开车族的健康宝典

开车族的健康宝典的相关文章

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  养生保健秘笈 开车族的健康宝典

  标签：养生 保健 健康 健康常识

  养生保健秘笈 开车族的健康宝典 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。 2、感冒后别开车 英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了８升啤酒。如果吃了感冒药...[ 查看全文 ]

  linaibao257819

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  开车族健康减肥操

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有没听过开车也能减肥，只要你利用的对什么东西都能很好的减肥，小小的一个动作都是非常完美的减肥方法，今天最小编为您推荐一套 开车族健康减肥操 ，现在越来越多女性都会自己开车上班或是出外，这类人很容易因长时间久坐，而囤积腹部、臀部脂肪，或导致便秘、深部静脉栓塞等疾病。减肥药排行榜小编推荐大家可以利用等红绿灯短短的几十秒时间，做一套 健康减肥操 ，既能达到运动效果，同时还能让曲线窈...[ 查看全文 ]

  老田木瓜三亚

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  心理健康：让男人免遭身心疾病的健康宝典

  标签：心理健康

  保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢? 重视心理健康 在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、...[ 查看全文 ]

  angels星星

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  孕妇秋季健康宝典 防腹泻、呼吸道疾病是关键

  标签：怀孕

  秋季到来，天气随之开始干燥，那么在秋季处于怀孕期的准妈妈们应该注意些什么呢？为了让沉浸于迎接新生命的喜悦中的女性朋友能够顺利地生下健康可爱的小宝宝，下面就详细介绍一下秋季怀孕的相关注意事项。 第一：要注意预防便秘 秋天气候干燥，孕妇如不注意饮食调理，就可能导致便秘。专家建议孕妇，秋季对油腻食物和肉类的摄入要适量，多吃新鲜水果和蔬菜。另外，要注意多喝水、养成定时排便习惯。 第...[ 查看全文 ]

  蕾蕾麽

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  电脑族孕妇的防辐射宝典

  怀孕期间可以玩电脑吗 现在的很多工作都是要依靠电脑来完成的，特别是一些上班族 女性 ，职场白领，基本上一天都是要和电脑打交道，这就让怀孕的上班女性很头疼，那么怀孕期间到底能不能玩电脑呢？ 孕妈妈们担心的无非就是电脑所产生的辐射，电脑所产生的辐射确实会影响到肚子里胎 宝宝 的成长，因为电脑产生的电磁辐射很容易刺激到胎宝宝，特别是孕早期的胚胎，容易导...[ 查看全文 ]

  大疯子445

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  开车男开车坏习惯危害健康

  标签：禁忌 开车 健康常识

  开车男开车坏习惯危害健康 开车男开车坏习惯危害健康 1、危险习惯：系硬而细且带金属扣的皮带 相信每个男人腰上都会系着皮带，可是如果您系的是那种又硬又细，且带有金属扣的皮带，您在开车出事故时就增加了一定的“危险系数”。皮带位于腹部，正是安全带通过的地方。当事故发生时，细长的、带有金属扣的皮带会在安全带的作用下，深深地压向您的腹部，这样会加剧损害您的...[ 查看全文 ]

  杨东行我爱你

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  你不可不看的最全的开车宝典

  标签：开车 生活常识

  你不可不看的最全的开车宝典 你不可不看的最全的开车宝典 行车篇 1、请一定要系好安全带，副驾驶也是。 2、变线前一定要先看后视镜，学会用镜中物体大小判断距离。 3、开车期间不要打电话！不得不接的话请靠边闪危险灯。发短信玩微信更加危险！ 4、养成打转向灯的好习惯，因为转向灯是给其他车看的，不是你怎么方便怎么打的。 5、技术还没到家就安份地在慢车道开，...[ 查看全文 ]

  孽小小草

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  孕育健康宝贝的诀窍

  标签：怀孕

  玄机1男女双方必备条件优良 1、“种子”要优良——正常而健康的精子和卵子。 2、“道路(图老师整理)”要通畅——精子和卵子必须能经过畅通无阻的生殖管道。 3、“良机”要把握——性交时机的选择特别重要，如果在排卵的当天性交，就有可能怀孕。 4、“土壤”要肥沃——受精卵必须在适宜的子宫内膜环境中生长。 玄机2把握最佳生育年龄 女性最佳生育年龄是25-29岁，至于男性的最佳生育年龄问题，目前...[ 查看全文 ]

  Q_757856333桶

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  如何生个健康宝宝？

  标签：健康 孕前饮食

  孕前饮食巧搭配,生出健康宝宝 孕前饮食营养状况，与新生宝宝的健康也有着非常密切关系。孕前饮食营养状况良好，新生宝宝的体重偏高，健康活泼，也很少生病，甚至对宝宝的智力都会产生良好的影响。 怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内Tulaoshi.Com生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的个体，体重也增加到3200克左右。 孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期，当然需...[ 查看全文 ]

