男人在秋季壮阳应该怎么吃呢?男人壮阳饮食有很多不同的传言,哪一种最可信呢?今天,为大家总结一下男人壮阳最佳饮食方案,帮助男性朋友更正确的选择壮阳食物,一起来看看吧。
男人壮阳吃什么?壮阳的常见误区
男人壮阳吃什么
秋季应多吃黏滑食物。凡此类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。常见如鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。
按照中医“以形补形”的原理,男士可适当补充动物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、马鞭、牛鞭等各种动物的生殖器官),以及鸡子、羊睾、猪肾、鹿肾、鹿血等。还有蚕蛹、蜂蛹、蛇、田鸡等也是不错的食疗补品。
应多吃含锌食品。[ 查看全文 ]