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出租车司机如何保养身体:日常习惯

出租车司机如何保养身体:日常习惯

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那么你知道出租车司机平时该如何保养自己的身体吗?一起来看看吧。

1、开车时间过长易导致过度疲劳、精神紧张,从而可能会引发神经调节失衡,诱发高血压、神经性头痛等疾病,所以,开车时间不宜超过五个小时。

2、赤手开车容易引起肌肉痉挛。开车不戴手套,汽车的震动会通过方向盘的震动传递给人体,长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩,甚至使骨关节发生改变,出现局部性骨质增生或变形性关节炎。

3、不要把劣质内饰品等污染源引进车内。即使要进行车内装饰,也应特别注意不要使用阻燃剂、粘合剂和防腐剂等。

4、坐姿要正确。双眼平视,双手握在方向盘的10点10分处,上臂与方向盘呈90度角。身...[ 查看全文 ]

2016-03-14 标签:

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