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孕妇腰酸背痛怎么办 保养身体

孕妇腰酸背痛怎么办?怀孕后子宫日渐增大,身体重心渐渐前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,孕妇必须将肩部及头部向后仰,形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态.这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。

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孕妇腰酸背痛怎么办?这种腰痛没有危险性,是正常的生理现象。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道,人体内分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时起到松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰酸。

运动不足造成人的基础体力下降,体(www.tulaoshi.com)力下降就不能保持正常的姿势,就容易腰痛。孕妇腰酸背痛怎么办?不要迅速起立,站起来的时候,要用手扶着桌子或椅子。穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子.选择...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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