吃什么对皮肤好 四款靓汤让女人肌肤更水嫩
金针蚌肉汤
材料:取新鲜的蚌肉,新鲜金针菇,盐,料酒,生姜米,葱花,熟猪油,味精等调料各适量。
做法:1、将新鲜的蚌肉洗干净,新鲜的金针菇也用水清净干净备用。
2、把锅放在旺火上,放上适量的熟猪油,把油锅烧热后加上葱花和姜米炝炒一下。
3、待香味出来后,加入洗好的蚌肉,稍微炒一下,再倒入金针菇,料酒,盐和适量的清水,继续用大火烧开,改用小火,再煮个20分钟左右,加点味精最后起锅。
提示:此汤能清热解毒,滋阴明目,平肝安神,此汤还有保护皮肤的作用,改善皮肤光洁度,让皮肤变得更光滑更丰润,还有...[ 查看全文 ]