老人春季养生5大忌

老人春季养生5大忌的相关文章

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  春节宝宝饮食5大忌

  标签：育儿知识

  春节眼看就要到了，过年每家每户都会做很多好吃的美食，宝宝的小馋嘴怎么能抵挡住诱惑呢?暴饮暴食肯定无益宝宝的身体健康，所以家长在过节期间一定要注意给宝宝做一个合理的饮食安排计划，保证宝宝节日健康，要合理安排宝宝饮食，记住下面的5大要点就可。 首忌暴饮暴食 春节期间，美食是小家伙们的最爱。但暴饮暴食无益于宝宝的正常发育，也会使宝宝今天的正常饮食健康埋下隐患。因而，家长们在春...[ 查看全文 ]

  凡亲f

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  夏季养生：春季养生5大秘诀

  标签：夏季养生

  为了养成健康的饮食习惯，我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出，病从口入，为了远离疾病，为了健康的身体，我们要时刻注意如何健康的饮食。养生无处不在那么我们在春季应该怎样养生呢，下面我们一起来看一下： 春季养生5大秘诀 一、少食酸、略增甜 唐代著名医家孙思邈早就说过：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”因为根据中医理论，春天肝气当令，肝气偏旺可伤及脾胃，影响脾胃的消...[ 查看全文 ]

  这些花儿是巨蟹

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  冬季进补“四大忌”

  标签：冬季养生

  一忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有 关节炎 等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。 二忌虚实不分 ...[ 查看全文 ]

  闪闪的非卖品

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  老人春季养生 这5种食物不能错过

  标签：春季 养生 老人 老人养生 生活常识

  老人春季养生 这5种食物不能错过 老人春季养生吃什么好？ 苹果 苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑所必需的营养素，特别是富含锌元素，锌可以产生抗体、提高人体的免疫能力。同时，苹果还具有降低胆固醇含量的作用。吃苹果可以减少血液中胆固醇的含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能...[ 查看全文 ]

  绚丽的行星

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  与“痘”之争六大忌！

  标签：痘痘

  从青春痘奋战到成人痘，你和痘痘的战争好像至死方休，试过千万种不同的手段，换过各种各样的产品，但是千帆过后，效果却只是just so so。美容达人指出，这多半与不当的护肤手法有关，在护理痘痘肌的时候要远离这“六大忌”，扫除痘痘将不再是难题。 1.忌太杂 即使痘痘在肌肤的表面玩得翻天覆地，但是依旧放不下保养的步调。每次使用五种到六种保养品，大大加重了肌肤的负担。使用产品过杂...[ 查看全文 ]

  山谷中漫步

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  4大忌:冬季进补要当心!

  七夕送礼男生版:巧心思礼物大搜罗(1) 七夕情人节，情侣们是否又为送什么礼物而烦恼呢？送毛绒玩具，太热了；送鲜花，太传统了；送首饰，荷包太瘪了……没有特色的礼物送出去，感觉在敷衍，图老师小编 特别搜罗了一些新奇好玩又有特色的礼物供广大情侣参考。 一、DIY报纸：今天，你是我的头版头条！ 让最爱的人在七夕这天登上报纸的头版头条。&rdtulaoShi.comquo;DIY报纸是新近流行起来...[ 查看全文 ]

  蔫儿B了吧

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  春季养生需谨记“六忌”

  标签：春季养生 养生 健康

  菊花是秋天的花卉，但饮用菊花却四时均可，尤其适合春天。因为菊花可以帮助养肝明目，一杯优质的杭白菊，加上一两篇山楂片和一两滴蜂蜜。 春季到，肝得养 古人把农时的一月叫做“首阳”、“元阳”、“正阳”，说明了这是阳气生发的时节。虽然这时寒气还没有退去，但是春天的样貌已经展现出来了。古书中有所谓五行五脏养生的理论，认为春季和我们的肝脏是相通的，到了春天人们往往会感觉身体舒...[ 查看全文 ]

  可爱的吧花妹子

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  宝宝咳嗽应注意饮食8大忌

  标签：情感 自信心 育儿知识 怀孕 孕妇

  不妨给宝宝贴个“好标签” 有一次，我去幼儿园接孩子，顺便问起孩子在幼儿园的表现情况，老师说这孩子很聪明，但是有一个习惯不太好，本来会做的事，会唱的歌，只要老师让他去前面做或唱，他就会找出种种理由拒绝，即使说服了到前面也是扭扭捏捏，或声音很低，或不敢朝前看。 正在这时，儿子从滑梯上下来向我们跑来，我便对儿子讲：“你看，老师正在夸你呢!说你上了大班后进步可大啦!成了大...[ 查看全文 ]

  chuan2fei啊

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  养胃九大忌 上班男士请注意

  标签：养胃 健康常识

  养胃九大忌 上班男士请注意 养胃九大禁忌： 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足...[ 查看全文 ]

  张余超zyc

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  孕前准父母切记7大忌

  标签：孕前

  想要怀孕，先把房事安排好 相信很多人都知道：想要怀孕，性生活必须在妻子的排卵期。于是，不少年轻夫妇为了早日怀上孩子会通过各种途径来计算排卵日，然后在这几天频繁性交。 专家指出：房事过频会导致不孕。这句话当然会让人感到愕然。 受孕就是精子与卵子结合的过程，所以性交过稀会减少受孕的机会，这是容易理解的，可是性交过频会使精子的数量、质量降低，甚至...[ 查看全文 ]

