大白菜怎么吃最有营养？大白菜怎么做好吃

大白菜怎么吃最有营养？大白菜怎么做好吃的相关文章

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  大白菜的营养价值-大白菜的做法

  标签：大白菜 大白菜的做法

  白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方，南北各地均有栽培。 大白菜的营养价值-大白菜的做法 大白菜的营养价值 白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即“圆白菜”或“洋...[ 查看全文 ]

  小瑾312

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  大白菜怎么炒好吃？炒大白菜的小窍门

  标签：大白菜 蔬菜 豆腐 维生素

  “肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜。”北方人们对白菜尤其有感情，大白菜耐储存，在经济困难的时期，大白菜是整个冬季唯一可吃的蔬菜。而发展到现在，虽然冬天能吃的菜品种越来越多，大白菜依然是人们的最爱。 大白菜怎么炒好吃？炒大白菜的小窍门 大白菜富含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，有“百菜之王”的美誉。大白菜含有...[ 查看全文 ]

  小0爷

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  大白菜的营养价值-大白菜的食用功效

  标签：饮食养生 营养价值

  白菜，有大白莱和小白菜之分，为我国原产和特产蔬菜，是人们经常食用的重要蔬菜之一。其栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用，可炒食、作汤、腌渍，与小白菜一起成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客，故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。 ...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  卤大白菜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  卤大白菜 (1)起油锅，放入4∼5大匙油，倒入打散的蛋汁，用筷子快速搅动，使蛋汁变成丝状，捞起沥干备用。 (2)另起油锅，先将蒜末放入爆香，再倒入香菇丝与红萝卜丝一起拌炒，此时将大白菜加入略炒，然后注入高汤，用调味料调味，盖上锅盖焖5∼6分钟至大白菜熟软。 (3)最后将先前炸好的蛋丝加入，再焖煮一下即可。 白菜卤 1. 将干香菇浸水泡发，沥干，切成条状；虾米也用水泡软沥干；去皮五花肉切...[ 查看全文 ]

  beyondaa1984

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  清蒸大白菜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  清蒸大白菜 1、把白菜从中间一劈为二，留下菜叶部分（约800克），纵向分切成五等份，均匀摆在盘中。 2、锅内放底油10克烧至六成热，烹入蒜蓉中火煸出香味、至蒜蓉颜色发黄时，浇在白菜上，再撒上盐、味精、鸡精，上笼旺火蒸5分钟，取出撒上青辣椒丝、红辣椒丝、葱姜丝。 3、将制好的浇汁均匀淋在白菜上，浇上烧至九成热的油即可。 小诀窍 特点 色泽鲜艳，蒜香味浓，清脆爽口。 相关链接 浇汁的...[ 查看全文 ]

  病毒Ps

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  羊肉大白菜怎么做

  标签：羊肉大白菜

  羊肉大白菜 1. 精選牡羊大腿肉1000g 2. 去皮切厚片 3. 以少量鹽搓揉提高肉質鮮嫩 ...[ 查看全文 ]

  莫小言aa

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  大白菜的营养价值

  柚子盛产于南方，其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。 在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1000克以上，它在每年的农历8月15左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。 此时，正是柚子大量上市的季节，大多数人在食用柚子的果肉后，往往把柚皮一丢了之，其实这是很可惜的。因为柚皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃...[ 查看全文 ]

  流浪的流浪sky

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  大白菜鱼片汤怎么做好吃

  标签：大白菜鱼片汤

  川穹白芷天麻鱼头汤 1. 准备各种药材 2. 鱼头、瘦肉洗净沥干水分 3. 大鱼头下油锅煎至两面金黄色，一定要煎透汤色才浓 4. 反面煎金黄 5. 煎好的鱼头放入开水的煲里，药材除枸杞子外全放入，瘦肉切片加入前半小时中大火煲，转中小火煲1小时，熄火前半小时加入枸杞子 白萝卜肉片汤 1. 备好原材料：白萝卜，猪瘦肉。白萝卜削掉外皮，猪瘦肉洗净。 ...[ 查看全文 ]

