办公白领如何轻松健身 提高工作效率

办公白领如何轻松健身 提高工作效率的相关文章

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  如何提高工作效率

  标签：职场 职场礼仪

  通往高生产效率的途径并不是寻求一个新的辅助或项目管理软件。而是取决于其拥有的四个共同特点。 他们都共有某些特点： 1、他们有生活。 远非是那种完全专注于工作，工作到深夜或者早起的类型，真正有创造力的创新者或者问题解决者在工作之外还有丰富的生活。我认识的最优秀的CEO之一就是 WebCT的创始人卡萝·瓦朗(Carol Vallone)，她辅导当地的垒球队。她说...[ 查看全文 ]

  给你一片天地

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  autocad如何提高工作效率

  标签：电脑应用

  对于初入门者来说，可以使用鼠标和键盘来输入中望CAD2008i的命令，熟练地掌握和运用鼠标和键盘，对正确、快速地绘图将大有益处。养成良好操作习惯，将会大大提高您的工作效率，使您受益一生。 中望CAD2008 i有上百条命令，每个命令所执行的功能各不相同，输入方式也不一样，命令所包含的参数和子命令千差万别，下面对中望CAD2008i各种命令的执行方法作简要介绍。 中望CAD200...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  提高工作效率的方法

  标签：职场 职场礼仪

  1、理解后再行动。 如果你在未获得对一个问题的充分资讯之前就匆忙行动，这往往需要推倒重来。你必须培养自己的自制力。 2、拒绝闲聊。 有爱闲聊的同事在你的办公室里待着不走，你可以假装要去洗手间或将手伸向电话做出要打电话的样子。平时在你的领地内尽量少放容易引起闲谈的东西。 3、先做最难的事。 刚开始工作时，你的精力比较旺盛，上午先处理最...[ 查看全文 ]

  夜明珠2214

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  设置PPT母版提高工作效率

  标签：电脑入门

  设置母版能够提高工作效率，你不用逐个逐个地给每张幻灯片插入背景或版式了，达到事半功倍的效果。而且，给PPT设置母版，整个版面看起来会更整洁，修改也更方便。如何设置PPT母版，看图老师小编为大家整理的几个小步骤吧。 Step1：打开视图幻灯片母版。 Step2：选中第一张幻灯片母版，右键选择新标题母版 Step3：现在你可以随意的设置自己母版样式啦。如果PPT是为企业而制作的，你可以在幻灯片中加...[ 查看全文 ]

  北京sao货焦倩

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  Word提高工作效率的技巧

  标签：电脑入门

  1.快速定位到上次编辑位置 打开word文件后，按下Shift+F5键您就会发现光标已经快速定位到你上一次编辑的位置了。 其实Shift+F5的作用是定位到Word最后三次编辑的位置。word教程 2.快速插入当前日期或时间 有时写完一篇文章，觉得有必要在文章的末尾插入系统的当前日期或时间，一般人是通过选择菜单来实现的。其实我们可以按Alt+Shift+D键来插入系统日期，而按下Alt+Shift+T组合键则插入系统当前时间，很...[ 查看全文 ]

  wslzc0312

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  用自动ftp提高工作效率

  标签：编程语言 网络编程

  自动FTP的SHELL脚本，结合数据库的系统管理，它有很多用途，可以提高你的工作效率。 用途1: 把数据库的逻辑备份或者其它关键的文件传到另一个地区，实现远端备份。 ( 例如：从北京机房的传到上海机房。) auto_ftp.sh 内容如下： #!/usr/bin/sh ftp -i -n 192.168.0.253 FTPIT user username password bin put /oracle_backup/exp/user1.dmp.Z /bk/oracle_bak/dm...[ 查看全文 ]

  开玩笑呢ature

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  妙用windows 7右键提高工作效率

  标签：电脑入门

  看到这个问题很多人肯定很奇怪，windows 7右键也能提高工作效率?当然这里讲到的提高事实上不是很明显，但是有时候能让你在使用电脑找东西的时候不那么手忙脚乱，很多时候我们在使用电脑的时候，如果太忙的话，经常会误把东西关了，然后又要去找半天才能找到自己想要开的那个，这样很浪费时间。这时候也许我们就可以用到右键的一些功能，来帮你解决一些事情了。 1 我所知道的windows 7右键能帮我提高工作...[ 查看全文 ]

