餐桌上不能少的长寿菜：香菇防癌

餐桌上不能少的长寿菜：香菇防癌的相关文章

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  给爸妈餐桌上必添的4样长寿菜

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  给爸妈餐桌上必添的4样长寿菜 蔬菜类 蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多，在这里特别要介绍苦瓜和蕃茄。多吃绿色蔬菜保护肝脏防哮喘 苦瓜苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富，对抗氧化和提高...[ 查看全文 ]

  三上豪33

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  如何才能更长寿？餐桌上多些粗粮

  标签：粗粮 长寿 膳食纤维 健康常识

  久坐不动能减寿可不是耸人听闻。研究人员发现，绝经后妇女如果不锻炼，其端粒缩短的危险就会增加15倍。研究者表示，锻炼身体既有助于消除压力，也有助于提高端粒酶活力。如果每天高强度运动14分钟，连续3天后，就会收到效果。 如何才能更长寿？餐桌上多些粗粮 如何才能更长寿？ 餐桌上多些粗粮 膳食纤维是健康饮食中不可缺少的元素。研究发现，膳食纤维（特别是来自谷物的纤维素...[ 查看全文 ]

  小莲我媳妇

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  长寿菜

  标签：家常菜 长寿菜

  长寿菜 苋菜苋菜盐、生抽、香油、醋、辣椒油、熟芝麻 1.苋菜洗净切成段,放入沸水中焯熟断生,时间不用太久,颜色变成碧绿即可,捞出后放入冷水内过凉待用; 2.盐、、生抽、香油、醋、辣椒油、芝麻等调料拌匀,浇在挤去水份的苋菜上,抓拌均匀; 3,想造型的,用模具扣住苋菜,压实诚后装盘上桌 1.苋菜味甘,性策寒。能清热解毒,利尿除湿...各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习长寿菜，虽然看似...[ 查看全文 ]

  zybtl

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  产后新妈妈餐桌上的宝物

  标签：孕妇食谱

  不做黄脸婆,娩后喝喝蘑菇汤     不少女性从怀孕开始就不注意自己的形象，不注意呵护自己美丽的容颜，在生完宝宝后就变成了一个黄脸婆。其实，新妈妈只要在产后通过合理的饮食，就可以通过饮食留住青春。 ★★★本文章为123怀孕网独家文章，欢迎大家转载★★★     产后喝些蘑菇汤，对新妈妈非常有好处，因为蘑菇中含有丰富的营养物质，可以提高...[ 查看全文 ]

  gloryfzw

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  餐桌上的小茄子的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  餐桌上的小茄子 1、小茄子蒸熟了，撕开； 2、上面洒几勺子甜辣酱，撕点葱叶； 3、然后烧开玉米油，倒在上面，O了！ 腌小茄子 1、小茄子蒸熟。 2、摊平放凉。 3、把香菜段、葱末、酱油、味噌酱、剁椒酱、白糖拌匀。 4、铺一层茄子，抹一层酱料。 5、密封冷藏1天后就可以吃了。 ~~自己做的这个没防腐剂，所以需要在冷藏室保存，10天左右吃完就可以 镶肉小茄子球儿 1.绞肉馅放碗里，加...[ 查看全文 ]

  园林富康石磨面

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  准妈妈的餐桌上的学问

  标签：孕期 孕前

  专家告诉各阶段营养增加量 专家告诉你 孕期各阶段营养增加量 陈雨音营养师说，在第一孕期，不用额外增加太多的热量摄取，但是在第二和第三孕期阶段，就要注意了：每天增加10克的蛋白质摄取，大约是1.5两的肉(约一个手掌大小)；每天增加一杯半的牛奶或两杯豆浆；热量则要比平常增加1.26千焦，以一个女性平均每天应该摄取7.56千焦热量来计算，即8.82千焦。 正确的烹调方式 烹调方式对营养的保存和食...[ 查看全文 ]

