怎样喝茶才健康？喝茶应该注意哪些事项

怎样喝茶才健康？喝茶应该注意哪些事项的相关文章

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  怎样喝茶才最健康

  标签：养生 健康

  中国人有喝茶的习惯，除了茶香的美味外，茶是健康的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。虽然喝茶有许多好处，但也有一些需要注意的地方，所以，你应该了解，怎样喝茶才是聪明的做法。 儿茶素(catechins)是茶叶中最主要的多元酚类成分。研究报告指出，儿茶素有抗氧化、抗发炎、降低心脏病机率、预防癌症、降低血脂肪、减少体脂肪形成、抗菌、改变肠道菌丛生态、消除臭味等多项功...[ 查看全文 ]

  ______丶小神

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  喝茶的注意事项

  标签：养生 健康

      喝茶的注意事项？茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦味刺激消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。     如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配白糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。     茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易...[ 查看全文 ]

  赢赢66666666

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  喝茶的注意事项：6个喝茶的坏习惯会喝掉健康

  标签：饮食养生 健康饮食

  茶除了关乎文化和礼节之外，还涉及到个人的喜好，而且在中国有这种嗜好的人还不少，应该有几亿人之多：不过这么多人中真正懂得健康饮茶的人却是少之又少，因此，常喝茶的这些人不但没有获得健康，反而喝出一些问题来。那么，喝茶都有哪些禁忌呢？如何才能健康饮茶呢？ 喝茶的注意事项：6个喝茶的坏习惯会喝掉健康 其一， 饭后喝一杯茶 。有人说饭后来杯香醇、浓郁的茶，不但能够帮助消化，还是...[ 查看全文 ]

  海盗

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  宝宝能喝茶吗？宝宝喝茶的注意事项

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  儿童不宜喝浓，因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用。不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。 宝宝能喝茶吗？宝宝喝茶的注意事项 宝宝能喝茶吗？ 儿童不宜喝浓，因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用。不利于铁的吸收，易引起儿童缺铁性贫血。儿童尤其是学龄前儿童，只需饮用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量较低，相对来说氟的含量较高...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  夏日喝茶的注意事项

  标签：养生 健康

  炎热的夏季，气温高，人们体内水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性，否则对身体有害无益。 第一，不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究，饭后饮茶会导致人体内铁质不足。 第二，不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋，晚上(www.tulaoshi.com)睡前如果饮了茶水，不少人会引起多尿和失眠。 第三，不能用“前滚水”泡茶。 ...[ 查看全文 ]

  Aclean手套

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  孕期喝茶的注意事项

  孕期喝茶的注意事项     妈妈在孕期是可以喝绿茶的，但茶一定不要过于浓，孕期喝茶对胎儿有什么影响呢？孕期可以喝饮料吗？       孕期喝茶的注意事项     孕妇应避免喝浓茶是因为：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎...[ 查看全文 ]

  海阔凭鱼跃6

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  宝宝喝茶的注意事项

  宝宝喝茶的注意事项 只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。 1、通过饮淡茶，可补充儿童对于维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。 2、适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。 3、茶叶苦寒，具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶，...[ 查看全文 ]

  溪风暖爱

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  怎样喝茶更健康？

  标签：养生 健康

  喝茶是我国的一个悠久习俗，我国西北地区的少数民族更是有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。 在我国，不少人将茶奉为养生之水，正如宋代诗人欧阳修《茶歌》赞颂的那样：“论功可以疗百疾，轻身久服胜胡麻。”然而，喝茶有许多的讲究，比如选择茶叶就非常重要。种类不同的茶功效不同，如果选择不适合自己的茶叶，就可能会对自身健康有害。因此，要学会健康的喝茶方法。 问：茶有很多种，...[ 查看全文 ]

  幸运的阿少

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  喝茶的功效和注意事项

  标签：养生 健康

  喝茶的功效和注意事项？随着对健康的越来越重视，喝茶逐渐成为主流，但是时下喝茶有不少误区，如果食用的不适当也会对身体造成一定的伤害，下面就让我们来看看有茶叶都有哪些功效，以及喝茶时的一些注意事项吧。     茶叶为我们所熟知的有以下功效：   抗癌：   科学家发现，用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶水的方...[ 查看全文 ]

  XeoRo

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  如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？

  标签：喝茶 防癌 健康饮食 健康饮食小常识

  如何喝茶防癌？喝茶可以防哪些癌？ 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利。 除了茶水温度过高...[ 查看全文 ]

