脑疲劳吃什么好？五大护脑食品推荐

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  冬季如何养脑护脑

  标签：冬季养生

  冬季为脑血管疾病的高发期。由于天气转冷，人体的血管收缩，血压升高，不仅极易复发脑血管疾病，初发此类疾病的几率也明显增加。上海仁济医院神经外科王桂松博士指出，要保证大脑发挥正常的机能，冬季的养脑护脑和防病尤为重要。 ■脑病发病迅速猝死率高，冬季气温骤降，血管阻力及血压上升，心脑负担加重，脑出血的机会大大增加。寒冷的刺激能使血液中的纤维蛋白原升高，导致血液黏稠度增加，容易...[ 查看全文 ]

  抓住机遇77

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  冬季养生五大“补品”补心脑最佳！

  标签：养生 健康养生 养生保健

  到了冬季，天气寒冷，尤其是心脑血管疾病的高发时期，专家们对对452名老年人进行了尤其是一些老年人，更应该做好预防工作，保护好心脏和血管的健康，同时还能保护大脑和智力。可能很多人要问心脏和大脑有什么联系呢？下面就让我们看看专家是怎么介绍的。 为 了更好地了解各种心血管疾病和智力之间的关系，为期4年的跟踪调查。这些人中，至少1/3患有心血管病，如心绞痛或者由于动脉硬化引起的血流...[ 查看全文 ]

  花花小70

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  春季养生食品 补脑养脑精神好

  标签：春季养生 养生 健康

  春季气温逐渐回升，但天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，大量外来人员春节后返城，人员流动与接触极为频繁，正是流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节，应重点予以防治。此外，现在养宠物的人越来越多，猫狗在春天发情，容易伤人，狂犬病也应引起重视。 流行性感冒主要通过呼吸道传播，易在集体单位暴发。预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，流感流行季节少去公...[ 查看全文 ]

  hhw897

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  脑供血不足吃什么好 脑供血不足的中医疗法

  脑供血不足吃什么好?大脑供血不足是老年人的常见疾病，造成脑供血不足的原因很多，有的是疲劳所致，也有相关疾病所致。诱发原因不同，脑供血不足的症状也就各不相同。从 中医 营养学的角度看，加强大脑营养调摄，为之提供有效的营养物质，对减缓和改善脑供血不足的症状非常必要。下面就来看看脑供血不足吃什么好。 脑供血不足吃什么好 脑供血不足吃什么好： 1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血...[ 查看全文 ]

  哥是单身90

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  春季养生护肝护脑是关键

  标签：春季养生 养生 健康

  从五行学说来讲，春季属于“木”，对应的器官属于“肝”，春季养肝正当时。可是对于养肝，多数人都是一知半解，或者误听误传。网上说的方法到底对不对?怎样才能正确养肝?听听专家的说法吧。 .hzh {display: none; } 春日养肝需温补? 网上说法：中医主张“春气温，春发散，祛阴寒以助阳。”春季养肝宜多吃一些温补的食物，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜...[ 查看全文 ]

  皓月禅心李木子

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  夏季吃什么好？推荐夏季最佳食品

  标签：四季养生

  夏季养生 调味品少不了醋，蔬菜少不了苦味蔬菜，汤少不了 番茄 汤，肉少不了鸭肉，茶离不开热茶，运动少不了游泳，降温少不了扇子，这些小细节是夏季养生的关键。 1、最佳调味品食醋 高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开胃的作用。而且醋性温...[ 查看全文 ]

  陈伟莉律师

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  春季吃什么精神好？17类食物补脑养脑

  标签：春季养生 养生 健康

  春回大地，大自tuLaoShi.com然呈现勃勃生机，这也是养生保健的好时期。由于气候、工作、生活习惯等原因不仅容易造成上火，也容易让人精神不振、疲乏犯困。那么春季吃什么对精神好呢？虽然现在的生活水平也有所提高，但补脑也不一定要吃昂贵的保健品，吃一些补脑的食物可以缓解这些症状，平常注意多加补充，让您用脑更健康。 1.酸奶 多项研究表明，酸奶有清醒大脑的作用。 ...[ 查看全文 ]

  广告多元化时代

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  眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐

  标签：水果 护眼 健康饮食 健康饮食小常识 对眼睛好吃什么水果

  眼疲劳吃什么好？6种缓解眼睛疲劳的水果推荐 6种缓解眼睛疲劳的水果 1、香蕉 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善...[ 查看全文 ]

  龙玉沟生态养殖

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  心累喝牛奶 脑累吃什么好呢

  标签：牛奶 健康饮食 健康饮食小常识

  心累喝牛奶 脑累吃什么好呢 心累吃什么食物好？ 1、牛奶 牛奶含钙丰富，而钙是天然的神经稳定剂，可松弛紧张的神经、稳定情绪。另外，科学家在牛奶中还发现了一种新的可以减缓压力的蛋白质，这种名为酪蛋白水解物的蛋白质具有镇静作用，当人体处于压力状态下时，这种蛋白质可通过降低血压、降低皮质醇来有效缓解压力。 2、酸奶 美国某杂志刊登某大学的研究人员共同完成的...[ 查看全文 ]

  就想去远方

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  秋冬护心脑 老人吃这些食物

  标签：老人养生

  此外，常吃以下食物有助降低心脑血管风险。 薏仁：加速肝脏排除胆固醇 QQYY提示：将薏仁煮饭。一碗薏仁加一碗半的水，放进电饭锅里煮熟。煮好后分成小包装放进冰箱冷冻室冷藏。煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻，放入饭锅与大米一起煮熟。这种方式不但可以控制大米与薏仁的比例，由于经过再次烹煮，薏仁会变软，更好吸收。 杏仁：降低心脏病风险 一份发表在《美国临床营养学会期刊》的...[ 查看全文 ]

