开车吃什么提神 开车人保健的5个小窍门

开车吃什么提神 开车人保健的5个小窍门的相关文章

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  开车族的保健小窍门

  标签：保健 健康常识

  开车族的保健小窍门 开车族的保健小窍门 颈肩痛，腰痛 驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。 健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来活动颈部：轻轻向左、向右转头各45度，向前低头至极限，向后扬...[ 查看全文 ]

  dht201

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  开车族总是犯困怎么办 5个方法有助提神

  标签：开车 健康常识

  开车族总是犯困怎么办 5个方法有助提神 开车族是坐着的，似乎很舒适，其实，坐长了，也会感到疲劳，甚至导致多种疾病，如颈部血管受挤压，致使大脑供血不足而出现头痛、晕眩、困倦、失眠等症。再则，行车时思想高度集中，精力要充沛，反应要敏捷，判断要准确，因此，除要注意深呼吸外，合理的饮食也非常重要。 开车族必备食疗养生知识 1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前...[ 查看全文 ]

  zxc8263367

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  长时间开车容易疲劳 习惯开车教你如何保健

  标签：开车 保健 健康常识

  长时间开车容易疲劳 习惯开车教你如何保健 让我们一起来听听专家是如何分析，以及预防保健方法又有哪些。 1、颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。 健康建议：尽可能避免长时间驾车。或者在连续驾驶两小时后下车放松，做10分钟保健操来...[ 查看全文 ]

  CBD东舍

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  开车久了腰痛吃什么可以缓解

  标签：开车 健康常识

  开车久了腰痛吃什么可以缓解 开车久了腰痛吃什么好？ (1)猪腰或羊腰1对，黑豆100克、茴香3克、生姜9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝汤，可常食。 (2)乌龟肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用于慢性虚劳腰痛。 (3)桑寄生20克、猪骨250克。同煮汤。一般腰痛均可食。 腰痛吃富含维生素C食物较好。老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，如能每天补充80毫克维生素C,方能...[ 查看全文 ]

  liuji3012

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  开车族养生保健 教你护眼诀窍

  标签：养生 保健 健康常识

  开车族养生保健 教你护眼诀窍 开车族如何用眼保健 1、动目：经常运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。 2、按目：适当的用手按摩双限，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。 3、眺目：在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，缓解疲劳...[ 查看全文 ]

  小蕊爱国安

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  冬季生活5个小窍门

  挑选冬装 挑选冬装的时候有两点要特别注意：衣料保暖性和重量。保暖性最好的衣料散热系数最小，而保暖性能最好的就是静止不动的空气。疏松的棉絮比板结的棉絮更温暖是因为前者保存的空气更多。冬装的重量中天然纤维要大于化学纤维，按比重来算涤纶>腈纶>丙纶，丙纶材料即轻便又不容易板结，着火点高，是上好的防寒材料。 科学使用鞋袜 冬天如果足部受寒会引起内脏寒凉，导致头...[ 查看全文 ]

  上帝的左耳钉7

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  孕妇开车

  标签：开车

  孕妇可不可以开车？这是准妈妈都非常关心的事情。准妈妈们肩负着生育的神圣使命，从保证自身和胎儿安全的角度考虑，怀孕期间衣、食、住、行各个方面都有诸多的注意事项与禁忌，开车这件事也是如此。 孕妇可不可以开车 可以开，但避免开长途 正常来说，孕期开车对孕妇和胎宝宝没有太大影响。但如果孕妇长时间保持开车的坐姿，则可能影响下肢血液循环，同时也会给分娩带来不利。 孕晚期不建议开车 孕...[ 查看全文 ]

  忽如91

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  落枕保健小窍门

  标签：生活常识 养生 健康

  落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 一、穴位按摩 讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次...[ 查看全文 ]

  paranoid依旧

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  孕后5个月开车会影响胎儿

  胎儿第二十二周的发育情况 22周的胎儿现在身长大约19厘米，体重350克，在这个时候的胎儿体重开始大幅度的增加，看上去已经很象小宝宝的样子了。宝宝由于体重依然偏小的缘故，这时候的皮肤依然是皱的，红红的。当然这皱折也是为皮下脂肪的生长留有余地。22周的胎儿看上去滑滑的，象覆盖了一层白色的滑腻的物质，我们称之为胎脂。胎脂可避免皮肤在羊水长期的浸泡下受到损害。很多宝宝在出生时候身上还都会带有...[ 查看全文 ]

  最终幻想108

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  老人养生保健四个小窍门

  五月份的保健小窍门          五月保健小窍门： “元气桩”护体不受伤 “蝴蝶式”排毒美容颜 “元气桩”是将马步与瑜伽动作结合起来达到改善肠胃的 功效 ，具体方法是： 1.摩天式：直立，脚跟抬起来，双手抬起向上升，持续两三分钟。这个动作有打通全身经络的作用； 2.养元式：脚跟...[ 查看全文 ]

