冬季驱寒暖身就那么简单

冬季驱寒暖身就那么简单的相关文章

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  冬季煲汤驱寒暖身 煲汤六禁忌需谨记

  标签：冬季养生 健康

  寒冷的冬季无论是从穿着还是饮食、住行方面，大家首先想到的就是保暖，寒冷的冬季里一杯热饮能暖和身子，端在手中还能暖手，给我们带来丝丝暖意。下面，图老师小编给你介绍3款适合冬季喝的热饮-苹果茶、金桔柠檬茶和蜂蜜柚子茶，喝一杯，让我们的心都顿时温暖多了。 一、苹果茶 到了冬天，在寒冷的气氛下人就很容易会感冒，有没有听说过一日一苹果，医生远离我这句话？苹果除了当水果...[ 查看全文 ]

  二手房二厅

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  冬季暖身汤的吃法

  标签：冬季暖身汤

  冬季暖身药膳鸽 1. 老妈杀的鸽子，我不敢杀 2. 杀好后切剁成块，放入炖锅。加入开水与药材 3. 隔水炖煮一个小时后 下少许盐调味即可，因为党参自带甜味无须再下味精调味补补 让气血流畅暖起来 暖身浓汤菌菇火锅 1. 香菇和猴头菇提前半天泡发 2. 锅内加水、红枣、桂圆，放入2盒浓汤宝，接通电源煮开 3. 萝卜、土豆切片，白菜叶撕小朵，香菜择洗...[ 查看全文 ]

  佳宝MiKo

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  冬季吃什么暖身好

  标签：冬季养生 健康

  鸡肉皮蛋粥有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。下面我们就一起来看看吧。 &nbTuLaoShi.comsp; 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克，粳米或糯米100-150克，大枣2-4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。   2.胡萝卜粥：新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢...[ 查看全文 ]

  皱皱爱青峰

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  冬季4个养胃方驱寒暖胃

  标签：冬季养生 健康

  养胃的方法有哪些？冬季如何养胃？天气转凉，胃部容易受寒冷刺激，胃开始淘气了。养胃的方法有哪些？冬季如何养胃护胃？图老师编辑教你4个养胃的方法呵护胃健康。  冬季气候处于阳消阴长的过程，此时气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃很重要， 尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人，更应在冬季温阳养胃。  1.饮食应温淡软鲜 进食热食为好  ...[ 查看全文 ]

  天下烟商

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  冬季暖身护肤小帮手

  标签：四季养生

  让你热血沸腾的小帮手 大蒜酒 大蒜属于百合科植物，和洋葱、韭菜属于一类。大蒜酒是可以缓解寒症的一款十分有效的食疗方。属于低血压类型(表现为爱头晕、肩酸、 腹泻 、食欲不振等)怕冷的朋友，可以在家里自制一些，作为冬季的常备暖身药来食用。 大蒜酒的做法 备好２５０克大蒜、２５０克细砂糖和３５度的白酒１２０毫升。将大蒜的外皮剥掉，每瓣切成两半；洗净后，将蒜瓣放在笊...[ 查看全文 ]

  張暁娟

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  冬季暖身汤的家常做法

  标签：冬季暖身汤

  冬季暖身药膳鸽 1. 老妈杀的鸽子，我不敢杀 2. 杀好后切剁成块，放入炖锅。加入开水与药材 3. 隔水炖煮一个小时后 下少许盐调味即可，因为党参自带甜味无须再下味精调味补补 让气血流畅暖起来 暖身浓汤菌菇火锅 1. 香菇和猴头菇提前半天泡发 2. 锅内加水、红枣、桂圆，放入2盒浓汤宝，接通电源煮开 3. 萝卜、土豆切片，白菜叶撕小朵，香菜择洗...[ 查看全文 ]

  jingxin960108

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  冬季锻炼暖身时间需要加倍

  标签：冬季养生

  对于大众来说，在大冷天里运动实在有些勉强，因此运动的人减少了。 健康养生 勉力维持运动习惯的人，可能也会发现体力大不如前，不到平时的一半距离就觉得累。 健康养生 人们在冷环境运动时，会有一些与平时不同的生理反应，例如肌力降低、肌肉紧绷、血压上升、心肺循环负荷增加，这些都会影响运动时的表现，并且增加运动伤害甚至意外的可能性；而人体口腔、咽喉及气管的正常温度范围在摄氏2...[ 查看全文 ]

