首页 相关文章 啤酒肚的危害有哪些?睡眠质量差易致啤酒肚

啤酒肚的危害有哪些?睡眠质量差易致啤酒肚

传统观念认为过量饮用啤酒将使人出现大大的“啤酒肚”,但最新研究显示,喝多少啤酒实际上与人的腰围没有关系。

啤酒肚的危害有哪些?睡眠质量差容易导致啤酒肚
啤酒肚的危害有哪些?睡眠质量差容易导致啤酒肚

自测自己是否属于“啤酒肚”

啤酒肚,又叫“将军肚”、“罗汉肚”,是男性肥胖的一个典型特征。

如何判断自己是否有啤酒肚?

专家指出:根据临床诊断标准,人体脂肪的正常含量男性不能超过20%,腰围/臀围比例男性应该小于0.9,若腰臀比值大于0.9,人体脂肪含量大于20%,均可诊断为啤酒肚。除了医学判断标准,也可以通过自测腹部皮肤皱壁厚度来判断腹部肥胖的情况。正常男性腹部(以右腹部脐旁1厘米处为测量点)的皮肤皱壁厚度为5mm-15m...[ 查看全文 ]

2016-03-14

啤酒肚的危害有哪些?睡眠质量差易致啤酒肚的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部