老年痴呆症的发病率越来越高而且趋向年轻化,面对这样的问题,老年人在这方面就要格外谨慎,那么老年人如何预防老年痴呆症,其实做好以下这些事情对于预防老年痴呆症是非常有帮助的,下面和图老师生活一起来看看预防老年痴呆症该怎么做。
老年人如何预防老年痴呆症
老年人如何预防老年痴呆症:
1、勤动脑:
大脑和其他器官组织一样“用进废退”,积极学习,勤动脑,大脑接受信息刺激多,脑细胞才能以发达并有生命力。退休后应该安排一定时间看书学习写文章,让头脑得到活动机会,保持大脑的灵活性。
2、积极参加体育锻炼和体力劳动:
锻炼和劳动能使血液循环加快,大脑供血量增...[ 查看全文 ]