  玉_众不同

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  怀孕开车

  标签：开车

  怀孕开车 怀孕后能开车吗?私家车出行方便快捷，那么，孕妇能开车吗?孕妇开车需要注意什么呢?专家指出，如果准妈咪自我感觉很好，除了行动不便外，孕妇开车是没有问题的，但孕妇开车一定要注意安全。 孕妇能开车吗 孕妇能开车吗？部分妈妈是这么说的： 尽量少开车最好了，因为开车会影响胎儿的。 有的严重的会导致流产。最后两个月尽量少开。对胎儿不好的。坐的时间长了不好。 怀孕不能开车的...[ 查看全文 ]

  arbiter_kk

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  开车男开车坏习惯危害健康

  标签：禁忌 开车 健康常识

  开车男开车坏习惯危害健康 开车男开车坏习惯危害健康 1、危险习惯：系硬而细且带金属扣的皮带 相信每个男人腰上都会系着皮带，可是如果您系的是那种又硬又细，且带有金属扣的皮带，您在开车出事故时就增加了一定的“危险系数”。皮带位于腹部，正是安全带通过的地方。当事故发生时，细长的、带有金属扣的皮带会在安全带的作用下，深深地压向您的腹部，这样会加剧损害您的...[ 查看全文 ]

  杨东行我爱你

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  5个简单美白小窍门

  每个女生都非常注重美白，都想拥有雪白净透的肌肤。因为白皙的肌肤是断定女性美的基本标准。究竟什么方法美白最有效呢?今天就为大家带来美肤达人亲授的5个天然小窍门，帮你唤回雪白润滑美肌。 一、长期服用醋蛋液 将新鲜鸡蛋清洗干净放入白醋中，浸泡一个月，当蛋壳完全溶解于醋液之后，加水稀释，搅拌均匀后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤白皙细腻，消除面部的斑斑点点。 ...[ 查看全文 ]

  板砖30

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  开车的姿势有什么讲究？

  标签：开车技巧 健康常识

  开车的姿势有什么讲究？ 开车的姿势有什么讲究？ 驾驶室是驾驶员常年累月所工作的岗位，其开车的姿势是大有讲究的。倘若驾驶姿势不正确，座位高低、前后不合适，或图舒服，歪着身子开车，都是十分有害的。特别是青年驾驶员正处于长身体的时候，开车姿势不正确，脊椎骨很容易受到损伤，形成脊椎凸凹状驼背。脊柱发生病变后，不但会影响心肺等内脏器官的正常发育和功能降低，还会使脊椎间弹...[ 查看全文 ]

  二货光头强

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  空腹开车好吗？司机开车有禁忌

  标签：空腹 禁忌 健康常识 开车

  空腹开车好吗？司机开车有四忌 有车一族司机开车要注意下面几点禁忌 1、忌酒后开车 众所周知，交通部门严禁酒后开车。因为饮酒后对人的视觉有不良的影响，颜色分辨力减低，注意力分散，反应不灵敏，且容易疲劳。若饮酒量过多，还会使大脑失去平衡和自控力。这些都是发生车祸的诱因。 2、忌开车前看电视 对于这一点，很多司机朋友都觉得没有必要。但是实际上，刚刚看完电视，我们体内...[ 查看全文 ]

  醉酒_沉沦

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  老人开车要注意什么

  标签：老人 开车 健康常识

  老人开车要注意什么 作为一个负责任的老司机，你一定得对自己的身体有充分的了解。 1、常对听力、视力做检查。在检查的时候问问大夫，自己应该多久检查一次。 2、了解服用的药物。问问大夫自己平时服用的药物中有没有影响开车的，如果有，尽量请大夫换一个处方。 3、尽量在身体健康，且没有压力的情况下开车。因为通常这时候，老人的反应能力和灵活性会有所提高。 4、尽可能在天...[ 查看全文 ]

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  孕妇开车要注意什么

  标签：怀孕 孕期 开车 汽车

  孕妈咪健康驾车六大规则 避免开车节奏过猛 孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。孕妇还应该慎开新车。因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些(www.tulaoshi.com)竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。 空调温度别太低 车内空调一般以26℃为佳，孕妇坐在里面最好不...[ 查看全文 ]

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  养生保健秘笈 开车族的健康宝典

  标签：养生 保健 健康 健康常识

  养生保健秘笈 开车族的健康宝典 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。 2、感冒后别开车 英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了８升啤酒。如果吃了感冒药...[ 查看全文 ]

  linaibao257819

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  食疗养生法：每天开车吃什么好

  标签：开车 养生 健康常识

  食疗养生法：每天开车吃什么好 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高...[ 查看全文 ]

  zrs3315

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  怀孕5个月以上千万别开车

  标签：孕期

  孕早期孕妇的变化     对于初次怀孕，很多准妈妈往往都不知道自己是否怀孕了。在怀孕早期准妈妈的肚子变化表现得并不是很明显，但是准妈们已经能够感受到身体上很多不适应，而且会伴随比较常见的早孕反应。准妈们应该时刻关注自己身体的变化，及时做好充分的准备来迎接孕期的到来。          孕早期的身体变化      肚子变化 随...[ 查看全文 ]

  jiliuhui5

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