不吃早饭 午饭太饱易春困
本周天气将入春，上海各大医院提前出现犯“春困”病人。上午，中山、华山、瑞金、市六等大医院的门急诊病人都超出3000人次，其中许多就诊的病人都是白领。专家提醒，季节进入春季，人容易思倦犯“春困”。但许多女性白领不吃早饭，大脑缺氧更容易昏昏欲睡;而午饭吃得太饱会加重肠胃负担，人同样易犯困。常赖床也是病。
脑缺氧引起血管弹性下降
今年35岁的林先生告诉医生，他每天要在封闭的空调房间上机12个小时，很多时候连续四五小时坐着不动，时间长了常感头昏、口干、嗜睡;另外头颈部酸痛、有时僵硬，眼睛发痛;吃饭时间不知饥饿，常打饱嗝。近日，刚起床就“犯困”，上班时感到极度疲劳。
龙华医院周端主任医师指出，许多白领在封闭的办公环境中长时间的连续工作，容易造成大脑细胞缺氧、供血不足;近日季节进入春季，患有脑供血不足的人更容易思倦犯“春困”。
周端说，长期脑缺氧会引起血管弹性下降，血液流动缓慢，后果是脑梗塞;而封闭的室内空气循环差，日常慢性咽喉炎就会生成，造成身体抵抗力降低。 ...[ 查看全文 ]
2015-06-27
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