  星空の月如

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  豆包炒大白菜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  豆包炒大白菜 1.豆包洗净切丝；红萝卜洗净去皮切丝；黑木耳洗净，去除硬蒂后切丝；剥下白菜叶片洗净切片；备用。 2.热锅倒入适量油烧热，放入豆包丝、黑木耳丝、红萝卜丝，以中火炒出香味，加入大白菜片及所有调味料翻炒均匀，改以小火加盖焖煮约2分钟至熟透即可。 白菜豆包 1.先将大白菜切片，油豆包切条状，香菇泡软后切丝，姜切丝备用 2.锅内烧热1大匙油，先爆香香菇，等到香味散出后，再放入...[ 查看全文 ]

  善良的雨中间

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  虾米炒大白菜

  标签：家常菜 虾米炒大白菜

  虾米炒大白菜 主料: 大白菜500克配料: 虾米适量辅料: 橄榄油适量 芝麻油适量 胡椒粉适量 生粉适量 鸡精适量 姜碎适量 盐适量主料: 大白菜500克配料: 虾米适量辅料: 橄榄油适量 芝麻油适量 胡椒粉适量 生粉适量 鸡精适量 姜碎适量 盐适量1. 烧热锅倒入少许橄榄油,将泡过的虾米倒入翻炒片刻盛起。2. 继续使用油锅倒入姜碎。3. 先把切好的大白菜梗倒入。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有...[ 查看全文 ]

  ququ0349

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  大白菜的健康吃法-冬季大白菜的烹饪方法

  标签：大白菜 白菜

  冬季吃些白菜对身体非常有益，但是大白菜的做法是有讲究的，这里图老师生活就告诉大家怎样烹饪大白菜？ 大白菜的健康吃法-冬季大白菜的烹饪方法 大白菜是一种很常见的蔬菜，它是一种普通的不能再普通的蔬菜，但是大白菜的营养价值非常丰富，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。秋冬季节空气特别干燥，寒风对...[ 查看全文 ]

  执着的XFZ

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  家常炒大白菜怎么做好吃

  标签：大白菜怎么做好吃 白菜怎么做好吃 大白菜 白菜

  【炒大白菜】---考验厨师手艺高低的一道家常菜正宗做法/图解/步骤： 1. 主料： 大白菜 一颗 2. 副料：五花肉、香菜、葱、姜、蒜、干红辣椒 3. 白菜帮用刀斜片 4. 大白洗净后将白菜叶分成二部分，上面绿叶直接用手大片撒下来，下面白菜帮用刀斜片 5. 锅中放油，油热后放入五花肉炒香 6. 再放入佐料炒出味道来 7. 佐料炒香后先放入改刀好的白菜帮大火翻炒，淋入少许生抽入味 8...[ 查看全文 ]

  东阿亿信总批发

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  大白菜猪肉水饺怎么做好吃

  标签：大白菜猪肉水饺 面食

  大白菜猪肉水饺 1.面粉中加少许盐混合均匀 2.注入温开水，边倒便用筷子搅拌成絮状 3.再慢慢加水揉成面团，盖上盖放一边饧着 4.大白菜洗净后控净水分，先切成丝 5.再切成末 6.撒上少许盐用手揉搓，然后用手撰挤出水分。用纱布也可，我嫌麻烦，直接用手 7.肉馅中放入料酒、酱油等液体 8.再一点点放入挤出的白菜汁，边倒边用筷子朝一个方向搅打 9.搅打上劲即可 10.加入葱姜末、胡椒粉、鸡精、盐拌...[ 查看全文 ]

