吃橄榄可防老年痴呆-吃橄榄的好处

吃橄榄可防老年痴呆-吃橄榄的好处的相关文章

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  每天喝杯红酒可防老年痴呆

  标签：养生 健康

  老年性痴呆症发病率极高，85岁以上的人群的发病率达到了50％。专家说，由于其发病机制并不清楚，所以只能控制病情。而老年人最好每天喝一点红酒，多做手部运动，便可预防及延缓病情。 广州市第一人民医院脑系科主任潘小平说，老年性痴呆症发病率极高，主要集中在高龄女性中，而有家族病史、中风、高血压、高血脂等病史以及长期酗酒、抽烟的人群，更容易得病。老年性痴呆症的发病率有随年龄增长的特...[ 查看全文 ]

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  练练瑜伽可防老年痴呆

  标签：瑜伽 运动健身

  老年人最怕的得两种病，一种是中风，因为一旦中风，生活就不能自理，就会成为别人的拖累，老年人最大的心愿就是一直可以自己照顾自己，一旦成为别人的拖累，心里就会很不舒服，而且，中风带来的给亲人的拖累可能还不是一年两年，所以，老年人非常惧怕中风，还有一个惧怕的疾病就是老年痴呆。 练练瑜伽可防老年痴呆 那什么是老年痴呆？我们有时候可以在网络上看到很多的寻人启事，要找的人多...[ 查看全文 ]

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  喝葡萄酒可防老年痴呆

  标签：养生 健康

  饮酒误事，但喝适量的适当的酒却有益身心健康。丹麦研究人员11月12日报告称，常喝葡萄酒的人比一般人得老年痴呆症以及其他形式痴呆症的概率低。因为葡萄酒中含有一种特殊元素，可以激活大脑活动神经。 这项研究表明，有喝啤酒习惯的人得痴呆症的概率比常人高，而常喝葡萄酒却有益健康。 据介绍，每周喝21杯葡萄酒的人得痴呆症的概率相当程度地降低了，即使每天只喝一杯葡萄酒也比不喝葡萄酒的...[ 查看全文 ]

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  预防老年痴呆的食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门 老年人

  石榴 石榴的维生素C含量远超出苹果合理，钙、铁、磷等微量元素含量也十分可观，果汁含量占总重量的百分之34~百分之61，所以营养价值高。多吃石榴可以增加机体免疫力，多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老。 杏仁 杏仁中含有超过百分之20的蛋白质，超过百分之50的脂肪，百分之10的糖类；此外杏仁中含有钙、磷、铁等矿质元素和多种维生素，这些都是促进脑部功能的营养成分。但是杏仁含有轻微...[ 查看全文 ]

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  老人如何预防老年痴呆

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人如何预防老年痴呆 一、老年性痴呆（阿尔茨海默病（Alzheimer‘sdiseaseAD）） 是指老年老化程度超过生理性老化，或过早老化，致使脑功能障碍，引起获得性、持续性智能障碍。在无意识障碍的情况下，有记忆和认识功能障碍，伴有言语、视空间技能、情感或人格改变，并影响其社会活动。由于没有有效的治疗药物和手段，老年性痴呆逐日加重，最终因躯体合并症而危及生命。起病隐匿，早期症状...[ 查看全文 ]

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  老年人经常咀嚼防老年痴呆

  标签：老年人 老人养生 生活常识

  老年人经常咀嚼防老年痴呆 新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做“海马”的细胞区域里，随着人年龄的增加，“海马”细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。有些研究认为，牙齿脱落可能与“海马”细胞的退化有关系。 研究人员用磁共振技术，拍摄当人咀嚼时其大脑内的活动情形。他们发现，当人咀嚼时，脑内的海马细胞便会大幅增加。但...[ 查看全文 ]

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  8个步骤预防老年痴呆

  标签：预防 老人养生 生活常识

  8个步骤预防老年痴呆 检查胆固醇和血压水平，筛查糖尿病。 研究表明：未经治疗的糖尿病、高血压和高胆固醇患者其认知障碍症的发病率相当高。所以，从40岁起，人们就应该防治这类疾病。 锻炼塑形。 有研究表明，从四五十岁起就开始积极进行体育锻炼能起到预防认知障碍症的作用，其效果要优于其他措施。原因在于锻炼能降低血压、控制胆固醇水平和生成新的脑细胞。 吃巧克力、...[ 查看全文 ]

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  老年人多吃黄色蔬菜防老年痴呆

  标签：蔬菜 老人养生 生活常识

  老年人多吃黄色蔬菜防老年痴呆 有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高血压患者，他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症，过不了多久情绪也不对了，记忆力也不好。 确实，脑血管病变可以直接导致痴呆，就是所谓的血管性痴呆。脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。专家表示，因为血管性痴呆发病较快，等发病时再治疗就晚了，所以早期觉察非常重要。 “海马测验”早期发...[ 查看全文 ]

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  预防老年痴呆 只需这6招

  标签：老年人 老人养生 生活常识

  预防老年痴呆 只需这6招 老年痴呆是发生在中老年人中非常常见的一种疾病，近年来，老年痴呆的发病率逐年呈不断上升的趋势。尤其是国家逐渐老年化的现状，所以我们日常生活中更要注意。 六大方法预防老年痴呆 一、避免各种心理应激性刺激 老年痴呆就是指阿尔茨海默病，它是一种神经系统退行性疾病。一般以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行...[ 查看全文 ]

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  打麻将预防老年痴呆可信吗

  标签：老人养生 生活常识

  打麻将预防老年痴呆可信吗 有传言，打麻将可以防老年痴呆，是这样吗？专家指出，虽然打麻将会可以帮助老年人用脑，但同时大大增加了心脑血管病的发病，建议高血压病人不要参与麻将活动。 随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成为继心血管病、脑血管病和癌症之后，威胁老人健康的“第四大杀手”。 世界卫生组织数据显示，中国有老年性痴...[ 查看全文 ]

