十项措施预防乳腺癌
十项措施预防乳腺癌
全球每年有90万-120万的乳腺癌患者，乳腺癌成为威胁女性健康的第一杀手。专家介绍了预防乳腺癌的十项措施：
1、生育别太晚独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间短的女性，乳腺癌的发病率普遍较高。初产年龄大于30岁，将增加乳腺癌的危险性。哺乳月数多，对乳腺癌的发生有保护作用，泌乳5年以上可使乳腺癌的危险性降低30%。
2、舍得“口福”乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。
3、禁烟限酒女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。而吸烟史超过10年的女性，患...[ 查看全文 ]
2016-03-14
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