮食习惯

  标签：健康常识

  9成白领有八大致癌饮食习惯 九成白领有八大致癌饮食习惯 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中，医生发现很多消化系统癌症患者，特别是食管癌、胃癌患者，他们有一个共同的特点，就是喜欢吃非常热的食物，每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的饮食习惯，造成他中年发病。 动物实...[ 查看全文 ]

  LuChen_純直男

  11
• 
  久坐不动易致不孕 白领久坐易患六疾病

  标签：久坐 健康常识

  久坐不动易致不孕 白领久坐易患六疾病 看看你每天坐多长时间？ 1、一天8小时的工作时间，几乎是一直坐着，连水都懒得喝； 2、除了睡觉以外，其他时间就是坐着了，而且还弯腰驼背的坐着； 3、一天之中，基本上一直坐着，屁股都坐扁了； 4、除了去饮水机旁打水和去洗手间，都是坐着(甚至去洗手间也是坐着)； 5、从家到公司大概有30分钟的路程，一天2趟，其他时间则都是坐在...[ 查看全文 ]

  上海滩女神

  11
• 
  白领备孕：久坐易不孕不育？

  白领们，你算一算你一天要坐几个小时呢?从早上拖着没睡醒的身体窝进椅子开始，到下班，最起码有8个小时。现在 不孕不育 的发病率这么高，你有想过，和久坐有什么关系么? 下面我们来看看久坐的危害吧~ 久坐的危害：不孕不育，小心久坐伤了你的“下半身” 久坐男易患前列腺炎： 据媒体报道，办公室一族，还有“开会族”是前列腺炎的高发人群。为什么?问题就出在“久坐”上。久坐时...[ 查看全文 ]

  zrs3315

  251
• 
  白领一族怎么保养皮肤 警惕久坐带来的8大危害

  标签：危害 健康常识

  白领一族怎么保养皮肤 警惕久坐带来的8大危害 久坐伤害身体8大部位 1、大脑 虽说我们在平时工作的时候只需要开发一点脑力，但是经过一天长时间的工作，明显感觉到大脑透支的现象。我们每天面对着电脑的辐射，本来长时间的久坐导致心肺活动放缓，加上空调房里面严重的缺氧，导致大脑难以发挥最佳状态，很容易导致疲劳上身。 对策：利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解...[ 查看全文 ]

  _自定役_

  11
• 
  办公室白领久坐疲劳 九妙招缓解白领亚健康

  标签：亚健康 健康常识

  办公室白领久坐疲劳 九妙招缓解白领亚健康 那么，有没有缓解办公室白领疲劳的方法呢？当然有，一起往下看看答案吧。 缓解办公室白领疲劳的9大高招 1、可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。 2、有可能的话，最好能离开大楼到有绿化的地方散散步。 3、做到每小时远望5分钟。由于一大堆公务要处理，你可能经常会整日埋头于文件堆里，这样...[ 查看全文 ]

  到地球来爱你

  11
• 
  九成白领大呼职场缺氧

  标签：职场 健康常识

  九成白领大呼职场缺氧 九成白领大呼职场缺氧 直面“缺氧”症状：厌职排第一 职场“缺氧”会有很多症状出现，调查发现“讨厌现在的工作，厌职”的症状比率最高，达到了48.74%，其次是“无精打采，无所事事”这类症状，比率为39.16%。有趣的是，女性的厌职情绪要远远高于男性，大约相差8%。 “感觉透支，身心疲惫。”是另一种&...[ 查看全文 ]

  猎心不灭

  01
• 
  久坐伤前列腺 男人久坐有哪些危害

  标签：男人 危害

  久坐伤前列腺 男人久坐有哪些危害 久坐伤前列腺 男人久坐有哪些危害 男人久坐的危害有哪些 1、容易伤害前列腺 这对于当代的白领来说是很大的打击。科技的发展让很多人每天的工作都是对着电脑坐上一天，现在看来，如果不是工作特别赶的话，最好可以起来活动活动，促进血液循环，加快新陈代谢，更主要的是让前列腺少受点伤害。 2、伤心脏 久坐不动血液循环减缓，日久...[ 查看全文 ]