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  孕妇疲劳了吃什么好

  标签：怀孕

  在怀孕期间尤其是怀孕初期，孕妇会特别容易疲劳，据调查，在妊娠的第一个月很多准妈妈都会觉得自己整天都好累，连工作都无精打采的。那么孕妇疲劳怎么办，吃什么可以抗疲劳呢？下面来了解一些抗疲劳的孕妇食谱。 山药香菇鸡 原料： 山药100克，鸡腿1个，胡萝卜1根，鲜香菇5朵， 盐、糖、料酒、酱油各适量。 做法： 1、山药洗净去皮，切成片；胡萝卜去皮，切成片；香菇泡软，去蒂，打上十字花刀。 2...[ 查看全文 ]

  农家原生态食品

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  伤心损脑的儿童垃圾食品清单

  宝宝成长日记：提高免疫力 让入园新生少生病   宝宝成长日记： 宝宝初入园总是很容易生病，环境的改变令宝宝的健康大打折扣。是因为宝宝不适应幼儿园的生活吗？还是因为宝宝在家里太娇生惯养，到了幼儿园生活质量变差就受不了了？怎样走出幼儿园新生爱生病的怪圈圈？妈妈们不妨试试以下几个方法全面提高宝宝抵抗力！ 1、适时添减衣服 秋天气温有些小下降，很多妈妈担心宝宝冻着，...[ 查看全文 ]

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  五大经典法宝 击溃孕期疲劳

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  带你战胜孕期疲惫和盆腔压迫    我感到太疲惫了，怎样才能好受一点呢？   疲劳是怀孕的一种普遍现象，而且主要出现在第一个三月期和第二个三月期的早期。怀孕导致激素水平改变，从而大幅增加了心输出量，这是造成疲劳的主要原因。在第10～12周的时候，心脏每分钟平均要多泵出1升的血液，再加上子宫肌肉的不断增大需要消耗大量能量，这些都会迅速使你疲惫。 &ems...[ 查看全文 ]

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  损脑食品 你的孩子还在吃？

  损脑食品 你的孩子还在吃？ 警告!“损脑食品”少给孩子TuLaoShi.com吃 糖：典型的酸性食品。糖分在体内过剩，容易使人发胖，使血糖上升，导致龋齿。长期吃糖过多，易使孩子形成酸性体质和酸性脑，严重影响孩子的智力发展。应尽量少让孩子吃糖以及用糖制作的糕点饮料等。 精白米面类：在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”...[ 查看全文 ]

  year九零后少年

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  春季护肝吃什么好

  标签：春季食谱 健康常识

  红枣炒木耳 材料 ：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油，葱、姜适量，清水100毫升。 做法 1.将黑、白木耳洗净浸泡后，切成条状备用; 2.大枣洗净(剖开)备用; 3.姜入油锅爆香后，放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后，再加入洗净好的大枣，加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒，收汤后加入调味料即可食用。 说明 ： 红枣富含...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  宝宝营养 四种儿童损脑食品

  标签：孕妇食谱

  宝宝营养 四种儿童损脑食品     很多妈妈们为了让宝宝健康tuLaoShi.com成长，每天会给宝宝摄入大量的营养。但是妈妈们知道吗？有些食物，如果宝宝食用过多，不仅没有营养效果，还有可能会损伤宝宝脑部发育哦！     有哪些食物会损害宝宝脑部健康的呢？     食物一：白糖     白糖可直接进入血液中，结...[ 查看全文 ]

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  坐月子吃什么好 月子食谱大推荐

  标签：月子 月子食谱

  坐月子吃什么好：板栗烧鸡 坐月子吃什么好 月子食谱大推荐 材料： 板栗300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油，盐适量。 做法： 1、土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时。 2、板栗去掉薄膜，切半。 3、烧热锅中的油，下姜丝爆香。 4、下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下。 5、加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟。 6、最后加入蚝油调味即可。 小贴士： 最好买剥掉外壳的板栗，洗干...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  染色馒头曝食品安全五大积弊

  食用醋里是否含致癌物质 苯甲酸及其钠盐是很常用的 食品 防腐剂，有防止变质发酸、延长保质期的效果，在世界各国均被广泛使用。 近日，王女士打来热线说：“我无意中听人说食醋中含有致癌物质?因为它里面有苯甲酸钠，说这东西致癌，真的吗?”王女士很担心。记者就此事进行了调查，发现几乎在所售食醋里都会添加这种叫做“苯甲酸钠”防腐剂，专家解释...[ 查看全文 ]

  还我音乐梦

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  化妆五大禁区是什么 化妆五大禁区须知

  标签：化妆

  化妆也是有禁区的哦，化妆五大禁区是什么，分享给大家。 化妆五大禁区是什么 化妆五大禁区须知 化妆禁区一：粉底一味追求白 小伙伴们，大家化妆还在一味地追求白吗?虽然白是可以令你看起来更漂亮，但是不自然、硬邦邦的白会令您好看吗?脸部与脖子有着两个明显的对比色，只会令您的妆越化越难看呢。 所以选择粉底最好要选择与自己肤色相近的，测试粉底的时候最好是把粉底涂在脸部与...[ 查看全文 ]

  爱人邹乾

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  女人感到身体疲劳吃什么好

  标签：生活常识 养生 健康

  对于女性身体抗疲劳，这要吃什么好呢，而且身体对疲劳的感受www.tulaoshi.com呢，也是因人而异的，一般女性疲劳者，其实是男性的3倍的。大多数女性疲劳，这往往与三缺有关的，那就是缺铁性疲劳，以及缺碱性疲劳的，还有缺维生素性疲劳的。                                            ...[ 查看全文 ]

  生濑壤哨

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