吃什么水果能够润肺？

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  秋季吃什么水果能够养生？

  标签：补血 养生 苹果 大枣 健康饮食 健康饮食小常识

  秋天是大枣成熟的季节，新鲜的大枣对于身体是有好处的。在秋天吃大枣对于健康是有帮助的，这是因为大枣有滋阴补阳的效果，晒干后的红枣是女性补血利器，新鲜大枣也是如此，吃大枣也是能够起到补血的功效。在《本经》中记载：大枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神功效。 秋季吃什么水果能够养生？ 秋季吃什么水果能够养生？ 苹果 说到秋天的水果怎么少得了苹果，苹果是...[ 查看全文 ]

  为1什么6

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  水果润肺去燥 秋天吃什么水果好

  标签：秋季养生 健康

  秋天真是个食南瓜的好季节，秋天气候干燥，尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。又是流感高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益，而南瓜含有丰富的糖类和淀粉，所以老南瓜吃起来又香又甜。  南瓜的营养  1.富含维生素  南瓜的营养价值主要表现在...[ 查看全文 ]

  微笑而过mei

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  吃什么水果能够快速减肥

  标签：水果减肥 减肥

  减肥水果 香蕉 香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报,值得小心警慎的。 减肥水果 苹果 ...[ 查看全文 ]

  奇怪

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  吃什么润肺止咳

  止咳化痰偏方 感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，图老师小编为你收集了10种咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。 1、萝卜葱白治风寒咳嗽 做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。 适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏...[ 查看全文 ]

  hellow26

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  宝宝秋天吃什么水果好？盘点营养又润肺的水果

  标签：水果 孕期保健

  孕妈清凉度夏 勿把水果当饭吃 一、炎热夏季，谁偷走了孕妈咪的胃口？ 小文已经怀孕2个月了，她度过夏季的法宝，就是空调+冰箱+水果，夏天几乎足不出户，正常的一日三餐也被她搁置在一旁，每天让丈夫买回新鲜的水果放在冰箱里，一边看电视一边饱吃水果盛宴。人人都说孕妇吃水果好，所以小文也就放开肚子，大享水果盛宴。 高温环境，难免让人食欲下降，情绪也变得相当不稳定了。...[ 查看全文 ]

  Eop姐夫

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  香蕉能够安神？吃什么能够安神补脑？

  标签：核桃 睡眠常识

  牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适。 香蕉能够安神？吃什么能够安神补脑？ 吃什么能够安神补脑？ 我们总是被失眠困扰，那么吃什么有助于睡眠呢？ ...[ 查看全文 ]

  二狗的速度很快

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  润肺止咳食物有哪些？吃什么润肺止咳

  标签：秋季养生

  秋季润肺止咳食物有哪些？秋季润肺止咳除燥食材有哪些呢？了解这两个问题对 秋季养生 非常重要，下面给大家简单介绍一下常见的秋季润肺、止咳、除燥的食物。 1、玉竹 《中华本草》：滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏目眩，静脉挛痛。又名：葳蕤，《本草纲目》，玉竹长时间服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、...[ 查看全文 ]

  凌晨的繁星小号

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  春季润肺吃什么？十二道药膳润肺驱寒

  标签：春季养生 养生 健康

  春季到来，气温逐渐回升，tulaoshi.com阳光增加，好天气让不少人都产生了外出运动的想法。但是整个冬季都宅在家里的人们突然外出进行激烈的运动不但不能达到运动健身的效果，反而可能对身体造成损伤。想要让怠倦的身体经过运动慢慢苏醒，当然要讲究科学运动的方法。 运动尤其要注意提防心脏病发生 轻微的运动适用于任何人，但当运动逐渐加剧时，尤其需要注意的是冠心病、...[ 查看全文 ]

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  冬天吃什么减肥 冬天吃什么能够减肥

  标签：减肥 减肥偏方 减肥秘方

  冬天吃什么减肥，冬天吃什么能够减肥?冬天寒冷，胃口就特别好，加上又不想 运动 ，肉肉最容易找上门了。那怎么办呢?别急，下面我给大家一些适合冬天吃的食物，让你冬日依旧做窈窕美人。 冬天吃什么减肥 冬天吃什么能够减肥 1、莲藕 莲藕也有利尿的作用，并且能净化人体的血液，促使血液中的废物尽快排出体外。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯...[ 查看全文 ]

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  吃什么能够减轻水肿

  吃什么能够减轻水肿 有些孕妈妈在这一时期已经开始出现水肿了。许多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除体内多余的水分。水肿的孕妈妈不妨尝试下面的食物，这些食物既可以提供各种营养素，同时又不会出现服用利尿药物后对孕妇和胎儿产生的不利因素。 鲫鱼 鲫鱼是一种益脾胃、安五脏、利水湿的淡水鱼，可以消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，经常食用，可以...[ 查看全文 ]