  xyan_800

  51
• 
  小儿憋尿危害多多

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  推荐阅读：如何早期发现新生宝宝有异常 肾盂肾炎的病因多是由于膀胱中的尿液返流回输尿管、肾脏而引起。这种返流在多数情况下与憋尿有关。 有资料显示，女婴发生输尿管返流几率为20%。在两岁以前有过尿路感染的女婴中，输尿管返流的发生几率为45%。尿液返流的结果不单纯是引发肾盂肾炎，在并发肾、输尿管感染时，还有可能导致出现肾盂肾炎性瘢痕。更严重者，甚至有产生继发性高血压和慢性肾...[ 查看全文 ]

  okaylantern

  211
• 
  久坐白领8方法养脾胃

  标签：健康常识

  久坐白领8方法养脾胃 平均每天待在办公室长达8个小时，而且很多人一坐就是八个小时，加上很少运动，这样下去只会让脾胃越来越虚弱。 1、按摩腹部 坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压;每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100...[ 查看全文 ]

  舞状元苏起儿

  01
• 
  久坐影响心血管健康 久坐带来的11种危害

  孕期久坐对胎儿的影响 腰酸背痛 怀孕期间因 子宫 胀大及荷尔蒙的改变而容易腰酸背痛，如果再加上长时间tulaoshi.com维持同一姿势，将使腰酸背痛的 症状 加剧。 水肿 长时间坐着，也容易引起水肿。孕妇除了应多站起活动外，平常可穿弹性袜，回至家中将脚部垫高，让足部静脉回流顺畅，可减缓症状。 辐射 在数字化的现代，孕妇尤应注意辐射线的...[ 查看全文 ]

  桃气堡

  351
• 
  穿紧身衣有哪些危害？白领需警惕4个坏习惯

  标签：健康常识

  穿紧身衣有哪些危害？白领需警惕4个坏习惯 生活坏习惯威胁白领健康 1、一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。 每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。 2、习惯紧身的衣服 长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起...[ 查看全文 ]

  budgangua9780

  21
• 
  晚睡成习惯伤身且伤心

  标签：生活常识 养生 健康

  养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、情志、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。如果您想脏腑平衡、身心安康，就必须顺应天地自然的规律，“饮食有节，起居有常，不妄劳作”，做到“和于阴阳，调于四时”，而能“终其天年，度百岁乃去”！ 一、睡眠的...[ 查看全文 ]

  2728706875qq

  31
• 
  久坐不动对身体有什么危害？

  标签：久坐

  久坐经验分享 图钉问： 生命在于运动，但是很多时候我们都动的太少了，上班时间都是坐着度过的，长期这样坐着不动对身体有什么坏处呢？ 图老师答： 久坐不动对身体健康不利，长期不动简直就是“坐以待毙”。因为久坐不动会给身体带来以下不良影响： 1、导致心脏功能减退 人体久坐对心脏工作量的需求减少了，会造成心脏功能减退，心脏肌肉萎缩。久坐之后身体重新活动又会引起心脏供血量不足，血...[ 查看全文 ]

  艳儿111111

  331
• 
  婴幼儿久坐便盆的危害

  标签：育儿知识

  婴幼儿久坐便盆危害多 生活中，不少家庭都是让稍大的婴儿或幼儿坐着大便。大婴儿坐便盆大小便时，有的家长陪在旁边，以防不测；有的家长却去忙家务，尤其当孩子排便发生困难更是让孩子独自坐在便盆上慢慢大便，甚至一坐就是半小时以上。其实让婴幼儿久坐便盆对健康不利，甚至会导致严重后果。 婴幼儿正处在生长发育时期，各组织器官的功能还未发育成熟。例如，婴幼儿的肛门括约肌和提肛肌的肌紧张力较低，...[ 查看全文 ]

  李运升墨白

  61
• 
  白领久坐会变办公臀 如何判断办公臀

  标签：办公室健身操 健身操 办公室 减肥

  白领久坐会变办公臀 如何判断办公臀 你有“办公臀”吗?应该如何缓解和预防“办公臀”?记者昨日采访了相关专家。专家表示，上班族工作时，可挤出时间进行一些简单的锻炼;下班后或周末，可进行一些有氧代谢运动，运动时间可参照医学上推荐的“1357锻炼原则”。 热议脂肪堆积导致“办公臀” 一项运动生理学研究发现，不爱运...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  871