开车族的保健小窍门

开车族的保健小窍门的相关文章

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  落枕保健小窍门

  标签：生活常识 养生 健康

  落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。 一、穴位按摩 讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次...[ 查看全文 ]

  paranoid依旧

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  开车族养生保健 教你护眼诀窍

  标签：养生 保健 健康常识

  开车族养生保健 教你护眼诀窍 开车族如何用眼保健 1、动目：经常运转眼球，锻炼眼球的活力，以达到舒经活络，改善视力功能的目的，使眼球更加灵活、敏锐。 2、按目：适当的用手按摩双限，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高抗病能力。 3、眺目：在中途停车休息时，应利用短暂的瞬间，将身体直立，放松眼球，极目平视远处，以调节眼部肌肉，缓解疲劳...[ 查看全文 ]

  小蕊爱国安

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  养生保健秘笈 开车族的健康宝典

  标签：养生 保健 健康 健康常识

  养生保健秘笈 开车族的健康宝典 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。 2、感冒后别开车 英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了８升啤酒。如果吃了感冒药...[ 查看全文 ]

  linaibao257819

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  护肤小窍门：鼻部按摩保健

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  经常给鼻子按摩可以起到消除黑头、治疗酒渣鼻、防感冒、缓解鼻炎及鼻塞的效果。 迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟中。有祛风通络、宣统鼻窍的作用。 素髎穴：位于人体面部，鼻尖正中央。有泻热通络、平衡油脂分泌的作用。 步骤： 1、用双手中指按揉两侧迎香穴，再点按鼻尖的素髎穴，各2分钟。 2、用中指指腹从迎香穴向上，沿鼻翼对压鼻部两侧，并推摩至...[ 查看全文 ]

  山逢中的野迎春

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  养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症”

  标签：保健 路怒症 健康常识

  养生保健秘方 轻松解决开车族的“路怒症” 在汽车时代，上班族朋友拥有的汽车数量越来越多，但是，有一个不容乐观的现象是，有车一族的心理问题也相应多了起来，如“路怒症”。 “路怒症”是形容在交通阻塞情况下，开车压力与挫折所导致的愤怒情绪，发作者会袭击他人的汽车，有时无辜的同车乘客也会遭殃。医学界把路怒症归类为阵发型暴怒障碍，指多重的怒火爆...[ 查看全文 ]

  代龙梅93

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  掌握夜猫族美容护肤小窍门

  标签：护肤方法

  美容护肤小窍门一：盐水敷面急救法 如果熬夜后发现自己的面色憔悴，不敢见人，可用盐水敷面。将一小撮的盐放入热水中溶解，然后再用一条小毛巾放入盐水中浸透，对脸部湿敷3分钟，重复几次，可改善憔悴面容。 美容护肤小窍门二：多吃猕猴桃和猪肉皮 睡眠不足肌肤会出现水分和养分过度流失，猕猴桃维生素C丰富，猪肉中胶原蛋白含量高，都是皮肤喜欢的食物。所以要多吃猕猴桃和...[ 查看全文 ]

  十仔0

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  老人养生保健四个小窍门

  五月份的保健小窍门          五月保健小窍门： “元气桩”护体不受伤 “蝴蝶式”排毒美容颜 “元气桩”是将马步与瑜伽动作结合起来达到改善肠胃的 功效 ，具体方法是： 1.摩天式：直立，脚跟抬起来，双手抬起向上升，持续两三分钟。这个动作有打通全身经络的作用； 2.养元式：脚跟...[ 查看全文 ]

  玉_众不同

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  护肤小窍门：驻颜美容保健药膳

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  随着年龄的增长，脏腑功能逐渐衰退，精、气、血、津液逐渐亏耗。因此，出现皮肤尤其是面部皮肤粗糙、松弛、起皱、少光泽，头发于涩、脱落、花白，眼花，耳聋，牙齿松动、脱落等一系列衰老征象，这是目前不可抗拒的。但如果积极正确地经常应用多种保健方法，包括美容保健药膳，又是可以推迟这些衰老征象的到来，从而起到延缓衰老和提高生存质量的作用。美容保健药膳多选用具有补肾填精，健脾养胃，益...[ 查看全文 ]

  猫鸦丶

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  生活小窍门 实用小窍门

  标签：生活小窍门

    1.在虾仁中加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会后用清水浸泡洗净，这样能使炒出来的虾仁透明如水晶。爽嫩可口。 2.和饺子面时在1斤面粉里掺入6个蛋清，可使面里的蛋白质增加，饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，不易粘连。 3.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所可清除恶臭。 4.如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒...[ 查看全文 ]

  阴天

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  保健知识：节水小窍门 省钱又环保

  标签：保健 养生保健

  网上流传着这样的笑谈，这个年代什么都在涨，只有工资没有涨。虽然只是调侃之词，但也足以看出现在物价的上涨带来的压力。我们无法“开源”不过我们可以用一些自己的方式去“节流”，今天就要交给大家一些节水小窍门，让我们的能够节约用水，既省钱又环保。 洗澡巧节水 循环再利用 如果你是用花洒进行淋浴的话，可以在洗澡的时候放置一个桶子在脚边，花洒洒出的水除了淋到身上以外，多...[ 查看全文 ]

