秋季总犯困 那么就睡个够

秋季总犯困 那么就睡个够的相关文章

• 
  防止学生一看书就犯困

  标签：学生 健康常识

  防止学生一看书就犯困 读书本来是人生的一大乐趣，也是青年学生渴求知识的必经途径。但是在学生中存在着这样一种现象，有些人现在越来越不想读书，认为学习是一件极其厌烦的事，还有的学生虽然也想搞好学习，但是一拿起书就想睡觉，而只要不看书，干别人事马上劲头十足，为此自己也感到苦恼。 这究竟是怎么回事，有何办法? 从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡...[ 查看全文 ]

  Xxztc123456

  51
• 
  生个娃咋就那么难？

  生个娃咋就那么难？ 不孕患者激增，医疗资源紧张 现在 不孕不育 的人不断增多，广州的三甲医院均人满为患。据了解，在广州医学院第三附属医院，2009年该接诊人数为57173人次，而到2011年就已达到101468人次，翻了一番。该院副主任医师李莉说：2008年上午一般看四五十个病人，而现在每天上午就有80-100个患者挂号，医生基本上没有哪天中午是不加班的，有时甚至到下午两点才能...[ 查看全文 ]

  yangjiezhe

  41
• 
  奶瓶热水消毒就够干净了吗

  宝宝奶瓶的科学消毒法   1、 煮沸消毒 准备一个不锈钢的煮锅，让里面水的深度完全能够覆盖所有已经清洗过的喂奶工具。注意一点是，这个煮锅必须是单独使用的，不能与其他烹调 食物 的锅混用。 如果是玻璃制的奶瓶可以和冷水一起放到锅里，等水烧开后再放入奶嘴等塑胶制品，还可以盖上锅盖后再煮个3分钟左右。等到水凉之后，就可以将东西全部取出备用了。如果...[ 查看全文 ]

  麦浪1125

  91
• 
  夏天底妆品3层就够

  标签：夏季养生 养生 健康

  此时正值夏天，气温在不断攀升，让出汗这个夏日妆容的老问题又开始出来捣乱。为了避免满脸亮晶晶，尝试从一开始就加以控油吧，虽然仍是用三层才能完成，但只要掌握从挑选到使用的技巧，亚光感的雾感底妆并不难求，反倒是在原始质感之下更显优雅纯净。  第一层：控油饰底乳  选择技巧：当然仍然要可以帮你调整肤色，但要点一是要避免有珠光质感的，二是要有控油功效，同时由于雾感底妆一旦过厚...[ 查看全文 ]

  O个响亮的名字

  51
• 
  如何防止孩子一看书就犯困？

  标签：孩子 学习 健康常识

  如何防止孩子一看书就犯困？ 这究竟是怎么回事，有何办法？ 从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联...[ 查看全文 ]

  霸狂天枰

  31
• 
  冬季驱寒暖身就那么简单

  标签：冬季 养生 中医养生

  冬季驱寒暖身就那么简单 每年到了冬季人们都有忍受四肢冰凉的洗礼，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢？下面为大家介绍冬季驱寒暖身的方法，供大家了解。 冬季吃什么能驱寒 山药能全面滋补身体 寒冷的冬天，多吃些根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。冬季的常见蔬菜山药，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可以快速地在人体内分解成热量，从...[ 查看全文 ]

  一曲肝肠断何处

  111
• 
  呵欠连天 为何早上刚睡醒就犯困？

  标签：养生 健康养生 养生保健

  不少人有这样的经历，明明休息充足却也很容易犯困，明明才刚起床，却又呵欠连天。这是为什么呢？ 为什么明明晚上睡了七八个小时，早上一坐到电脑面前还是想睡觉呢？其实这种嗜睡的现象是正常的，这是一种由于自然气候、气温回升而产生的暂时生理现象。 人的疲劳分为两种类型，一种是单纯性躯体疲劳，如重体力劳动者和运动员等。另外一种是由于脑过度疲劳而导致的躯体疲劳，现代人多是后一种...[ 查看全文 ]

