老年人如何预防肺炎
老年性肺炎对机体造成的危害是巨大的，严重时可能会危及生命。但是，只要采取正确的措施是可以预防的。具体做法如下：
1、增强体质，积极参加体育运动，增强机体的免疫力和抵抗疾病的能力。
老年人锻炼身体要循序渐进、持之以恒。特别是冬季，要进行耐寒锻炼，应坚持每天运动，增强对气候变化的适应能力，如散步、打太极拳等。此外，还要进行肺功能的锻炼，如高声朗诵、唱歌等。
需要注意的是，外出一定要穿好鞋，系好鞋带，以防摔伤。
2、预防上呼吸道感染。
据统计，70%的肺炎患者发病前有上呼吸道感染史。老年人对外界气温的变化适...[ 查看全文 ]