  唐小呐

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  如何拍摄家中餐桌上的美味

  标签：食物 镜头

  摄影及烹饪可能是一个人的共同兴趣，喜欢在假期时自煮自拍。在家中拍摄食物，灯光、布置、构图等基本概念跟商业拍摄大同小异，唯一不同是完成后会把食物放入肚中，很多商业用的食物照片目的是要令人见相垂涎，所以化妆、利用道具等少不了，令相中美味只可远观!那么我们如何利用有限的器材及场景，拍下一幅看得见而又吃得下的美味照片呢？下面就来跟大家分享一下! (技巧一)选定气氛 开始时先要构想表达的气...[ 查看全文 ]

  ┃白说也要说┃

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  宝宝餐桌上的小麻烦如何应对？

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  餐桌上的健康明星-野菜 当环保慢慢演变成一种时尚，渗透到生活的每一个角落，餐桌也成了绿色环保的阵地，原汁原味的野菜渐渐成为餐桌上的新宠。野菜营养丰富，不同的人可以通过不同的选择，有针对性地为自己补充所需营养。 发育期儿童——多食苋菜促进生长 苋菜特别适于生长发育期的儿童食用。其所含营养素比茄果类蔬菜要高，钙、铁含量也尤其丰富。苋菜所含丰富的铁可以合成血红蛋白，有造血...[ 查看全文 ]

  韩东阳在路上

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  男人餐桌上必吃的7大伟哥

  标签：伟哥

  男人餐桌上必吃的7大伟哥 麦芽油： 严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。 性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 蜂蜜： 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。 果仁： 德国医生发现，在某...[ 查看全文 ]

  香菇guliang

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  怎么培养孩子餐桌上的良好行为

  标签：宝宝

  培养孩子餐桌上的良好行为 如果你希望每次出去吃饭都希望顺顺当当的，这么想可不怎么现实，特别当你身边有刚学步的宝宝时。和家人或朋友出去吃饭的时候，为了让情况没那么糟糕，下面有一些方法： 挑选合适的地方。去不那么正式的餐馆，选择不是高峰的时间去应该没有问题——服务员会更愿意帮忙，服务也更快。提示：对儿童特别友好的餐厅常常不铺桌布，而是在桌子上放垫子，而且那里还有孩子用的高脚凳和儿...[ 查看全文 ]

  白雪珊珊Sasha

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  如何培养孩子餐桌上的良好行为

  标签：宝宝

  培养孩子餐桌上的良好行为 如果你希望每次出去吃饭都希望顺顺当当的，这么想可不怎么现实，特别当你身边有刚学步的宝宝时。和家人或朋友出去吃饭的时候，为了让情况没那么糟糕，下面有一些方法： 挑选合适的地方。去不那么正式的餐馆，选择不是高峰的时间去应该没有问题——服务员会更愿意帮忙，服务也更快。提示：对儿童特别友好的餐厅常常不铺桌布，而是在桌子上放垫子，而且那里还有孩子用的高脚凳和儿...[ 查看全文 ]

  嗨皮哥920

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  想好孕 小心餐桌上6种避孕食品

  标签：孕妇食谱

  想好孕 小心餐桌上6种避孕食品 一旦进入了备孕期，各位未准妈妈们可就要好好改一改自己的作息规律和饮食习惯了。特别是在日常饮食上，妈咪们千万别一边忙着造人，一边却无形中摄入了很多避孕食品。想要尽快地孕育出小生命，餐桌上一定不能出现6种食物哦！ 图老师网 备孕妈咪必须远离的6种避孕食物 食物1：胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人...[ 查看全文 ]

  死在心里Z

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  看外国如何培养餐桌上的好习惯

  宝宝两岁前最好不要吃蜂蜜 南瓜有助宝宝膀胱健康 南瓜被评为2005年的最有治疗效果的植物。研究者发现，南瓜对宝宝膀胱的健康发育很有帮助。同时，他们指出除了吃南瓜饼或南瓜粥就能起到这个作用，南瓜用药的最主要部分在去了皮的南瓜子，和从中提炼的南瓜油里面。 所以在为宝宝选择菜谱时，南瓜身上的宝贝你可以考虑一下哦! 两岁前的宝宝最好...[ 查看全文 ]