  goodsent

  1341
• 
  CC霜 润肤调色一瓶就够

  标签：彩妆

  之前大家一股脑儿疯BB霜，现在仿佛又迎来了CC霜的时代，令很多之前BB霜的忠实拥护者也开始纷纷倒戈。到底这两者的区别在哪里呢？今天就为大家解答疑惑，找到最适合自己的CC霜！ .hzh {display: none; } 功效上的区别 BB霜：厚重，透气性差，容易堵塞毛孔，长期使用会加快肌肤老化;妆感不自然，涂抹性不乐观，使用后有上过粉的痕迹;需要用卸妆油卸妆。 CC霜：妆感自然，极易涂抹，使用...[ 查看全文 ]

  没法钟情

  61
• 
  秋季就保养的小窍门

  标签：问题肌肤

  面对换季的时候，我们的肌肤就会承受一次来自外遇环境的变化和刺激的，肌肤变化不仅是换季会遇见的，就连我们有的时候在早晚温差比较大的时候肌肤也是承受不住的，所以我们要注意对肌肤做出相应的护理的，今天就给大家一起列举了一些有关于肌肤换季会遇到的一些问题，然后有什么样的解决的方法。我们就一起来看看吧： 1、脸红 肌肤状态：面部两颊的肌肤长期的处于绯红的状态的，两边的苹果肌都是红的。 形...[ 查看全文 ]

  心零下90

  01
• 
  经期减肥事半功倍 没想到那么快就瘦了

  标签：月经

  摘要： 对于多数女性朋友来说，可谓是谈生理期色变的状态，但其实生理期是一个非常好的时期，可以帮助大家很好的达到瘦身效果，而经期减肥方法也被越来越多的人接受。在生理期，女性的新陈代谢是比较快的，借助这个特点可以很好的帮助人达到瘦身的效果。     对于多数女性朋友来说，可谓是谈生理期色变的状态，但其实生理...[ 查看全文 ]

  V信715573341

  511
• 
  秋季养生茶制作其实没有那么难

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  苦瓜茶 苦瓜茶有利尿除烦之功效，不妨试着将苦瓜中间的瓢去掉换成绿茶。将苦瓜在通风处晾干之后，只需要在饮用的时候取适量苦瓜切碎用沸水冲泡就行了。秋燥恼人不妨试试这款茶拜拜火除却烦忧。 姜苏茶 姜苏茶也就是用生姜、苏叶冲泡的茶水。这款茶因为有生姜这样温热驱寒的原料，对于秋季感冒了出现头痛、恶心、腹胀等症状的患者很是适用哦。 茄子...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  301
• 
  不孕不育的原因有什么 生个娃咋就那么难？

  不孕患者激增，医疗资源紧张 现在 不孕不育 的人不断增多，广州的三甲医院均人满为患。据了解，在广州医学院第三附属医院，2009年该接诊人数为57173人次，而到2011年就已达到101468人次，翻了一番。该院副主任医师李莉说：“2008年上午一般看四五十个病人，而现在每天上午就有80-100个患者挂号，医生基本上没有哪天中午是不加班的，有时甚至到下午两点才能吃上午饭。” 不孕不育人群增多的原因有以下几...[ 查看全文 ]

  7此间的少年

  281
• 
  秋季犯困怎么办 上班族避免秋乏方法

  标签：上班族 养生 健康常识

  秋季犯困怎么办 上班族避免秋乏方法 我们都知道在秋季人们容易出现犯困的情形，也就是所谓的秋乏，而且如果是在上班的期间出现这样的问题无疑会让我们困扰不已，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍上班族避免秋乏方法，供大家了解。 秋季避免犯困的方法有哪些 每天增睡一小时 预防秋乏首先要保证充足睡眠，争取晚上10时前入睡，每日睡眠宜增加一小时。处暑后每...[ 查看全文 ]