  橄榄核雕羽兰阁

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  秋季吃什么食物止咳润肺

  标签：秋季养生 健康

  秋季预防感冒的方法？秋季一到，冷空气就是不是的袭来，秋季一旦感冒就很容易降低人体的抵抗力，各种疾病病毒就会趁虚而入，因此，日常预防感冒不可少。   秋季预防感冒的方法   用冷水洗脸：养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯，这种方法可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力，当鼻子真正接触到冷空气的时候，可以减少其不适感，增强抵抗力，从而降低人们患上咽炎和感冒的几率。 &...[ 查看全文 ]

  如此多娇158

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  女人吃什么能够睡眠香甜？

  标签：土豆 蜂蜜 睡眠常识

  往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素。大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin（苯基二氢喹唑啉），这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。 女人吃什么能够睡眠香甜？ 女人吃什么能够睡眠香甜？ 土豆：清除妨碍睡眠的化合物 大家都知道土...[ 查看全文 ]

  匡大少爷

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  吃什么能够急速减肥

  标签：健康美食 健康饮食 减肥方法

  图老师网“每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥!”近来，美容圈“秘密”流传着这样一个说法，据说此法风靡日本，效仿者还真不少。这不，小记身边的美眉们也开始大口大口喝了起来，为了变美，姑娘们立下重誓，全心全意坚持到底!咳咳，酸涩的柠檬水啊，你能带给姐妹们几多惊喜?现在就跟随图老师网小编一块来看看这些惊喜吧。 网络传说 柠檬水可...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  饭后吃什么能够促进消化？

  标签：木瓜 菠萝 健康饮食 健康饮食小常识

  调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。 饭后吃什么能够促进消化？ 饭后吃什么能够促进消化？ 吃方便面后吃水果 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果...[ 查看全文 ]

  奇葩界的逗B

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  孕期吃什么能够缓解孕吐

  标签：怀孕

  孕吐是孕早期大多数孕妈咪都会出现的一种状况，孕早期孕妈咪吃什么能够缓解孕吐呢?今天小编就给大家介(www.tulaoshi.com)绍三种能够缓解孕期孕吐的饮食。 缓解孕吐第一招：椰汁奶糊 材料：椰子水300克，牛奶600克，枣子30克，小米面50克，白砂糖200克 椰汁奶糊怎么做?将椰子水和小米面拌匀拌成粉浆。将红枣去核洗干净，然后将糖、鲜奶、红枣和清水900毫升的清水一起煮开。煮开后妈咪的加入粉浆，不...[ 查看全文 ]

  昨夜雨兼風

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  夏季吃什么能够增加食欲

  标签：四季养生

  有时候，一到夏天人就会变得食物不佳，因为天热，或是别的原因，有什么办法能够让朋友们的胃口大开呢?有些人可能说是山楂，没有错，不过仅仅是一些简单的方法，效果也没有接下来说的食物效果大，那么，这个开胃的食物是什么呢?说出很多人可能相对陌生。 它既不是人们常吃到的东西，也不是很起眼的食品，开胃的效果却是非常的大(www.tulaoshi.com)，吃了之后有开胃的功效，解决人们夏季食欲不振的...[ 查看全文 ]

  一眸执念

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  吃什么能够解毒排毒？

  标签：排毒 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么能够解毒排毒？ 生活中常见的一些常见的解毒、排毒食物： 解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。...[ 查看全文 ]

  寻找可爱淘nyj

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  吃什么食物能够缓解疲劳？

  标签：奶制品 维生素 健康饮食 健康饮食小常识

  作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天50%~55%的体能补充都要依靠糖分。最为有利的是复合糖（即“慢吸收糖”），因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。 吃什么食物能够缓解疲劳？ 吃什么食物能够缓解疲劳？ 机体必需奶制品 每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，...[ 查看全文 ]

  AAAAAALynnAnge

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  吃什么水果减肥好？减肥吃什么水果？

  标签：水果 减肥 苹果 健康饮食 健康饮食小常识

  吃什么水果减肥好？减肥吃什么水果？ 正所谓“五月不减肥 六月徒伤悲”，因此吃什么水果减肥最快的问题必须要尽早关注，以此来帮助你完成减肥大计。之所以要知道吃什么水果减肥最快，是因为在各种水果中都不含有多余的脂肪以及热量，就算过量食用也不用担心肥胖。而且在水果中还含有大量的膳食纤维以及粗纤维，它们不仅可以消除浮肿，同时还可以促进肠胃蠕动。 1、苹果 一直...[ 查看全文 ]

  sunny阿遒

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  痛经吃什么水果好 痛经能吃什么水果

  标签：痛经吃什么好

  痛经吃什么好：榴莲 痛经吃什么水果好 痛经能吃什么水果 对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。 中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有...[ 查看全文 ]

  木小姐

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