  可爱的农夫2014

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  利用智能格式整理提高工作效率

  标签：电脑入门

  经常需要复制网上的一些文字打印出来，但是粘贴到WPS里往往会很乱，常常还有乱码。 如何快速整理网上复制的文字呢，需要用到一个很好用的功能，选择WPS文字菜单栏上的工具/文字工具/智能格式整理。 以下是在百科里找到的一篇文章，我们来做个试验(图1)： 图1 启动WPS，新建一个空白文档，在空白处点右键》》选择性粘贴(图2)。 图2 选定作为无格式文本来粘贴(图3)。 图3 得到下图的文字，没...[ 查看全文 ]

  cute丶破筱

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  掌握Photoshop常用技巧－提高工作效率

  标签：PS PS教程

  1. 快速打开文件 双击Photoshop的背景空白处(默认为灰色显示区域)即可打开选择文件的浏览窗口。 2，随意更换画布颜色 选择油漆桶工具并按住Shift点击画布边缘，即可设置画布底色为当前选择的前景色。如果要还原到默认的颜色，设置前景色为25%灰度(R192，G192，B192)再次按住Shift点击画布边缘。 3. 选择工具的快捷键 可以通过按快捷键来快速选择工具箱中的某一工具，各个工具的字母快捷键...[ 查看全文 ]

  WSMM小面膜1102

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  WPS“查找和替换”功能提高工作效率

  标签：电脑入门

  作者： 一叶 在使用WPS过程中经常会使用到查找和替换，对一些简单的查找与替换可能很多人都知道怎么做，但面对一些比较复杂的查找和替换时，就无从下手了。对于简单的查找和替换，本文不做赘述，下面介绍一下高级查找和替换的使用吧! 关于高级查找和替换 此处所指的高级替换主要是指在勾选使用通配符时的操作。 通配符类似于正则表达式，利用通配符的各种组合能完成很多复杂的查找和替换。 一、电脑或计...[ 查看全文 ]

  仙辈吼

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  Excel技巧 制作动态表头提高工作效率

  标签：电脑入门

  我用Excel来管理各种各样的表格，这些表格的标题基本上是由单位名称加年份、月份和表格名称组成的。每隔一段时间打印这些表格时，都要将所有表格标题中的部分内容(如单位名称、年份或月份)重新进行更改，操作时不仅繁琐，而且容易出错。 如果能做一个动态表头，将所有标题需要变动的部分做成单元格的引用，只要改动一处，所有的标题将一起跟着改变，这样就方便多了。后来经过尝试实现了这个目标： 1. 制作...[ 查看全文 ]

  爱是你口水库

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  为大脑补充能量 帮你提高工作效率

  标签：健康常识

  为大脑补充能量 帮你提高工作效率 给大脑补充相应的营养物质可以提升大脑的储存运行的能力和速度，可以有效的提高你的工作效率。 香蕉等富含维生素B6会振奋精神： 大脑神经细胞的维生素B6含量颇多，人体有了压力就会消耗维生素B6来缓解。人体若缺乏维生素B6，就会导致“幸福物质”5—羟色胺的分泌减少，使人易抑郁。富含维生素B6的食材有螃蟹、香蕉、扁豆、菠菜、韭菜...[ 查看全文 ]

  窑主6688

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  设计师提高工作效率的10条建议

  仔细读下来，发现对于坐班的设计师人来说，也很有价值。 提高效率，收获更好的成果。 对于很多人来说，自由工作是梦寐以求的事。能够自由分配时间，无人监督，听起来就很棒。 实际上，在家工作容易缺少动力，而且很多事情容易让你分心，自制力不强的人当不好自己的老板，无法有效的进行个人管理。同样的，自由设计师也有相似的问题。 一般自由设计师都会列出一堆待办事项，面对长长的列表，很多人感叹工...[ 查看全文 ]