  wei325cong

  01
• 
  孕味妈咪睡个好觉

  孕期瑜珈有助舒展和活动筋骨 准妈咪VS孕晚期 ●妊娠8～10个月 缓：令人期待的时刻越来越近了。随着妊娠月份的增加，肚子逐渐突出，使身体的重心向前移，准妈妈的背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，增大的子宫对腰部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。 舒展体操 孕期瑜伽 棋类 这时候运动的目的是舒展和活动筋骨，以稍慢的体操为主。比如简单的伸展运动：坐在垫子上屈伸双腿；平躺下来，...[ 查看全文 ]

  chenfeni

  21
• 
  药酒一次喝多少最好？喝药酒每天半两就够

  标签：饮食养生 健康饮食

  药酒一天和多少对身体最好？药酒最佳服用量以每天20毫升左右（半两）为宜，且不可长期饮用，避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。 药酒一次喝多少最好？喝药酒每天半两就够 药酒一次喝多少最好？喝药酒每天半两就够 药酒在我国已有悠久的历史，其品种繁多，功效各异。其中内服者主要分两大类：一类具有补益作用，如人参酒、鹿茸酒、参杞酒、十全大补酒等；另一类则具有治疗作用，如...[ 查看全文 ]

  greatghoul

  741
• 
  如何给宝宝睡个好头型

  标签：宝宝

  如何给宝宝睡个好头型 其实头形受喜欢的程度，也会有流行性。原来一些老人们认为：男宝宝的头形要轮廓优美，而女宝宝如果是扁头，梳头会比较好看。但随着现代的女孩日渐钟爱短发，这种老观念正日益动摇。 那么，怎样才能帮宝宝睡出一个漂亮对称的头形呢？除开小部分遗传因素，睡觉的体位是否合理与枕头的选择，都对头形起着至关重要的作用。 顺产剖宫产并不影响头形 民间有个流传甚广的说法：顺产宝宝的...[ 查看全文 ]

  bjv0104

  71
• 
  夏季犯困吃什么好

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  夏天到了，天气越来越热，我们很容易变得很困，在家里面还好，但是上班工作时要是犯困就麻烦了，有些人从事的还是危险工作，这时犯困就会有危险了。你知道吃那些食物能解决犯困吗?有哪些方法能解决犯困呢?和小编来看一下下面这篇文章吧。 吃9种食物帮您解乏 1、草莓 草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛...[ 查看全文 ]

  qq735563264

  531
• 
  午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困

  标签：碳水化合物 维生素 午睡 睡眠常识

  很多都会发现，一到中午吃完饭，就感觉特别困，浑身没有力气，只想睡觉，那么，有没有什么办法可以避免午饭后犯困的问题呢？下面跟随图老师生活图老师小编一起来了解吧。 午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困 如何避免午饭后犯困？ 吃完午饭脑子里感觉像有一堆浆糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量...[ 查看全文 ]

  古印度文明3644

  31
• 
  夏季：让宝宝远离蚊子睡个好觉

  标签：婴儿

  夏季：让宝宝远离蚊子睡个好觉     如何让宝宝在夏季远离蚊子睡个好觉？在炎炎夏季，即便在夜间，也是炎热难耐，尤其是哪些嗡嗡嗡的蚊子更是给宝宝带来困扰，那该怎么办呢？以下妈咪们就跟随图老师小编学习一些抗蚊法吧，让娇嫩的宝宝即便在夏季也能睡个好觉。      一、蚊帐： 蚊帐不仅经济实惠，并且不会给宝宝带来不良危害。不过最好可以选择...[ 查看全文 ]

  麦糜

  21
• 
  夏季养生：睡个午觉健康长寿

  标签：夏季养生

  夏季养生 一定睡子午觉，我们研究了很多长寿老人的养生秘诀发现很重要的一点就是睡好子午觉。所谓子午觉，就是每天子时和午时按时入睡，其主要原则是子时大睡，午时小憩。睡子午觉养生意义重大，从《黄帝内经》里就可以看出睡子午觉对养生是非常必要的。 健康饮食 《黄帝内经》中曰："阳气尽则卧，阴气尽则寤"。说明睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。阴气盛则入眠，阳气旺则醒来，子时是晚2...[ 查看全文 ]

  楚妤楚楚

  161