老人腰腿痛的治疗方法
腰腿痛严重威胁了老年人的健康和生活质量。轻者情绪低落,自信心下降。正常社-会活动减少。重者可导致瘫痪,完全丧失劳动能力,给社-会和家庭造成了严重的负担。因此老人出现腰腿痛,一定要及时缓解,而下面的方法能帮你缓解老年人腰腿痛。
老人骨骼越来越脆弱,常常出现腰腿疼,对生活造成不小的影响,而且备受苦恼,那么如何缓解老人腰腿疼?不妨多做些小动作吧。
老人腰腿痛不妨多做做小动作:
一、站伸挺:
1、挺直站立,双腿分开与肩同宽,右手臂高举过头,左手紧贴大腿侧。
2、缓缓向左侧倾倒身体,保持头与脊柱成一直线,...[ 查看全文 ]