  前面的胸罩掉了

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  十个方法消除疲劳 提高工作效率

  标签：健康常识

  十个方法消除疲劳 提高工作效率 十个方法消除疲劳 提高工作效率 一、学会适当休息 工作一段时间以后，注意力的集中程度会随着时间的加长而不断下降，这时，让大脑休息一下是非常必要的。最好的方式是离开电脑，走到窗前远眺风景，或者做一些简单的肢体运动，活动活动因久坐而变得僵硬的手脚，这样，工作的紧张感和疲惫感就会轻易获得消除。即使工作再紧张也要学会休息，就像观察一件...[ 查看全文 ]

  尼玛的优柔寡断

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  15个技巧助你职场中提高工作效率

  标签：情感 职场法则

  1. 总是发现你所做的鼓舞人心的有趣的事情间 任何有意义的任务或常规都需要一个人很多的注意力。在开始做任何事之前，问问自己为什么应该做这件事。有了答案，就会有你如此渴望的产出——那么，你就会重视这项任务。然后，想办法让这项任务变得有趣，比如，让你的创造力和想象力在此过程中玩耍。不要拘泥于“认可”的产出;让自己可以随意选择一些新奇有趣的想法。 当你做一些可以称...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  心理健康：适度负面情绪可提高工作效率

  标签：心理健康

  澳大利亚研究人员日前发现，适度的消极情绪能提高判断力和强化记忆，使人不易上当受骗。 澳大利亚新南威尔士大学的研究人员对此进行了多次试验，他们在试验中通过电影和回忆高兴或悲伤的往事使被研究者产生积极或消极的情绪，随后他们要求试验对象判断流言的真实性。结果显示，与那些心情愉快的人相比，情绪低落的人不易冲动，也不容易轻信流言。 研究还发现，相比那些有积极情绪的人，情绪不好的人在回...[ 查看全文 ]

  smile我是小曾

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  Word教程：熟练掌握常用操作 提高工作效率

  标签：办公软件

  这些年来，此类介绍文章比比皆是，高手对此早以不屑一顾，但想起当年的我，还是忍不住要写一下，以解众多新手之急切心情。我想要是用一些实际的例子来说明一些事情，肯定比平平板板的文字更容易理解，如果大家能结合实际操作更能加深印象起到举一反三的效果。 1.自定义快捷键： 例1：工具栏快捷键 在每个文档编辑过程中，最频繁改动的是字体、段落、页面设置等，每次改动都得从菜单中选择(当然字体、段...[ 查看全文 ]

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  8个Sketch易用快捷键帮你提高工作效率

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

  之前有个为设计师量身打造的Sketch自学教程系列，前几天还教同学们如何在Windows上体验Sketch，已经上手了的同学，今天来篇快速成长的文章，与你分享8个最常用的Sketch快捷键，全都有操作动态图，一看就懂，来试试把。 想象一下，有多少时间，你用PS是使用Alt + Backspace填充层而不是通过菜单。Sketch有很多同样非常好的的快捷方式，但是在文档里却没有提到。 如果你习惯了使用ps，现在转向了ps，你会希望...[ 查看全文 ]

  木子李88106

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  提高工作效率 Word全套快捷键置案头

  标签：办公软件

      Word已经成为大家在进行日常文档处理中最使用的软件，本文列出了Word的全套快捷键，俗话说“熟能生巧”，可能你一时半会死记硬背就是够呛了，但是打印出来，挂在计算机旁边，操作文档的时候偶尔瞟两眼，日子久了，相信你的文档处理速度会提速不少。 [ 查看全文 ]

  北京国济医院04

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  Win7实用功能提高工作效率

  标签：windows 操作系统

  Win7系统为我们提供了优秀的系统性能、丰富强劲的功能还有精美绚丽的界面，并且精心设计了不少实用方便的快捷功能。对于经常出差或者整天面对电脑忙忙碌碌需要演示、打印和处理大量文档的公司白领们，Win7系统更是提供了很多适合办公应用的功能，可以有效地提高工作效率。下面我们介绍几个办公常用的Win7应用，白领们不妨试试这些高效工作小妙招。 快速切换投影模式 Win7系统为电脑外接投影仪提供了一个...[ 查看全文 ]

  奥贯班盖

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