  14舞蹈大宝

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  喝茶有哪些禁忌？

  标签：喝茶

  喝茶经验分享 图钉问： 茶文化在中国有上千年的历史了，像广州那边还很流行下午茶，我也爱喝茶，喝茶能让我心静，特别适合冥想。不过我想知道，喝茶有哪些需要注意的地方吗？就是喝茶有哪些禁忌呢？ 图老师答： 喝茶还是很有讲究的，喝茶喝的好能够有利身体健康，但是喝的不好就回伤身。 喝茶禁忌： 1、忌饮浓茶，茶中有微量元素铜和氟，人体摄取的多了会有害健康。 2、忌“隔夜茶”，隔...[ 查看全文 ]

  东村首富

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  喝茶也能喝出健康

  标签：养生 健康

  上午一杯，下午一杯，有时晚上再来一杯，40多年了，我对茶的感情痴心不改，始终不渝呢！ 开始喝茶tulaoshi并不讲究，逮着什么茶叶就喝什么茶叶，可是日久天长，渐渐嘴喝刁了，开始淘汰茶叶末、后来淘汰大叶茶，再后来就迷上扬州绿茶，直到喝过绿杨春，就觉得这绿杨春不同凡响，好喝！ 第一次喝到绿杨春是近20年前的事。那是我到仪征捺山茶场采访，恰逢茶场送茶叶参加全国陆羽杯比赛，总共选了...[ 查看全文 ]

  短跑高手

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  男人喝茶如何喝出健康？

  标签：养生 健康

  很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧? .hzh {display: none; } 从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的...[ 查看全文 ]

  cjuuuu

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  喝茶 “喝”出健康来

  为不孕妇女带来新希望 欧洲的研究者正在努力完善一项能使不孕妇女拥有她们自己生物学意义上的孩子的技术。这项研究已经过法国、意大利和西班牙科学家的证实。 有些妇女卵细胞核外的细胞质基因有缺陷，使她们不能自然受孕或通过体外受精怀孕。感情上，人们希望有自己的小孩，但是，对永远不能有自己孩子的人来说，卵细胞的捐献是一件神奇的事，有极重要的价值。 Jan Tessarik的新技术将捐献的健康卵细胞的...[ 查看全文 ]

  01万康

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  孕妇喝茶有哪些禁忌

  标签：孕妇能喝茶吗

  孕妇能喝茶吗 需要注意什么 孕妇喝茶之孕妇能喝茶吗 女性 怀孕之后，要特别的注意饮食中的营养问题，有些刺激性比较强的 食物 ，我们一般都不建议孕妇去食用，有的女性一直有喝茶的习惯，在怀孕之后还是有着喝茶的冲动，可是担心浓浓的茶水很容易影响到 宝宝 的 健康 ，但是其实孕妇们是可以喝茶的，关键在于茶的品种www.tulaoshi.com以及浓度问题。 孕妇喝茶...[ 查看全文 ]

  一点都不Q哦

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  每天喝茶有哪些好处

  标签：养生 健康

  茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。不过，喝茶的好处远不止这些。     喝茶有益身心众所周知，茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。   1、提高肌肉耐力   研究发现，茶叶...[ 查看全文 ]

  心宸宇

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  学会喝茶 让健康效果倍增

  标签：生活常识 养生 健康

  一杯茶的升值空间有多大?不要误会，我们不说市场的价格波动、价值变化，喝茶，要有喝茶的态度。这里讨论茶的升值空间，以健康的名义。 曾经看到一个《白领晒药：我们都在透支青春》的帖子，23岁女白领在网晒出了她生活中离不开的15种必备药，不免觉得有点夸张。如今，看到办公室里年 纪比自己还小的mm都天天备着板蓝根、健胃消食片、头痛药，忍不住要大吼一声：stop!停止吃药，跟我来喝茶! 第一...[ 查看全文 ]

  独毒读堵

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  喝茶养生 这些情况不可喝茶

  标签：养生 健康

  无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1。发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2。醉酒慎饮茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。 饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排t...[ 查看全文 ]

  凋凌的楓叶

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  哪些时段里不能喝茶

  标签：养生 健康

  茶叶中含有多种抗氧化成分，能够清除自由基，并且还能起到延缓衰老的作用，是我国传统的保健饮品。中国人爱喝茶，并且喜欢一边喝茶一边读报纸，相当的惬意，而喝茶也的确对人体保健可起到很大作用。但是喝茶的讲究比较多，其中喝茶的时间就有规范，以下4个时段就不适宜喝茶，会有损健康。   1、空腹时   因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使...[ 查看全文 ]

  无悔风雨伴君行

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  孕妇怎样正确喝茶？什么时候不宜喝茶

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2～5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。 孕妇怎样正确喝茶？什么时候不宜喝茶 孕妇可以喝茶吗： 孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康!孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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