助老人长寿的四种中药及吃法

助老人长寿的四种中药及吃法的相关文章

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  六坏习惯助老人更长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  六坏习惯助老人更长寿 合理发怒有益血压 美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。 心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。 电子游戏帮你锻炼 科...[ 查看全文 ]

  齐七七爱学习

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  四种体型老人适合不同运动

  标签：老人 运动 老人养生 生活常识

  四种体型老人适合不同运动 进入老年，体型难免会悄然改变。有些老人体重大增，逼近肥胖线；有些老人四肢细瘦，腰围却加了好几码。所以，专家建议，老人应根据自身体型，有针对性地选择运动、调整饮食，才能将疾病拒之门外。 老年运动要看体型 1、水桶型老人 这类老人体格强壮，但过重的体重同样不利于健康。因为体重过重会给膝关节增加负担，让已骨质流失的关节不堪重负。 ...[ 查看全文 ]

  无奈有耐

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  简单高效的四种中药美白面膜

  标签：美白

  美白的方法多种多样，中药美白就是其中一种深受众人追捧的方法。自制中药美白面膜不仅带来很好的美白效果，而且费用低、易吸收。今天小编就教你自制中药美白面膜的方法，让你的肌肤白得动人。 1、三白面膜： 白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。...[ 查看全文 ]

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  这六个习惯帮助老人长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  这六个习惯帮助老人长寿 长寿是每个老人都想实现的愿望，但是长寿说着容易做的难。 六个好习惯能帮助老人长寿： 1、帮助别人 你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。 2、乐观 乐观的人更易产生长寿的信念。调查中发现，所有老人之前都对自己活过百岁充满信心。这种信念使他...[ 查看全文 ]

  毛毛有点小兴奋

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  偷点小懒也有助老人长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  偷点小懒也有助老人长寿 说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看! 1、偷点小懒助你长寿。 公共健康专家皮特-亚科斯特说，天天早起、忙忙碌碌的人可能过早地“钻进坟墓”。不时地偷个小懒，不仅能减轻工作压力，还是长寿的关键。研究表明，中午小憩片刻比打网球更有助长寿。老人总是跑步锻炼反而会消耗本来用...[ 查看全文 ]

  怹孬_恏嫑

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  老人常吃四种食物可补血

  标签：食物 老人 补血 老人养生 生活常识

  老人常吃四种食物可补血 老年人贫血的症状 随着年龄的增长，骨髓的造血功能逐渐衰退，红髓细胞在60岁后进一步减少，80岁时仅为成年时的29%，往往导致老年人贫血。而且，老年人睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，因而贫血在老年男性更为明显。同时，老年人胃壁细胞萎缩，胃酸和内因子分泌不足造成维生素B12吸收障碍，加之老年人食欲降低、进食少或偏食造成维生素B12及铁的摄入不足导致...[ 查看全文 ]

  随风舞动92

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  四种情况下老人不宜喝茶

  标签：老人 喝茶 老人养生 生活常识

  四种情况下老人不宜喝茶 凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。 1、睡觉前喝茶易失眠 茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，喝茶会使精神兴奋，影响睡眠质量。 2、服药期喝茶减药用 有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物...[ 查看全文 ]

  xiazhaioe2084

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  健康养生妙方 有助老人更长寿的“十伴”

  标签：老人养生

  健康养生妙方，有助老人更长寿的“十伴”，健康长寿是人们所追求的，那老年人怎么才能更健康长寿­日常生活中，做到以下“十伴”，就能更长寿。 1、德伴。助人为乐，忠厚仁慈，得理让人，万事通达，乐善好施，心胸宽广，由此必然心理平衡，神经和内分泌系统调节功能也会处于最佳状态，从而身体健康，命长寿高。 2、动伴。常言道：“生命在于运动，动则不衰，用...[ 查看全文 ]

  boy娄乐

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  冬季四种茶防治四种疾病

  职业病离我们有多远        很多时候，我们理解的“职业病”，其实与国家规定的那100多种职业病相距甚远。 河南农民工张海超为了证明自己得了一种名为“尘肺”的职业病，于2009年初到了北京，先后在北京协和 医院 、中国煤炭总医院、北京朝阳医院、北京大学第三附属医院等医院就诊，在这里，医生得出的结论是他确实患了&l...[ 查看全文 ]

  天蝎吧吧吧吧友

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  揭露四种神秘汉方中药美白面膜

  标签：美白

  与其买市面上含有化学成分的面膜，不如自己动手DIY。自制面膜不仅成分安全实用，而且成本低性价比高。今天就教给大家四款自制纯天然美白祛斑中药面膜，选择一款适合自己肤质的，一起来动手吧，让你快速恢复无瑕雪肌。 甘草美白面膜 材料：甘草粉、白芨粉、白芷粉、白术粉做法：将以上四种材料取同样的比例，根据自己所需的量拿取，用开水调匀搅拌成糊状即可。其实使用牛奶调和也很不错哦。...[ 查看全文 ]