  名·寻

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  开车族的健康宝典

  标签：健康 开车 健康常识

  开车族的健康宝典 ７件事不能做 开车关乎生命，一些小习惯都可能引发大问题，尤其要注意以下７点： 1、驾驶姿势要正确。 调整座椅时，要保证右脚把刹车、离合和油门踏板踩到底的时候，腿还能自然弯曲；双手握住方向盘两端时，手臂微弯；安全带要高于肩部５－１０厘米。 2、感冒后别开车。 英国研究显示，感冒，特别是流感，对人行动能力的影响等于喝了８升啤酒。如果...[ 查看全文 ]

  温和的阳光7

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  去粉刺的小窍门 小窍门去粉刺

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门——面部清洁 用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。 去粉刺小窍门——合理膳食 多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  去粉刺的小窍门 去粉刺小窍门

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门——清洁皮肤 清洁皮肤，可分为两大类，一个是化妆了的时候，另外一个是没化妆的时候。 首先，说一下化妆了的时候。洁肤之前，先仔细卸妆。要选那些容易洗掉粉饼或两用粉的洁面胶或洁面乳洗脸后，用卸妆水再擦一遍，以洗净留在皮肤或毛孔深层里的洁肤产品。 然后要用香皂洗脸，水温应在35—40℃左右，与体温差不多最好。我们经常听说水温高可使毛孔扩张，容易排除...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  小窍门去粉刺 去粉刺的小窍门

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门——鸡蛋壳膜去黑头粉刺法 方法: 鸡蛋膜中含有蛋白质等营养物质.它具有粘附性,有很好的吸附效果,所以,利用它来吸附脸上的黑头是个很不错的选择哦. 方法：1、取一个新鲜的鸡蛋 2、将其打开,然后取出粘附在鸡蛋壳里面的鸡蛋膜,将其浸泡在鸡蛋清里面,让其完全渗透. 3、将已经浸泡好的鸡蛋膜贴在需要去除黑头粉刺的地方,然后在贴上鸡蛋膜的地方的周围涂上鸡蛋清...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  小窍门去粉刺 去粉刺小窍门

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门：作息要规律 很多MM长出粉刺的一个原因就是作息时间不规律，导致皮肤的水油分泌不平衡，肤质状况变差，让粉刺有了可乘之机。所以要想去粉刺，必需养成良好的生活习惯和规律的作息时间，保证充足的睡眠。改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多锻炼。这样才能促进皮肤新陈代谢，让肌肤变的更好。 ...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  去粉刺的小窍门 小窍门妙去粉刺

  标签：去粉刺

  去粉刺小窍门——盐水冲洗 盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1-2次，2-3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。 去粉刺小窍门——蒸脸清洁 大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  上班族缓解眼睛疲劳的六个小窍门

  标签：上班族 眼睛 健康常识

  上班族缓解眼睛疲劳的六个小窍门 上班族工作繁忙，每天面对电脑10个小时。眼睛酸涩疲劳是都市白领们的通病，建议你还是适当地给自己的眼睛放放假。 1、能偷懒时且偷懒 每天工作繁忙，但不一定时时刻刻需要你大睁着眼睛。比如打电话的时候，或者思考一个方案的时候，把眼睛闭起来几秒钟也好啊。如果你连续在电脑前工作6～8个小时，建议每2～3个小时休息一次。记得上学时候的眼保健操吗...[ 查看全文 ]

  有力的保证

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  雀斑小窍门

  标签：雀斑小窍门

  雀斑小窍门 雀斑小窍门 1 首先，建议可以配合维生素E内服外用，但不建议VE单独外用，可以配合一些牛奶之类的混合做面膜这样也有利于吸收。平时饮食方面也要多吃些富含维生素C较多的食物。 2 其次，应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。 3 最后，...[ 查看全文 ]

  hong虹789

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  护肤小窍门

  标签：护肤方法

  美容护肤小窍门有很多，有的人时常喝茶的MM可以利用茶包来美容。美容护肤小窍门有很多，我们可以根据自己的需要，选择最好的美容的方法，帮助爱美的MM塑造完美的肌肤，通过美容护肤小窍门可以帮助爱美的MM塑造完美的肌肤。 睡前美容护肤小窍门1：醋美容 醋是家家都有的日用品，同时还有一定的美容杀菌的作用。如果有条件，MM最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服...[ 查看全文 ]

  康斯坦丁SS1

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  护发小窍门

  护发是保养头发的一个重要步骤,下面给大家介绍下怎样养护头发,几个护发养发的小窍门,也是几个比较科学的护发方法是大家需要掌握好的,大家不要错过了： 护发养发的小窍门一 1、洗发前先将头发完全梳顺，有助于防止清洗时头发打结断落。 2、将凝胶涂抹于头皮上，稍加按摩后停留10分钟。这样能深层清洁头皮，去除头皮屑，抑制细菌、微生物过度繁殖。 小编推荐 ：烫发后护理 你需...[ 查看全文 ]

  黑老大缴蕴培

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