首页 相关文章 儿童慎吃肉松 儿童不宜吃4种肉类食物

儿童慎吃肉松 儿童不宜吃4种肉类食物

儿童慎吃肉松 儿童不宜吃4种肉类食物

儿童慎吃肉松 儿童不宜吃4种肉类食物

肉类食物所富含的营养元素是蔬菜等食物所不能替代的,所以适量给孩子吃肉是有好处的。不过,要提醒家长的是有4种肉类是千万不能给婴幼儿吃的哦。下面就来一起看看是哪些食物吧。

儿童适量吃肉好处多

肉类食物是蛋白质的主要来源,蛋白质是生长发育、修补身体组织不可缺少的营养素。不同种类的肉,蛋白质的含量也有差异,如牛小排约含13%(因为脂肪较多),而去壳虾仁则高达94%。肉类蛋白质中氨基酸的组成比例,与人体蛋白质的氨基酸比例较接近,所以食用后能被人体有效利用。

肉类的脂肪含量是各类食物中最多的(五谷根茎类、蔬菜类、水果类仅含有微量的脂肪,每100...[ 查看全文 ]

儿童慎吃肉松 儿童不宜吃4种肉类食物的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部