  身係弎千宠爱他

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  四种最补的山药吃法

  标签：山药 吃法 健康饮食 健康饮食小常识

  四种最补的山药吃法 今天图老师小编给大家推荐几款春季里最滋补的山药菜肴，赶紧来看看吧！ 山药春卷将山药泥与面粉混合后做成薄饼;把胡萝卜笋丝、素火腿丝与香菜段一起炒熟;将素肉丝与芹菜丝用酱扒熟;白菜丝与红尖椒丝撒上芝麻;然后用备好的薄饼将各种配料卷在一起即可。另外，将山药蒸熟后制成泥还可与面粉混合一起制作成各种面点。 山药米粥做法有两种：其一用砂锅将山药、枸杞、粳米...[ 查看全文 ]

  栗子492

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  冬季预防老人中风的四种水果

  标签：水果 老人 老人养生 生活常识

  冬季预防老人中风的四种水果 气温逐渐下降人体血压会普遍比夏天要高，人们会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加但吃的东西过咸，都可造成血压升高，脑中风高发。冬季可选择四种水果预防。 1、柚子 柚子营养丰富，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液...[ 查看全文 ]

  眼Bu看花紅柳綠

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  预防老人中风要吃这四种水果

  标签：水果 预防 老人养生 生活常识

  预防老人中风要吃这四种水果 1、柚子 柚子营养丰富，除了含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分之外，还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素，柚肉中所含维生素C非常丰富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度，减少血栓形成，有防治脑血管疾病等功效。 2、橘子 橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等，有降低胆固醇吸收、降血脂、抗...[ 查看全文 ]

  温柔的狼129

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  咸鸭蛋的四种特色美味吃法

  标签：咸鸭蛋 吃法

  咸鸭蛋的四种特色美味吃法 可以说咸鸭蛋是我国特有的美食，自古以来就受到大家的欢迎，在民间咸鸭蛋更是不可多得的美味。一直以来咸鸭蛋的吃饭都被大家有意无意的固定着，其实咸鸭蛋的美味完全可以通过其他方式更好的发挥出来。而且咸鸭蛋中所含有的营养物质非常丰富，如果换一种吃法可能会释放更多的营养。下面，就让我们一起来看看咸鸭蛋的“花样”吃法吧： 一、水晶蛋虾球 ...[ 查看全文 ]

  茇氘

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  正确的四种胎教和错误的四种胎教方法

  标签：胎教 孕妇 早教

  四种正确胎教 一、避免刺激 孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下，会致使中枢神经功能紊乱，容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。 二、稳定情绪 孕妇要精神愉快，情...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  CSS特点及加入网页的四种方法

  标签：Web开发

         今天给初学者介绍一下CSS特点及如何在网页中使用已经设置的CSS。 CSS(Cascading Stylesheets，层叠样式表)是一种制作网页的新技术，现在已经为大多数的浏览器所支持，成为网页设计必不可少的工具之一。使用CSS能够简化网页的格式代码，加快下载显示的速度，也减少了需要上传的代码数量，大大减少了重复劳动的工作量。尤其是当你面对的是有数百个网页的站点时，CSS...[ 查看全文 ]

  虚构天堂

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  装修常见四种方式

  标签：装修

  【装修方式】装修常见四种方式 一、 清包 ：也叫清包工，是指业主自行购买所有材料，找装饰公司或装修队伍来施工的一种工程承包方式。 清包优点：自由度和控制力大，自己选材料，可以充分体现自己的意愿。 通过逛市场，可以对装料的种类、价格和性能有个大直观的了解。 清包不足 ：清包需要投入的时间和精力较多。逛市场、了解行情、选材，这需要大量的时间;还得联系车辆，拉运材料;工期相对会较...[ 查看全文 ]

  嘿那样

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  四种中华运动操

  标签：武术 养生 健康

          养生网导读：冬天是运动养生的好时机，今天为大家下面养生专家就为大家介绍四种中华传统的养生运动体操，大家不妨来学学。         易筋经 易，改变之意；筋，泛指肌肉、筋骨；经，为方法。因而易筋经是一种改变肌肉、筋骨质量的特殊锻炼方法。它除练肌肉、筋骨外，同时也练气和意，是一种意念、呼吸、动...[ 查看全文 ]

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  减轻孕吐的四种疗法

  孕前、孕后补叶酸目的不同 135××××6320读者问:我怀孕66天了，刚知道时，医生要我补充叶酸，我以为是药物就没补。补与不补影响有多大？现在补充还行吗？ 河南中医学院一附院妇产科主任医师李京枝:虽然从孕前3个月到孕后3个月都主张补叶酸(每天0.4毫克)，但是目的不同。孕前补叶酸，主要为了减少无脑儿等胎儿神经管畸形儿的发生；孕后补叶酸，是因为不少女性早孕反应比较强烈，容易缺乏叶酸等。这位读者...[ 查看全文 ]

  小猪Cancer

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  夸奖孩子的四种禁忌

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  夸奖孩子的四种禁忌 孩子的成长需要父母的认可，然而，对孩子的赞美或表扬，也需要一定的技巧，否则，极有可能会适得其反。本文中就列举四种表扬孩子时反而会伤害孩子的元素，家长可要格外当心哦! 禁忌一： 好话坏说，明褒暗贬 禁忌二： 无的放矢，盲目比较 禁忌三：沉溺历史，苛刻要求 禁忌四：以偏概全，“浮夸”无度 禁忌一：好话坏说，明褒暗贬 父母...[ 查看全文 ]

  Zibeiwoaini

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