街边水煮玉米为什么更加香甜
为什么外面的水煮玉米更好吃?经常在小摊上看到摆放着水煮玉米,吃起来香甜可口。我们自己做起来却没有如此美味,是不是另有蹊跷呢?
其实,玉米虽然营养价值低于其他谷物,但是玉米里面可以提出异麦芽低聚糖,异麦芽低聚糖是益生元里最优异的,益生元是益生菌的粮食,对人体的益生菌繁殖有着密切的关系,从而对肠道菌群达到平衡状态,使得肠道健康。
玉米的功效如下:
1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。
3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10...[ 查看全文 ]