午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困

午饭后犯困怎么办？如何避免午饭后犯困的相关文章

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  午饭后能做哪些运动

  标签：孕妇 孕前

  孕妈妈如何对付情绪问题(1) 孕中期情绪不好，不要闷着自己，孕妈妈要懂得倾诉出来，要去做自己喜欢的事情，调节好情绪。 精神不佳的情况多会发生在孕中期。此阶段状况稳定，怀孕的新鲜感没有了，身体的负担越来越重，你的情绪也会随之越来越不稳定，很容易患上抑郁症。如果遇到不顺，尽可以向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来，去做自己喜欢的事。 以下是孕妈妈必须要处理好的情绪： 情景一： 看到马...[ 查看全文 ]

  孔府私房酱油

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  春天容易犯困怎么办？

  标签：春季养生

  现代医学认为春困是由于人的机体不能很快地适应外界环境变化而出现的一种生理现象，因为冬季气温较低，血管收缩，内脏器官和大脑的血流量增多，大脑的氧气供应也随之增多。而春天气温回暖，大脑供氧量随之减少，于是人容易犯困。而 中医 则认为，所谓的春困其实与季节无关，而是与人的精气不足有关。春困是冬天没有休息好、精气不足的表现，所以到了春天需要能量生发出来的时候，精气就不够用了，出现了...[ 查看全文 ]

  牵猪逛论坛

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  饭后腹痛怎么办

  标签：生活常识

  饭后腹痛怎么办 饭后腹痛怎么办 其一：若是在吃饭之后出现腹痛的情况下，一定要注意不要在饭后乱跳乱跑，肠胃不舒服，再跳动就会导致胃肠更加不适。 其二：若是在吃饭之后出现腹痛的情况下，可以多喝温水，可以暖和调理一下肠胃，如果是胃酸过多还可以稀释一下胃酸。 其三：若是在吃饭之后出现腹痛的情况下，也可也试着去厕所蹲一下，闹肚子肠胃一般都会异常蠕动，这个时候，拉完便便肚子就会舒...[ 查看全文 ]

  爱飞的女孩1

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  头晕犯困该 怎么办呢？

  头晕经验分享 图钉问： 每天晕乎乎的，没精气神儿，老是犯困，该怎么办呢？这样下去迟早被老板炒鱿鱼啊，，， 夏季头晕真烦恼，多吃豆子鸡蛋和红枣 红糖鸡蛋 1、在锅中放入少量豆油加热，将土鸡蛋和红糖（按1个鸡蛋放15g红糖的比例）搅拌均匀后倒入锅中热煎，空腹连续食用半个月即可见效。 赤豆蒸鸭蛋 2、将鸭蛋和赤豆按照1个鸭蛋20粒赤豆的比例搅拌好，可加入适量适...[ 查看全文 ]

  红心黑肺8

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  怎样减少电脑辐射的危害？午饭后喝酸奶减少电脑辐射

  标签：健康养生 健康常识

  长期在电脑面前工作的上班族，大多都会有头痛，失眠，神经衰弱症等症状。 或许很多上班族没有意识到这是电脑辐射导致的。研究表明长期面对电脑的人群，容易因为电脑辐射导致心律失常。建议上班族午饭后喝酸奶减少电脑辐射。 怎样减少电脑辐射的危害？午饭后喝酸奶减少电脑辐射 除了对视力和精神的影响外，电脑辐射对皮肤也有很大的伤害，长期面对电脑，虽然辐射量很小，但日积月累仍会损伤皮肤，...[ 查看全文 ]

  海盗

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  白领午饭后常做5种小动作就可轻松瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  减肥要抓取每一刻的时间，白领丽人心里都有一个减肥梦，别管嘴上是不是承认。心里总想瘦一点，再瘦一点。可忙碌的工作和应酬让减肥变得有心无力。谨记这几个小(www.tulaoshi.com)心机，让你在午饭后一边放松一边减肥，不知不觉就瘦了一大圈。 白领午饭后常做5种小动作就可轻松瘦身 1.反向臂抻拉 目标：抻拉手臂，提高消化效率 在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只...[ 查看全文 ]

  niceLW123456

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  饭后经常呕吐怎么办才好

  标签：生活常识

  饭后经常呕吐怎么办才好 饭后经常呕吐怎么办才好 方法一：首先，食滞型呕吐会与很多疾病症状相同，尽早去看医生，明确病因以后一定要注意少食多餐，多喝水，多吃些水果，不要无规律的饮食，注意吃些易于消化的食物，一定要注意休息。 方法二：其次就是少参加一些聚会，患病期间尽量不要喝酒，保证作息时间规律，让自己有充足的睡眠，饭前干呕的话可以吃些开胃的饭菜，抑制呕吐的发生，食物尽量以清...[ 查看全文 ]

  白沟小伙不帅

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  夏季犯困怎么办？按摩可以自醒

  标签：夏季养生

  俗话说春困秋乏夏打盹，夏季疲乏让很多坐在办公室里的人痛苦不堪那。怎么办？可以通过自行推拿 按摩 百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行自醒。 中医 认为，夏打盹主要与暑湿有关，长夏期间湿气比较重，脾又主湿，而脾湿最大的特点就是会让人体感觉困乏。可以通过自行推拿按摩百会穴、太阳穴、风池穴等方法进行自醒。具体方法如下： 一、太阳穴 健康小常识 位置与功能 ：位于眉梢...[ 查看全文 ]

  waxinchun80

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  不吃早饭 午饭太饱易春困

  标签：春季养生

  本周天气将入春，上海各大医院提前出现犯“春困”病人。上午，中山、华山、瑞金、市六等大医院的门急诊病人都超出3000人次，其中许多就诊的病人都是白领。专家提醒，季节进入春季，人容易思倦犯“春困”。但许多女性白领不吃早饭，大脑缺氧更容易昏昏欲睡;而午饭吃得太饱会加重肠胃负担，人同样易犯困。常赖床也是病。 脑缺氧引起血管弹性下降 今年35岁的林先...[ 查看全文 ]