  caojzxun5267

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  扁鱼大白菜怎么做好吃

  标签：茎叶蔬菜

  扁鱼大白菜 1.台湾大白菜对剖后去掉中间心部分，放入滚水中汆烫约?秒后，捞起沥干；姜切丝备用。 2.热一锅油，烧热，放入扁鱼干以小火炸至焦黄后，捞起沥油再剁碎备用。 3.另热一锅，放入作法1的台湾大白菜到锅中略炒，再加入作法2的扁鱼、作法1的姜丝及调味料A一起以大火煮开，再改中火续煮约10分钟直到白菜软烂，起锅前滴入香油即可 扁鱼卤白菜 1.将猪皮泡软，挤干水份；大白菜洗净切段，汆烫备...[ 查看全文 ]

  爱万世不变

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  孕妇可以吃大白菜吗

  孕妇梦见白菜的胎梦大全 梦 见白菜 在周公解梦里，做梦梦见白菜通常预示梦者会近期会遭遇不幸的事情，想做的事情很难成功。怀孕期间孕妇梦见白菜，则有生女孩的预示。 孕妇梦见绿色小白菜 绿色的小白菜象征着生机和生命力。孕妇梦见绿色的小白菜，预示 宝宝 会 健康 成长。 孕妇梦见很多大白菜 怀孕期间孕妇梦见很多大白菜，暗示孕妇可能缺乏...[ 查看全文 ]

  juii772

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  大白菜海参汤怎么做好吃

  海参白菜汤——海参的家常做法 1. 把野生的淡干海参泡好，海参的泡发是一件很考验耐心的事情，里面有好几个关键的过程，一个动作错了海参就泡不好了 2. 把白菜、虾仁、猪骨等材料都一一准备好。做菜不像我们的人生，可以一边准备菜料一边开始 3. 用猪骨熬好汤底。水开了再煮十五分钟就可以啦，当然越熬越久越好 4. 将洗干净的虾仁（在这之前要泡二十分钟），放入汤底 ...[ 查看全文 ]

  金盛洁丽公司

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  呛炒大白菜

  标签：家常菜 呛炒大白菜

  呛炒大白菜 大白菜400克、干椒10克、花椒5克、葱2根。大白菜400克、干椒10克、花椒5克、葱2根。盐5克、味精6克1)大白菜洗净后,切成细丝待用,干椒用水稍洗,葱切圈。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来呛炒大白菜教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 大白菜炒粉条(白菜这样炒才好吃)的做法步骤 1. 大白菜切丝，葱切葱花，粉条泡水。 2. 油锅烧热...[ 查看全文 ]

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  怎么做肉丝大白菜好吃

  标签：肉丝大白菜

  肉丝大白菜 把大白菜的梗和叶切粗丝，分开来放，咸肉、咸菜切丝，把蒜头剁碎或切片； 锅置炉上，放咸肉，升中火，加水2汤匙，煸出油，但不要把油完全煸出来，盛出备用； ...[ 查看全文 ]

  阿木940

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  怎么做炒大白菜好吃

  标签：炒大白菜

  炒大白菜色泽碧绿油润，质地嫩脆适口，口味咸鲜微甜，工序简短且成本低廉。 1将白菜用手掰成小块（手掰的比刀切的好吃些）。将大葱切片，干红辣椒洗净，腊五花肉切片。热锅后放入切好的腊肉片。 2不断翻炒以免烧糊。炒至腊五花肉的油出来。放入干红辣椒、大葱片稍炒出香味。 3倒入白菜。稍炒后加入适量耗油、盐、生抽。炒匀，白菜熟了即可。 [ 查看全文 ]

  风动梨花9029

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  怎么做家常大白菜好吃

  1：准备大白菜 洗净 放到盘中 2：把大白菜切成滚刀块 备用 3：火上做锅 ，锅里面放适量的油 4：油烧好啦 大白菜就可以入锅炒啦! 5：加入老抽酱油和盐 翻炒几下 就可以出锅啦                                                     ...[ 查看全文 ]

  仙游县陈氏工艺

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