老人想长寿？记住9个数字

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  记住12个数字 快速成功受孕

  标签：孕前

  4字口诀帮助你“造人”成功 套用当前流行的一句话，baby不是你想要，想要就能要，的确，孕育一个小生命，不仅需要准爸妈们健康的体魄，也需要抓住几个关键问题。图老师小编来帮你支招，4字口诀帮助你造人成功。 一、准!找准时间，找准姿势 Yan和丈夫结婚两年多了，两人备孕也大半年过去了，但Yan的肚子还是没有动静。Yan很疑惑：平时和丈夫同房的次数已经很频密了，...[ 查看全文 ]

  小狐狸的梦522

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  老人想长寿坚持9件事

  标签：长寿 保健 老人养生 生活常识

  老人想长寿坚持9件事 1、去长寿地区旅游。 日本的冲绳、希腊的西米、意大利的凯姆波蒂迈勒、巴基斯坦的罕沙和中国广西的巴马是世界上最长寿的五个地区。如果有时间，不妨去这些地方旅游，感受当地的生活习惯。以冲绳为例，每10万冲绳群岛居民中就有34位百岁老人，105岁以上老人多得出奇。冲绳人的主要食物是甘薯、绿叶植物和天然谷物，再补充一些鱼肉、米饭、猪肉和豆制品。这些食物中富含...[ 查看全文 ]

  采花贼的海角

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  9个好习惯铸就健康长寿老人

  标签：长寿 老人 健康 老人养生 生活常识

  9个好习惯铸就健康长寿老人 老人的身体素质和抵抗力远不如年轻人，那么，老人要如何养生、长寿呢？养出好习惯，铸就健康长寿好生活，一起来了解一下吧。 让老人长寿的好习惯 1、每天排便1次 老人更容易便秘，应该尽可能地保证每天排便一次。一旦便秘，可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等杂粮，芹菜、韭菜等蔬菜，还要多喝水。 2、每年体检1次 50岁后，人...[ 查看全文 ]

  时间煮雨8033

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  儿童长个 牢记三个数字

  标签：婴儿

  什么时候给宝宝穿内裤呢？     家长都很关注孩子的健康成长，也都希望孩子能够健康成长。那么，在孩子的穿衣上也是不能忽视的，特别是在给小宝宝穿内裤的问题上，父母们很是纠结，宝宝什么时候开始穿小内裤呢？     穿内裤的好处  tulaoshi   宝宝穿小内裤能在一定程度上防止外伤、防止脐部受凉，也可防止孩子总用手摸，但最大...[ 查看全文 ]

  猛獒园

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  影响生命的七个数字

  标签：生活常识 养生 健康

  “2008中国健康大使联盟发布宣言”，倡导提高全民健康，引导公TuLaoShi.com众从上游防病，铸就一个七色的生命彩虹；并希望公众能记住七个最重要的生命数字： ●空腹血糖不能高于5.6毫摩尔/升； ●血压不能高于120/80毫米汞柱； ●血脂总胆固醇不能高于4.6毫摩尔/升； ●腰围不能大于男90厘米，女80厘米； ●体重指数不能高于24千克/m2； ●零吸烟；每周运动不少于3或4次...[ 查看全文 ]

  o静待花开灬

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  健康喝开水的3个数字

  标签：喝水 健康 健康饮食 健康饮食小常识

  健康喝开水的3个数字 要知道，白开水相对其他饮品来说有很多意想不到的好处，可以说是最佳的饮品。不过，喝白开水也是有所讲究的，要多注意才能健康的喝白开水。下面就来一起看看健康喝开水的3个数字是怎样的吧。 健康喝开水的3个数字 煮水：煮沸三分钟水质才最健康。几乎所有人都认为，从安全渠道获得的饮用水是没有健康隐患的，因为它很干净，不会变质。但事实上，如忽略饮水的细节...[ 查看全文 ]

  信惠生活服务

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  30个数字创意插画作品欣赏

  标签：平面设计 海报设计 广告设计 画报设计 签名设计 服装设计 名片设计 画册设计 版式设计 商标设计

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  _____崔丝塔娜

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  “怀孕大战” 孕前了解15个数字

  标签：孕前

  趣闻 啥样的女人生育能力强？ www.Tulaoshi.com 随着社会的发展，各种研究像深层次发展。对于女性生育能力的研究，出现了几种有趣的说法。今天图老师小编就来介绍几种比较普遍的说法。至于这些说法究竟科不科学，还留待读者去思考。 说法一：又高又瘦的女人生育能力强 据英国《每日邮报》报道，杜伦大学一项新的研究表明，那些个子高并且苗条的女性，相对...[ 查看全文 ]

  zyf1992424

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  挑选孕妇奶粉 关键看三个数字

  标签：孕期

  胎位不正如何纠正     胎位不正如何纠正？孕妈咪们发现胎位不正的时候，不要惊慌害怕，图老师小编帮您整理出了六种日常小方法来帮助您解决胎位不正问题。以下就一起来看看吧。     六大胎位不正纠正法：     一、饮水疗法     每个钟喝1碗(500~800毫升)水，10碗/日,连续喝3天然后休息3天，用以检查胎位是否纠...[ 查看全文 ]