  华夏翟志彬

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  吃黄豆预防老年痴呆 10大保健功效必知

  标签：黄豆 功效 老人养生 生活常识

  吃黄豆预防老年痴呆 10大保健功效必知 1、提升免疫： 大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 2、让头脑聪明： 黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。 3、强健...[ 查看全文 ]

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  预防老年痴呆的10种食物

  标签：食物 预防 老人养生 生活常识

  预防老年痴呆的10种食物 老年人如果不注意保健，就会容易出现老年痴呆的症状，久而久之就会影响到正常的生活，这可怎么办呢？在这里，要为大家盘点的就是预防老年痴呆的10种食物，快来一起看看都有哪些吧。 预防老年痴呆的10种食物 核桃 含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。 芝麻 可补肾益脑、养阴润燥，对肝...[ 查看全文 ]

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  六组手指操预防老年痴呆

  标签：手指 老人养生 生活常识

  六组手指操预防老年痴呆 现在有一套简单实用的手指操，老年人空闲的时候多活动活动手指，可以有效地预防老年痴呆，年轻人也可以跟着做哦。 这套手指操共6组，每组4个8拍。 第一组 吸足气用力握拳。握拳时将拇指握在掌心。用力吐气同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。双手均若干次。 第二组 双手手腕伸直，使五指靠拢，然后张开，反复做若干次。 第三组 ...[ 查看全文 ]

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  做做手指操 预防老年痴呆

  标签：手指 老人养生 生活常识

  做做手指操 预防老年痴呆 随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成威胁老人健康的“第四大杀手”。世卫组织数据显示，中国有老年性痴呆患者达500万人，占世界总病例数的1/4。如何预防老年痴呆成为中老年人非常关心的问题。 预防老年性痴呆，除了早干预意外，平时可按照下面方法多做手指操。 具体方法： 1、手指分开并拢 将双...[ 查看全文 ]

  狼的宿命007

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  有效预防老年痴呆的15种食物

  标签：疾病预防 健康饮食 健康饮食小常识

  有效预防老年痴呆的15种食物 预防老年痴呆的15种食物 1、花生 有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。 2、大豆 人们把大豆称为中国的牛奶。大豆中富含油脂、磷脂及二十多种维生素和微量元素。特别是大豆中所含的卵磷脂进入人的大脑后能释放乙酰胆碱。而乙酰胆碱能促进神经细胞间的信息传递，从而能改善老年痴...[ 查看全文 ]

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  能预防老年痴呆的几种方法

  标签：预防 老人养生 生活常识

  能预防老年痴呆的几种方法 现代人的生活习惯和方式的转变，极易发生脑供血不足，如电脑的应用，使更多的人长期处于一种坐姿，造成颈椎病的发生从而引发脑供血不足；另外长期驾车也易出现脑供血不足；长期的用脑过度、熬夜、情绪紧张焦虑等，这些因素都极易赞成脑供血不足的发生而并未引起更多人的重视，因此专家建议在生活中应该注意从以下几方面加以预防老年痴呆病。 预防老年痴呆的几种方...[ 查看全文 ]

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  老人跌倒易痴呆 五个方法预防老年痴呆

  标签：保健 老人养生 生活常识

  老人跌倒易痴呆 五个方法预防老年痴呆 五个方法预防老年痴呆 1、快走 老人经常快走运动的话能够有效的预防老年痴呆症的发生。研究发现爱好运动，经常快走的人，发生认知损害和痴呆的比例要比那些不动的人低25%。 2、小心别跌倒 跌倒很容易造成头部摔伤，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。 3、生活有规律 喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常...[ 查看全文 ]

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  老人吃饭多咀嚼能预防老年痴呆

  标签：老人 老人养生 生活常识

  老人吃饭多咀嚼能预防老年痴呆 一个简单吃饭动作可预防老年痴呆 有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？ 其实有研究证实，有老年痴呆症的人通过多咀嚼食物，不但能够保持口腔中的清洁，还能够通过咀嚼恢复口腔机能，改善老年痴呆症状。 根据近年的研究发现，多咀嚼能够刺激大脑活性化，相反，如果是因牙齿掉落而无法良好咀嚼，这样的人群患老...[ 查看全文 ]

  霸狂天枰

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  叶酸可能预防老年痴呆症

  标签：怀孕

  美国的时代杂志报导，根据一项研究指出，叶酸可能是预防老年痴呆症的新救星。根据英国牛津大学与美国肯塔基tulaoshi.com大学的研究，经常摄取足量的叶酸者，比较不会得到老年痴呆症，这种病症目前治疗方法与治愈的机会都仍有限，只有靠一些预防的方法可能避免，如多接触知识，多运动，参加社会活动与多吃抗氧化物。叶酸近来一直成为营养医学界的新宠，因为它能够预防孕妇生出神经管缺陷的胎儿，而且因为叶酸能...[ 查看全文 ]

  昌黎自家蜂蜜

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  预防老年痴呆养成5个好习惯

  标签：预防 老人养生 生活常识

  预防老年痴呆养成5个好习惯 我国是阿尔茨海默病（也称老年痴呆症）大国。据国际阿尔茨海默病协会去年公布的一项数据显示，全球患有阿尔茨海默病的患者约4400万，我国以990万人口位居世界第一。全球每7秒钟就有一个人被确诊为痴呆，而每4个人中就有1个中国人。相比于1990年我国仅有370万老痴患者，20多年间，患者几乎翻了3倍。更令人担心的是，痴呆还有了年轻化的趋势，一般公认的发病年龄已由原...[ 查看全文 ]

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