  撒打算阿斯601

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  夏季养生：盛夏 小心餐桌上的“毒食”！

  标签：夏季养生

  你相信吗，下边这些公认的餐桌美味里竟都有毒，吃的时候可千万要小心，不要贪吃佳肴而赔上健康。赶紧跟随生活家来看看这10种餐桌上最毒的美食吧! 蘑菇：谨防毒蘑菇。 到山野采集蘑菇野餐煮食似乎成了很多饕客的情趣，于是每年都会发生毒蘑菇中毒事件。也许世间100余种毒蘑菇的毒都敌不过300余种抗病毒、口感好、滋补、鲜美独具的食用蘑菇的魅力。民不畏死啊!日本年轻人更疯狂，一款名为“迷幻蘑菇&r...[ 查看全文 ]

  夜幕下的汶上城

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  【鱼茸虾仁蒸蛋】---春节餐桌上最受孩子欢迎的菜的做法

  标签：鱼茸虾仁蒸蛋

  主料：三文鱼茸一包、鸡蛋2枚、虾仁适量配料：香葱末调料：韩式鱼酿酱油适量 虾仁从背部剖开，清除背部的黑线备用 鸡蛋打入碗中，充分打散成蛋液 ...[ 查看全文 ]

  li的残心

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  男人餐桌上必吃的8种伟哥

  标签：伟哥 餐桌 男人

  男人餐桌上必吃的8种伟哥 男人餐桌必备8大“伟哥” 1、麦芽油： 严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 2、蜂蜜： 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜...[ 查看全文 ]

  HB麦

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  谨慎！餐桌上6种避孕药食物

  标签：避孕药 孕前准备

  停用避孕药多久后才能怀孕 指导专家： 广东省妇幼保健院 妇科 和秀魁 主任医师 已经结婚三四年的黄女士为了事业发展，一直都没要孩子，一晃就已经30多岁了，为了不做高龄产妇，她跟丈夫商量后决定把准备生小孩的大事提上了议程。可又因为结婚后一直都有在用口服避孕药避孕，她听身边的一些朋友说，长期服用避孕药，就算停药后，体内残留的药物还是会对孩子有影响的。这可让...[ 查看全文 ]

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  要备孕 警惕餐桌上的那些避孕食物

  标签：怀孕

  几年了(www.tulaoshi.com)，依然还是一条杠的小队长，夫妻俩何时才能当上2条杠的中队长呢?为啥备了几年的孕了肚子却迟迟没有反应呢?其实有可能是跟你经常吃的一些食物有关系哦，这些食物都有避孕的效果，我们一起来看看。 一、咖啡 咖啡其实对受孕的女性有很直接的影响，尤其是习惯每天喝一杯咖啡的女性，这是避孕的最好食物，也是阻挡小天使到来的食物，想要孩子，能不喝就不要喝吧。 二、胡萝卜 胡...[ 查看全文 ]

  你猜20149

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  创意手工食品摆放造型 餐桌上的拼贴艺术

  标签：diy手工艺品 创意手工 手工艺术品

  有的时候，吃饭也是一种艺术，每种菜按照不同的方式摆放，给人造成的美感与食欲也不一样。Samantha Lee 与她的女儿从漫画、动画，或者电影中的场景得到灵感，将水果、蔬菜以及饼干、煎饼、黛米等食材在盘子中经过巧妙地拼贴，制作成可爱的食品摆放造型，从而形成一种独特的餐桌 拼贴艺术 。 ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  有助健美的食品你的餐桌上有几样？

  标签：养生 健康

  .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:left; margin:0 5px;}.paginatiowww.Tulaoshi.comn .thisclass a{background-color:#999; color:#fff;} 延伸阅读： 这些人千万不要饭后百步走 也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有...[ 查看全文 ]

  renmingyi

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