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10种养生食物悄悄影响女人一生的相关文章

夏季养生：10种养生食物让你清凉一“夏”

标签：夏季养生

夏天，最讨厌的就是它的炎热了，它的热让我们的食欲慢慢的下降，没胃口，一直就想要吃冰的东西。在这个酷热的盛夏里我们应该吃什么?吃什么才能清凉消暑?【西瓜】不仅能清热解毒、除烦止渴，并且能利尿，帮助消化，所以，人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，及其胡萝卜素、维生素C等。【苦瓜】...[ 查看全文 ]

病毒Ps
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十种食物对女人影响一生

标签：免疫力女性健康

十种食物对女人影响一生一、蘑菇 1、营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。 2、提高免疫力：香菇经太阳照射后，所含有的特殊物质会转化成维生素d，它被人体吸收后，对增强抵抗力有帮助。香菇还能够刺激人体产生更多的干扰素，消灭体内的病毒...[ 查看全文 ]

2011敢死队
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冬季男人多吃8种养生食物

标签：食物男人养生

冬季男人多吃8种养生食物一、黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。二、黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要...[ 查看全文 ]

阿烽伟业汽贸
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有效防辐射的8种养生食物

标签：饮食禁忌健康饮食

民以食为天，食物是人类赖以生存不可或缺的。药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生。如孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物，保证胎儿健康成长。下面为您盘点了具有防辐射功效的8种养生食物。紫菜：抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。大...[ 查看全文 ]

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立春后吃什么最养生？11种养生食物推荐

标签：立春春季养生春季饮食健康饮食健康饮食小常识

立春后吃什么最养生？11种养生食物推荐 1、萝卜在许多地方，立春又叫“咬春”。北方最具代表性的食品是萝卜，吃萝卜可分为啃、切片、切丝、做馅等多种形式。吃萝卜不仅可以解春困，还可以增强妇女的生育机能，立春萝卜又称为“子孙萝卜”。北方人多爱吃生萝卜，尤以心里美和小红萝卜为最佳。 2、春笋说到吃春，不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美，可嚼出...[ 查看全文 ]

善良的琪琪琪琪
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女人一生受用的养生良方

标签：孕期

女人一生受用的养生良方为了保持苗条身材，每个爱美女性都在寻找有效的减肥瘦身方法。范志红的秘诀就是简便易行的“家常减肥法”：运动要遵守“三大纪律”，饮食要牢记“八项注意”。 .hzh {display: none; } 范志红告诉记者，一大纪律是午餐和晚餐之后半小时内绝对不能坐下或躺下，可以利用这半小时擦地板、洗衣服、整理屋子等。如果打算看电视，一定要站...[ 查看全文 ]

Eumenides0226
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立冬过后温补12种养生食物健脾养胃

标签：冬季养生健康

秋冬季天气寒冷，血管收缩心脏负荷大，冬季猝死率比夏季高。专家提醒，IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高发人群，在冬季需要警惕心脏性猝死。中南大学湘雅二医院院长、湖南省心血管病介入中心主任周胜华教授说，流行病学调查结果显示，我国每年心脏性猝死的总人数约为54．4万人。除了冠心病等疾病，长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝...[ 查看全文 ]

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女人离不开的10大养生食物

标签：女人养生女性健康

女人离不开的10大养生食物现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面就给大家推荐十种有用的养生食物。 1、护肤：西蓝花它不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、护发...[ 查看全文 ]

那短暂的伤baby
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食物过敏会影响宝宝一生健康

标签：育儿知识怀孕孕妇

6种良好性格影响宝宝一生性格品质决定人的命运，而人的优良性格是早期奠定的。在早期教育中，性格的培养应该放在首位，属重中之重。调查显示，18%的幼儿具备良好性格，82%的幼儿性格有或多或少问题，而25.7%的幼儿性格恶劣，让人不得不为之担忧。人的性格品质是多方面的，以下6个方面是良好性格的基础，如果从小具有这6种性格品质，长大了其他优良品质都会自然派生出来。快乐活泼 ...[ 查看全文 ]

原谅那些龌龊
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冬季滋补 5种专属女人养生食物

标签：女性健康

冬季滋补 5种专属女人养生食物女人最佳肉食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。女人最佳汤食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作...[ 查看全文 ]

中岛洞皮
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女人一生经得起几次人流女人一生最多几次人流

18岁，流产4次；21岁，流产7次；23岁，流产12次……这组让人默不出声的数字，来自深圳一家医院的病例记载。在请求做人流的未婚女性中，57.1%患有生殖道沾染；1/3首次性举动发生在19岁以前，其中8.9%发生在中学期间，首次性举动最小年数只有13岁；性同伙数最多达到16个，但9道极为简单的关于性健康知识的测试题，答对者却只有1.2%…… 这组令人唏嘘长叹的数据，来自北京大学妇幼保健中心与全国卫生构...[ 查看全文 ]