  嘉肴汇

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  冬季开车：暖风不如“暖身”

  标签：冬季养生 健康

  中医认为，生姜肉性味辛温，具有发表散寒、温胃止呕等功效，适用于风寒感冒、脾胃虚寒引起的胃痛呕吐、女性经期受寒及寒性痛经者。而生姜皮性味辛凉、微寒、止汗，与生姜肉药性正好相反，因此，生姜在用于上述病症时最好是去掉皮，以免妨碍生姜充分发挥其辛温解表的功能。 此外，生姜皮还具有行水消肿的食疗作用，故生姜在用于治疗水肿时，最好不要去皮，特别是当这类患者有便秘、口臭、痈疮、痔疮...[ 查看全文 ]

  小农民工0

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  生姜减肥冬季暖身更瘦身

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能(图老师整理)异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发...[ 查看全文 ]

  助409912936

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  【图】冬季暖身汤的做法

  标签：家常菜 冬季暖身汤

  冬季暖身汤之萝卜排骨汤的做法步骤 1. 排骨焯水撇去油沫。 2. 萝卜切块，生姜切片。 3. 把排骨、萝卜、生姜片全部放入高压锅内，加入一勺盐，适量水（水的量一定要没过排骨）大火烧十几分钟后转小火再炖10分钟，加入一勺鸡精搅拌好了！ 4. 出锅！ 三红汤-冬季暖身汤的做法步骤 1. 这是两人份，可根据自己喜欢加减食材的量～ 2. 黑糖，也可使用红糖～ 3. 所有食材放...[ 查看全文 ]

  艾蒙喆

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  冬季养胃暖身粥的做法步骤

  冬季养胃暖身粥正宗做法/图解/步骤： 1. 倒满锅水（不然煮粥时间越长锅越干）将所有食材放锅里大火，水煮至沸腾。 2. 开小火，熬至水面冒柔和的水泡沫粥就会很粘稠了，这个过程比较长（大概半个小时），因为盖盖泡沫总是往上冒顶锅盖，所以可以把锅盖和锅错开，水分比不盖锅盖蒸发的慢。 3. 一碗柔和粘稠的美味粥绝对是晚饭不可或缺的必备佐餐。 [ 查看全文 ]

  abc今夜不寂寞

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  冬季暖身汤如何做好吃

  标签：冬季暖身汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  冬季暖身汤 1.番茄洗净，去蒂，切成小块。 Tulaoshi.com 2.并搅打成番茄泥。 3.土豆和胡萝卜分别削去外皮，切成1cm的小丁。 ...[ 查看全文 ]

  啊海壹园木

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  冬季养生 暖身御寒的方法很多

  标签：冬季养生 健康

  胃，你好吗？胃，就是人体里主管消化食物的器官，对人体健康有着及其重要的作用。因此，养胃也是人们的工作的重中之重。那么，到底该如何养胃呢？首先要从饮食方面下手，注重生活细节，才能养出健康好胃！  1、冬季养胃——戒烟戒酒  烟草能使胃酸分泌增加，同时使幽门括约肌张力减低、胆汁反流，破坏胃黏膜屏障。因此，长期大量吸烟易引起消化性溃疡，且不利于溃疡的愈合。而酒精...[ 查看全文 ]