  嗨嗨嘿嘿house

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  4个数字助孩子吃得健康吸收好

  春季想要宝宝长高 香菇(图老师整理)必不可少 对于每个家庭来说，都希望孩子长的高高大大，如今春季时节，万物萌芽，也正是孩子长个子的黄金时节，俗话说“春天个头蹿一蹿”，因此一定要把握好春季这个时节，孩子除了运动之外，在饮食上也应给予充分的保障，而香菇就是最好的选择。 营养专家介绍，春季开始，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功...[ 查看全文 ]

  一切都释放

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  兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理

  标签：长寿 老人 心理健康

  兴趣广泛可长寿？5个老人长寿的心理 1、心胸开阔，乐观豁达 长寿者大都心胸开阔，为人热情直爽，乐于助人，不易发怒。事实证明，心胸狭窄、忧愁多者，患病机会多；而心胸宽广、乐观向上者，患病机会少。 2、热爱生活，善于生活 古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与奋斗目标，到了八九十岁仍能勤奋工作。他们热爱生活，热爱自己的工作，还有着科学的生活方式，愉快的情绪...[ 查看全文 ]

  燚L魔戒

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  备孕知识:15个数字助你轻松备孕

  标签：孕前准备

  备孕期做好全面的孕前准备是非常关键的，在这里，小编就提醒大家，在备孕期间记住以下这15个数字，可以让你轻松备孕，一起来看看吧。 一、精子与卵子的那些事儿 12-24个小时 这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的...[ 查看全文 ]

  963小子

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  长寿老人有这七个秘密

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  长寿老人有这七个秘密 长寿”是从古到今无数人追求的目标。前沿科学已经逐渐揭开了人类衰老及长寿的密码，这个密码便是存在于染色体上的“端粒”。端粒长则寿命长，端粒短则寿命短。虽然通过基因工程或端粒激活技术，延年益寿还尚需时日，不过通过生活方式的简单改变也能使端粒得到保护或延长，进而延长人类寿命。教给大家可改变长寿基因的7件事。 1、少把压力挂嘴边  ...[ 查看全文 ]

  网络bu说爱

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  老人坚持8个习惯能长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  老人坚持8个习惯能长寿 每天运动一些，有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作，它会影响你的寿命。下面介绍一下老人长寿的8个好习惯。 1、深蹲 专家研究发现，深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼，老年人练习深蹲是预防摔倒的最佳运动。 2、早点睡 早寝以当富对于不同年龄段的人来说，养成良好的起居习惯是同等重要的，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。 ...[ 查看全文 ]

  ExEcutorsGs

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  准父母最好记住这些数字

  标签：怀孕

  为了生育一个健康、聪明的宝宝，年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是，这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字，对实现优生和保护孕产妇身体健康，十分有益。因此，介绍一下有关的数字，它们是：—— 较好受孕时间：11月至次年1月。即避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生。 容易受孕时间：下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内，即排...[ 查看全文 ]

  中国陆军101

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  男人想长寿必用5个养生秘方

  标签：养生 健康养生 养生保健

  男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道吧。 长寿秘方一：呵护肝脏少喝酒 男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红...[ 查看全文 ]

  印刷天蝎

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  5个方法让老人健康又长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  5个方法让老人健康又长寿 1、别吃得太多 食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到问题的严重性。吃得太多使人迟钝和容易疲劳。当你准备下筷的时侯，问问自己：我真的需要吃那么多吗?”如果回答是不”，就需要减少食物的分...[ 查看全文 ]

  估计痛苦

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  这六个习惯帮助老人长寿

  标签：长寿 老人 老人养生 生活常识

  这六个习惯帮助老人长寿 长寿是每个老人都想实现的愿望，但是长寿说着容易做的难。 六个好习惯能帮助老人长寿： 1、帮助别人 你可以资助贫困的人，与饥饿的人分享食物，向有困难的人伸出援助之手。当看到别人快乐，自己会更加快乐。这能给你带来一种自我满足感。 2、乐观 乐观的人更易产生长寿的信念。调查中发现，所有老人之前都对自己活过百岁充满信心。这种信念使他...[ 查看全文 ]

  毛毛有点小兴奋

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  老人每天敲这3个地方就能长寿

  标签：穴位 老人 老人养生 生活常识

  老人每天敲这3个地方就能长寿 一、头部百会穴 头部是一个人最为重要的身体组织之一，所以说要想长寿，对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的。对头部进行敲打，最明显的作用就在于可以促进头部的血液循环，这样的话，就可以使血管血液流通顺畅，从而避免血管中毒素堆积，这样才能还给你一个畅通无毒的血管。 而且对它进行敲打，还可以提神醒脑，提高记忆力，这对于那些需要经常动...[ 查看全文 ]

  转身一笑脸金牛

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  准妈妈 一定要记住的数字

  标签：孕前

  练瑜伽有利于怀孕吗? 虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实TuLaoShi.com际上，压力是会防碍受孕的，因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加你受孕的机会。 在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练(包括瑜伽等身心疗法，或是每周支持小组)的女性比那些没有采取任何措施应对压力的女性更容易怀孕。参加身心小组和支持小组的人每周...[ 查看全文 ]

  华哥红红火火

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