  霸王别急眼_

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  为什么开车族容易患干眼症？

  标签：开车 健康常识

  为什么开车族容易患干眼症？ 干眼症是所谓发生泪膜眼的多种疾病的总称，病因繁多，病理过程复杂。最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等，而这些都是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。 生活中导致角结膜干燥症的原因： 1、由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。 ...[ 查看全文 ]

  tianwangxing15

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  开车族久坐伤身 教你如何健身

  标签：久坐 健身 健康常识

  开车族久坐伤身 教你如何健身 出租车司机可谓是“久坐一族”，几个小时甚至十几个小时要在车里坐着，处于一个相对静止状态，这容易导致血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，进而造成前列腺慢性充血，引致前列腺炎。 长期不活动还导致肌肉功能紊乱，引起勃起功能的障碍。而腿要时刻蹬着刹车和油门，处于紧张状态，局部散热不好，导致睾丸过热，进而影响...[ 查看全文 ]

  风声水起889

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  如何生个健康宝宝

  标签：健康 宝宝

  如何生个健康宝宝？ 产妇在临产时要做好一些准备工作，注意以下几个方面： 一忌怕孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的最佳状态。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。 二忌急有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预...[ 查看全文 ]

  双子龍少

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  开车一族要定期体检

  标签：健康常识

  开车一族要定期体检 司机们可从以下五个方面进行保健： 一要定期进行体检 司机每年应进行一次职业性体检，以便早期发现职业病，并及时治疗处理。倘若发现听觉器官、心血管、神经系统器质性疾患和色盲等疾病，均不宜继续从事机动车驾驶。 二要多食富含维生素的食物 司机朋友应加强营养，增强体质。饮食要有规律，不能过饥或过饱。多吃高蛋白、高糖以及新鲜蔬菜、水果等富含维...[ 查看全文 ]

  红灯右转love

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  健康宝宝吃母乳

  标签：婴儿

  宝宝的听觉、味觉、触觉、痛觉       宝宝的听觉不是很灵敏。因为中耳的鼓室不是充满了空气，有的宝宝的鼓室里还可能有一部分羊水潴留，外界的声波不能有效的到达中耳、内耳。但他对强大的声音从出生后第一天起就可有眨眼、全身震颤等反应。在第二周时，他就可集中听力，把头或眼睛转向有声音的方向。啼哭时若听到声音就可暂时停止。    ...[ 查看全文 ]

  煙熏的美麗

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  女人必看的健康清洁宝典

  标签：女人 女性健康

  女人必看的健康清洁宝典 阴部护理：清水清洗外阴 原因： 避免受感染 外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。 正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感...[ 查看全文 ]

  爱的讨伐99

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  网络一族养生之菊花宝典

  标签：菊花 网络 健康常识

  网络一族养生之菊花宝典 菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。 其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用沸水泡或煮浓汁饮用，是秋季上好的保健饮料。 秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶，泡水作茶饮，常服可以降火，有宁神静思作用；咽喉疼痛者，可加两枚胖大海，若干枸杞子；有明显的...[ 查看全文 ]

  削犁费刀

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  孕育健康宝宝的完美计划

  标签：孕前

  孕前的体育锻炼注意事项 无论是否怀孕，体育锻炼对你都是有好处的，当然，它也是健康妊娠的重要部分。在怀孕前制订一个好的锻炼计划可以使你更健康，更好地控制体重，更加精力充沛。锻炼也可使将来的分娩更省力。 想要制定并坚持一个好的锻炼计划，应选择自己喜欢的项目，并且这些项目在任何天气下都可进行。你可从当地医院、健康保健机构和健康俱乐部得到大量的关于各种...[ 查看全文 ]

  耶穌不聰明

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  上班族的福音 冬季美容护肤宝典

  标签：美容

  对于广大的上班族来说，每天对着电脑对皮肤伤害是很大的，特别是冬天又是很干燥，所以为了保证我们广大上班族的皮肤健康，小编拿出自己珍藏多年的护肤宝典，希望能够帮助到大家! 宝典tip1 .早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸。     宝典tip2 .晚上临睡前，用热水洗脚。 &n...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  尼古丁有碍孕育健康宝宝

  宝宝的成长、妈妈的变化（孕五个月） 宝宝的成长： 胎动的感觉会愈来愈强烈，胎儿已长出了头发，并会吮吸自己的拇指。身体各部分的器官也逐渐成tulaoShi.com长。这时的胎儿长约25厘米，重约2 注意：胎儿也有人格 其实，早在胎儿时期这张白纸上就已经开始描绘图画了。 深居“宫”中的小宝贝伸出小脚来探测胎盘，“这是什么东西?”经过几个回合的研究，他终于放心了，确认这是一个柔软、安全的物品；一转...[ 查看全文 ]

  山东钢筋工0632

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  健康宝宝孕期“吃”出来

  标签：怀孕

  孕期饮食不仅关系到妈妈，也关系到宝宝的营养与健康，如何保证孕期饮食的全面和营养，孕妈咪可要格外费心啦…… 吃得健康 营养的膳食能够让你保持健康，补充能量，并且为生一个健康宝宝做好准备。要做个健康的准妈咪，日常的膳食中必须包括以下的食物： 新鲜的蔬菜和水果，特别是柑橘类的水果和富含叶酸的深绿色蔬菜。 碳水化合物，如面包、意大利面、谷麦类和土豆。 牛奶和...[ 查看全文 ]

  ok活在当下a

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