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  孕妇营养食谱中的七大忌

  标签：孕妇食谱 孕期食谱

  孕妇营养食谱 6款甜点小吃轻松在家做 1、糯玉米蔬菜团子 食谱原料： 鲜糯玉米1根，胡萝卜半根，香菇2朵，干面粉2汤勺，葱末、黑芝麻、盐、鸡精各适量。 工艺做法：蒸。 配菜专区：孕妇食谱；热菜；素菜。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1、将玉米用擦丝器擦成茸，胡萝卜和香菇剁成末。 2、将所有原料放入碗中，搅拌均匀。 3、用手揉成圆...[ 查看全文 ]

  被甩卖的小白菜

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  春季驱寒邪的5大养生花草茶

  标签：养生 健康

  众所周知，花茶的功效与作用多多，尤其适合春季养生饮用。不过，春季该喝哪些养生花茶却有不小的讲究，其中暗含健康饮食原理。因为香气浓郁的花茶，能够散发冬天累积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。因此不论男女都适合饮用。 1.蒲公英茶 现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还...[ 查看全文 ]

  前看水背靠山

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  准备作父母 孕前切记7大忌

  标签：怀孕 禁忌 备孕 孕前

  准备作父母 孕前切记7大忌 摘要： 想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性，妈咪在怀孕前应接受身体检查。夫妻俩在做好万全的准备后，有良好的沟通、达成共识，在身心健康的最佳条件下，就可以安心的准备迎接家中新成员的到来了！ 想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。妈咪在怀孕前应接受身体检查，...[ 查看全文 ]

  熊孩子真牛

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  夏天给宝宝用尿布的6大忌

  早教对孩子真的好吗 近几年，随着各种国外早教理念的引入，越来越多的家长开始关注孩子0～3岁的教育。于是，各种各样的早期教育机构应运而生。不少宝宝从五六个月就开始走进校园，每周按时和爸爸妈妈去早教中心上课。然而，为什么要去早教机构？早教究竟是拔苗助长还是点石成金？很多家长自己也是蒙查查。 记者上周在网络进行关于早教的调查，调查发现，有28%的家长带孩子去过早教机构。有56%的家...[ 查看全文 ]

  甜蜜宝贝的小屋

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  准备作父母孕前切记7大忌

  标签：怀孕

  摘要：想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性，妈咪在怀孕前应接受身体检查。夫妻俩在做好万全的准备后，有良好的沟通、达成共识，在身心健康的最佳条件下，就可以安心的准备迎接家中新成员的到来了! 想要怀个健康baby，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。妈咪在怀孕前应接受身体检查，包括妇科检查、血液常规、尿液常...[ 查看全文 ]

  风衣吉他手

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  春季老人养生注意事项

  春季备孕有哪些注意事项 春季注意保持良好的心理状态 胎儿 生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢 神经 系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。 居室注意保温和换气 在北方三...[ 查看全文 ]

  黄乐升

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  怀孕前的准备：孕前生活6大忌

  标签：孕前准备

  小编身边就有不少这样的朋友，说到要孩子他们都认为是顺其自然的事情，没有必要刻意的去要孩子，也没有必要为要一个孩子去做各种备孕工作，或者就算是孩子突然来报道了也不必扼杀孩子生存的权利。对于这样的观点，小编并不是很赞同，大家都希望自己的孩子是健康聪明的，这就需要在孕前做好各项孕前准备，当然，在做好各项怀孕准备工作时，也不要忽略掉备孕期间那些需要禁忌的事情。 我们常说，不良...[ 查看全文 ]

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  养胃八大忌 早知道早避免

  标签：健脾养胃

    喝浓茶咖啡 不少人喜欢喝咖啡和浓茶来进行提神，这对于养胃并不是好的做法。咖啡和浓茶中含有中枢兴奋剂，会导致胃黏膜缺血，诱发溃疡哦。   酗酒抽烟 我们只知道酒精伤肝，其实酒精对于胃部的伤害也是很大的。它可以直接伤害胃黏膜。吸烟可以让胃黏膜血管收缩，破坏胃黏膜的保护功能。 ...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  怀孕准备之生活方式六大忌

  标签：孕前

  做孕前检查时要注意什么 如果你想要生一个健康又聪明的宝宝，那在准备怀孕的第一步就是要做一个最全面的体格检查，无论是准爸爸还是准妈妈都要参加哦。那么做孕前检查时要注意什么呢? 1、抽血要空腹 有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。(提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。) 做孕前检查时要注意什么 2、准备晨尿 收集...[ 查看全文 ]

  随遇儿而安

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  老人春季养生的运动小技巧

  标签：老人 运动 老人养生 生活常识

  老人春季养生的运动小技巧 健康养生是老年人比较关注的话题，但是老年人养生除了要注意日常的饮食外，还要注重体育锻炼。坚持锻炼能够增强体质，提高抗病能力。那么，帮助老人养生的运动小技巧有哪些呢？一起来看看吧。 老年人养生的运动技巧 1、摇头晃脑：头颈部低垂，缓缓向左右两侧摇摆至更大限度，尽量抻拉脖筋，左右共做36次。 2、面部擦抹：双手贴于脸颊，食指靠在鼻翼旁，...[ 查看全文 ]

  赵百川居士

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