  MD9S8O

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  冬季养胃驱寒 6食疗方暖胃保健康

  标签：冬季养生 健康

  冬季天气寒冷，而胃病也开始不断靠近。由于抵抗力的降低，在这个时候，胃病患者的人数也急速增加。胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，因此，冬季应注意保暖胃部。那么冬季如何暖胃驱寒呢？一起跟图老师小编来看看如何保暖吧。 冬季养胃的5个健康贴士 1、合理饮食，避免暴饮暴食。 由于天气转凉，人们的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二...[ 查看全文 ]

  北京歧视东北人

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  冬季高热量食物暖身效果好吗

  标签：冬季养生 健康

  冬季是养肝的好时节，那么你知道如何养肝吗?你知道养肝、护肝的食物有哪些吗?中医师为您推荐冬季养肝、护肝食疗药膳，一起来了解一下吧!  一、山药扁豆鲤鱼汤  白扁豆30克，淮山药40克，干姜3克(或生姜15克)，鲤鱼1条(约500克)。先将鲤鱼剖腹，去鳞、鳃及内脏，洗净，加水适量，与前三味药同煮1小时，加入精盐、绍酒适量调味即成。有健脾胃祛潮湿的功效。  二、太子参大枣陈皮茶 ...[ 查看全文 ]

  微雨浓情

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  北海道戚风蛋糕-冬季暖身

  标签：蛋糕 烘焙

  最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  百测不爽

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  芽菜扣肉—冬季暖身的做法步骤

  1. 所需食材：五花肉和芽菜 2. 将肉洗净放入冷水锅中，再加入料酒、姜片和香葱结，煮开后20分钟出锅（肉汤别倒掉） 3. 小碗中放入一勺蜂蜜 4. 一勺老抽，将其搅拌均匀 5. 肉出锅后趁热将调料均匀抹在五花肉和肉皮上 6. 将其晾干，再用厨房吸油纸把水份吸干，防油溅 7. 锅中倒油，开中小火 8. 油温3层热时放入五花肉中小火煎炸（肉放进去就得赶紧盖上锅盖） 9. 炸...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  冬季营养暖身汤 莲藕排骨汤

  标签：汤 养生食谱

  冬季严寒，需要更多的能量来抵御寒冷。所以我们需要好好的补充营养，这道莲藕排骨汤就非常的适合这个季节食用。经过小火炖熬后，里面含有丰富的营养。味道清淡、汤鲜味浓。 1、把猪排骨切成一小段、然后把排骨上的肥肉去掉，这样煲的汤不油腻。之后再放到冷水中浸泡下去淤血。 2、锅中装入适量的冷水，然后把浸泡好的排骨放进去，加入八角、花椒、姜片和料酒用大火煮，水...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  冬季暖身减肥茶 冬季喝什么减肥茶

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  想要减肥瘦身的妹纸们看过来，冬季暖身减肥茶，如何在冬季这个容易长漂的季节里越吃越瘦，冬季暖身减肥茶，分享给大家。 冬季暖身减肥茶 冬季喝什么减肥茶 1、糯米红茶 材料：糯米50克，红茶5克。 调制：将糯米洗净，放入锅中，加入适量清水煮。 喝法：在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。 功效：有利于益气养血，改善身体虚弱症状，此外糯米升血糖指数...[ 查看全文 ]

  沂源苹果3

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  冬季冷 哪些食物吃了可以暖身的？

  标签：保暖

  保暖经验分享 图钉问： 冬天冷，哪些食物吃了可以暖身的？ 图老师答： 不知道楼主吃不吃辣，我觉得吃辣椒是可以快速获得热量的食物，不过辣椒伤胃，胃不好的还是不要吃为妙，再者，辣椒只能保你一时的暖和。想通过食疗把自己调养成不怕冷的人，楼主不妨试试我下面给你推荐的食物 1、炖牛肉 原料：牛肉500克，西红柿1个，小米椒20克，桂皮3克，干辣椒、食盐、生姜、花椒适量。 做法：（1）...[ 查看全文 ]

  Poison丶大头

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