  臭坏蛋119

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  经常爱犯困怎么办？抗嗜睡的食物有哪些

  标签：草莓 菠菜 金枪鱼 香蕉 睡眠常识

  经常嗜睡的人要特别小心，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。 经常爱犯困怎么办？抗嗜睡的食物有哪些 抗嗜睡的食物 1、...[ 查看全文 ]

  天却笑

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  什么是午饭恐惧症 白领的午饭恐惧症

  标签：职场

  什么是午饭恐惧症“中午吃什么”和“中午去哪儿吃”，如今已经成为了很多职场人士每天都会重复的两句话。对于单位没有食堂的职场人士来说，午饭的确是个让人头疼的问题。一些上班族甚至患上了“午饭恐惧症”。 白领为什么容易患“午饭恐惧症”? 忙碌工作了一个上午，终于到了吃午饭的时间。原本应该是好好放松，并且犒赏自己的好时光，可不少白领竟然...[ 查看全文 ]

  LOL小伙计

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  夏天犯困怎么办？5招轻松摆脱夏困烦恼

  标签：夏季养生 微量元素 午睡 睡眠常识

  人们都说春困秋乏夏打盹，那么过两天就要小满了，小满节气属于进入夏季后的第二个节气，天气将逐渐变热。许多人都开始出现“夏打盹”现象。所以夏季养生我们应该注重如何摆脱夏困的烦恼。那么夏天犯困怎么办呢？下面就让我们具体的聊一聊这个问题吧。 夏天犯困怎么办？5招教你轻松摆脱夏困烦恼 “夏打盹”的两大原因 1、 夏天由于人体消化功能变弱，容易造成脾虚以...[ 查看全文 ]

  zhangyh_a6

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  夏季养生：夏天午饭应该怎么吃呢?

  标签：夏季养生

  夏天天气炎热，人们容易食欲不振，那么午饭应该怎么吃呢? 夏天了午饭应少而精 夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据专家介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。 偏阳虚常煲些汤 一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏...[ 查看全文 ]

  碧落小魔女

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  饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟

  标签：饮食养生 健康饮食

  饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？ 饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟 一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等，注意亚健康已向你发出警报了。 一般饭后你...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  饭后如何养生

  标签：生活常识 养生 健康

  随着年龄的增长难免会衰老，饭后也是养(www.tulaoshi.com)生的时机，那么该如何养生呢？   1、午睡   午睡的好处有很多   吃饱喝足之后，来个午睡可谓是件很惬意的事情。餐后30分钟是调整身体和精神状态的最佳时机，因此，我们要利用这段时间来给身体放松一下，缓解压力和疲劳，提高记忆力，为下午的工作充满电，使得下午工作的时候思维更加敏捷。所以，饭后眯上一会，...[ 查看全文 ]

  我要靠自己生存

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  总是犯困怎么回事

  标签：生活小窍门 生活小常识

  有时候我们明明睡觉的时间够了可还会动不动的就犯困，这是为什么呢?爱犯困的原因是什么呢?小编告诉大家，经常犯困可是是下面这八种疾病的预兆哦。下面我们就来详细的了解下吧。 我们每天都会睡觉，但是在睡足八个小时的情况下，起床后还是会觉得疲惫犯困，有时候坐着看电视，看着看着就睡着了，这些情况，可能说明你身体出现了一些基本哦，这时候你就得重视起来了。 如果常犯困，还伴随其...[ 查看全文 ]

  潇洒者搏击天下

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  夏季犯困吃什么好

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  夏天到了，天气越来越热，我们很容易变得很困，在家里面还好，但是上班工作时要是犯困就麻烦了，有些人从事的还是危险工作，这时犯困就会有危险了。你知道吃那些食物能解决犯困吗?有哪些方法能解决犯困呢?和小编来看一下下面这篇文章吧。 吃9种食物帮您解乏 1、草莓 草莓含有丰富的维生素C，维生素C能帮助吸收铁元素，细胞能充分吸氧，因此多吃草莓能使人精力充沛...[ 查看全文 ]

  qq735563264

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  饭后多久可以运动 饭后适宜什么运动

  标签：健康常识

  运动 是生命的源泉，只有多运动，才会保持身体的健康与活力。不少人都喜欢在饭后进行运动，比如饭后散步。但没有经过休息、饭后马上进行运动对身体健康反而是不好的。饭后多久可以运动?饭后适宜什么运动?让我们通过阅读本文，多了解点饭后运动的知识。 饭后多久可以运动： 餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设这位读者...[ 查看全文 ]

  紫妈来隙间啊

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  怎样做周五午饭最好吃

  周五午饭正宗做法/图解/步骤： 1. 清炒葫子 2. 青椒炒口条 3. 韭黄炒鸡蛋 4. 丝瓜蛋汤 搜索周五午饭做法大全[ 查看全文 ]

  11米幽蓝

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  夏季养生：夏天容易犯困的原因 犯困吃什么好？

  标签：夏季养生

  夏天人们容易犯困，这是为什么呢？吃什么可以缓解犯困呢？一起来看看吧！ 夏天容易犯困的原因 夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多，体力消耗过大，再加上正午时分烈日当空，此时人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 ...[ 查看全文 ]

  哥来弹010

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