冯诺伊曼
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父母10个坏习惯影响孩子一生

标签：学龄前儿童

宝宝2岁前怎样培养认知能力聪明第一步：宝宝记忆力大增飞跃：日渐增强的记忆力在这生命的第二年里为宝宝的各项发展起到了巨大的推动作用，包括说话、模仿、假想游戏等。小家伙们已经能够记忆更多的内容，记忆内容也能保存更长的时间。比如，宝宝能够回忆起昨天或前天发生的事情、片段。这种记忆力让宝宝渐渐具备了从众多事物和现象中抽象出基本概念的能力。抽象思维的能力使宝宝能够与外在的世...[ 查看全文 ]

笑我一世沉沦啊
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立春养生吃什么？10种养肝食物推荐

标签：立春养生养肝春季饮食健康饮食健康饮食小常识

立春养生吃什么？10种养肝食物推荐因为春季是肝气最旺的时机，如果再吃酸性食物，就容易导致肝气过于旺盛，肝旺则容易损伤脾胃，引起脾胃虚弱病症。同时，春季阳气初生，吃一些辛甘发散性质的蔬菜有利于健康，那么立春养生吃什么？图老师小编向你们推荐立春宜吃的养肝微甜甘润10种食物吧! 1、立春养生吃什么：菠菜在众多的蔬菜之中，适宜养肝护肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具...[ 查看全文 ]

故国神游持
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爱护女人一生的草药

标签：饮食禁忌健康饮食

女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30—40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，中年女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等;也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。德国科学家的研究还表明，当归...[ 查看全文 ]

话费大商
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女人一生排多少卵子

女性备孕期间挑选护肤品护肤品是孕期妈妈改善肌肤不可少的一个产品，不过面对琳琅满目的护肤品，孕妇如何挑选适合自己的，成为很多妈妈的困扰，专家表示护肤品最好挑选温和无刺激的，这样对孕妇身体不会造成危害，下面我们就一起看一下孕期护肤品如何挑选。孕期护肤品如何挑选 1、安全性现在市场上的护肤品母婴用品琳琅满目，有些护肤品含有...[ 查看全文 ]

静语思辰
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女人一生经得起几次人流

女人一生经得起几次人流 18岁，流产4次；21岁，流产7次；23岁，流产12次……这组让人默不出声的数字，来自(www.tulaoshi.com)深圳一家医院的病例记载。在请求做人流的未婚女性中，57.1%患有生殖道沾染；1/3首次性举动发生在19岁以前，其中8.9%发生在中学期间，首次性举动最小年数只有13岁；性同伙数最多达到16个，但9道极为简单的关于性健康知识的测试题，答对...[ 查看全文 ]

开始于724
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补钙女人一生的任务

标签：育儿育儿知识妈妈儿歌取名婴儿喂养孕期营养怀孕分娩孕妇教育胎教亲子游戏奶粉幼儿宝宝早教

准妈妈该不该补钙小心错过身体信号对于准妈妈来说，缺钙绝对是件不愉快的事。除了保证自己的骨骼和牙齿健康，肚子里的宝宝也需要不断从母体获得所需的营养。钙是保护胎儿健康发育的重要元素，缺钙会导致宝宝可能导致宝宝骨骼与牙齿的发育不良；新生儿会因血钙不足而容易夜惊夜啼；甚至影响其神经及免疫系统的发育。保护后代是人的天性，如果...[ 查看全文 ]

我不与你争论
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宝宝吃清淡饮食影响一生

标签：育儿知识

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。婴幼儿是味蕾发育和口味偏爱形成的关键时期。让孩子从小体会并享受各种食物的原味，对其一生健康都会产生深远影响。而实际生活中，家长往往按成人的想法制作儿童膳食，刻意追求食物美味，在制作食物时，习惯性地加了许多调味品。久而久之，孩子不喜欢原味食...[ 查看全文 ]

爱小胖1
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宫内不良环境影响孩子一生

注意：胎儿也有人格其实，早在胎儿时期这张白纸上就已经开始描绘图画了。深居“宫”中的小宝贝伸出小脚来探测胎盘，“这是什么东西?”经过几个回合的研究，他终于放心了，确认这是一个柔软、安全的物品；一转身，他的手又碰到了漂浮在旁边的脐带，“这又是什么东西?”很快，脐带就成了胎儿的玩具，一有机会便抓过来玩弄几下；对于包围着他的羊水，小宝贝更是潜心研究，不时地吞咽几口品尝一下；母亲子宫...[ 查看全文 ]

ZHOUYI556688
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据说：出生季节影响宝宝一生？

标签：孕前

孕妈妈乐观胎儿更健康科学数据显示：孕妈妈如果能在怀孕期间有良好的环境和心态，并且能坚持对腹中的宝宝进行适当的胎教，那么宝宝出生后，无论生理还是心理上都将更加健康。研究表明：女性对生活乐观与否，会直接影响到她怀孕的状况。不乐观的孕妇，较容易产出体重过轻的婴儿，这些女性同时也比生性乐观的女性所感受到的压力更大。相反的，乐观的孕妇总是...[ 查看全文 ]

当当响小童鞋
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