怎样煮粥好喝？煮出好吃又营养的好粥的秘诀

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  如何煲汤才好喝又营养？煲汤的秘诀与注意事项

  标签：饮食养生

  餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 煲汤是人们经常做的事，当然指的也是一些比较关注养生的人，大家都知道这种汤非常有益于健康，但如果不会煲汤的话，那么是否还有没有功效就难说了。要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。 煲汤要素 1、 食材 新鲜...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

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  简单又好喝的菠菜碎肉粥的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  简单又好喝的菠菜碎肉粥 1.- 把米饭倒入烧开的水里。比例大约1：7？我也说不准。。反正大半碗米饭可以煮3碗粥了。而且在煮粥的途中会蒸发很多水分 2.- 让粥粘稠细腻的秘密就是多多搅拌它。用中火煮1个小时左右，中途时不时搅拌一下，让它不至于粘在锅底。看水不够了要再添加 3.- 煮粥的同时准备好菠菜和碎肉。我用的是速冻菠菜，放了3块。用热水冲到解冻之后挤一下水分就可以了。如果是新鲜菠菜应该先...[ 查看全文 ]

  元芳你乍么看

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  怎样煲汤好喝又营养？煲汤的注意事项

  标签：汤

  餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。 怎样煲汤好喝又营养？煲汤的注意事项 要想使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。 煲汤的注意事项 1、感冒的时候不适合用煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为容易加重感冒症状。 2、有些具有...[ 查看全文 ]

  摩擦摩擦高潮啦

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  怎样做麦片玉米茬粥（超营养超好喝）最好吃

  麦片玉米茬粥（超营养超好喝）正宗做法/图解/步骤： 1. 麦片玉米茬洗净，泡两小时，直接在砂锅泡就行，就用泡米的水，加碱直接熬。我这个大砂锅加了五分之三的水 2. 盖盖大火烧开，然后滴几滴食用油，小火熬个四十分钟左右，特别稠，特别好喝。 3. 不错吧 搜索麦片玉米茬粥（超营养超好喝）做法大全分类： 主食|粥|午餐[ 查看全文 ]

  我叫杨大嫂

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  秋季熬粥小秘诀 营养又美味

  标签：营养 粥品

  秋季熬粥小秘诀 营养又美味 时下粥店很火，因为它们的招牌是喝粥养生。但粥店里的粥都是预先煮好，一直温热到有客人来才加入不同材料的，这样煮粥不但不养生，还不健康。到底怎样煮粥才是真正的养生粥呢？ 1、漫泡 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是：(1)熬起粥来节省时间;(2)搅动时会顺着一个方向转：(3)熬出的粥酥、口感好。 2、开水下锅大家的普遍共识都是...[ 查看全文 ]

  美丽的扯745210

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  西红柿鸡蛋汤怎么做好喝又营养

  标签：饮食养生

  西红柿鸡蛋汤是鸡蛋汤的一种，是家常菜之一。其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高，将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。 西红柿鸡蛋汤怎么做好喝又营养 一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法，二者的营养价值可是有区别的，听听专家如何说。 1、将西红柿洗净...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  创意粥 好营养

  用食疗护理病中宝宝 药膳，就是常说的食疗，它是通过调节饮食来防治疾病，强壮体质的一种方法。在宝宝生病期间，除了护理好宝宝、对症治疗外，你还可以试一试食疗的办法。 婴儿湿疹 病症速写 湿疹是婴儿常见的一种皮肤病，病因复杂。一般认为是由致敏物引起的变态反应性疾病。致敏物很多，但主要是乳类和化纤衣物。湿疹的发病从宝宝出生2个月...[ 查看全文 ]

  真心真意84

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  好喝的南瓜粥的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  好喝的南瓜粥 1、大米用水浸泡半个小时，南瓜切很小的块。 2、所有材料一起下锅，关小火慢慢熬煮1个小时至粥浓稠，南瓜自然融在粥里即可。 小诀窍 1、煮粥的时间，是按材料的多少来决定的。 2、一定要站在旁边，弄的时候要经常搅拌。 小米南瓜粥 做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。3...[ 查看全文 ]

  烈焰萨满

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  煮粥不宜加碱！煮粥不加碱加什么好？

  说玉米粥应当加碱的理由，是因为玉米中的烟酸（也称尼克酸）这种B族维生素是结合状态，不易被人体吸收。如果加碱，就能把它释放出来。然而这样加碱却把维生素B1和B2全部消除了。 煮粥不宜加碱！煮粥不加碱加什么好？ 煮粥不宜加碱！小心营养流失 很多人煮粥加碱以调高粥的粘稠度，认为这样更容易吸收粥中的营养。殊不知，碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生...[ 查看全文 ]

  莎莎大小姐3

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  煮粥的方法 怎样煮粥才不会溢锅

  标签：生活小窍门

  1.先用大火把水烧开。 2.开锅了就迅速改成中火。 3.然后将一勺食用油放进锅中搅拌一下，把盖子盖上就可以了。 4.煮15分钟就可以出锅了。[ 查看全文 ]

  阴天

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  冬日营养有好粥

  给宝宝的辅食，做还是买？ 自己做 把爱心做进食品里 xgg760529 从铖铖4个月开始添加 辅食 以来，我从来没给他买过任何现成的果泥、肉泥、菜泥、米粉等泥糊状食品，全都是我自己动手给他做的。看到小家伙狼吞虎咽地吃着我做的饭，那种幸福感和满足感是(图老师整理)给孩子吃现成的糊状食品所体会不到的！因为这其中凝结了我对儿子的绵绵爱心。 放心的选择 明月可心 我认...[ 查看全文 ]

  虎子哥很猛

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  减肥喝什么汤好？推荐6种好喝又减肥的汤

  标签：减肥食谱 健康饮食 健康饮食小常识

  减肥喝什么汤好？推荐6种好喝又减肥的汤 黄瓜猪骨汤 功效：去湿消滞、轻身健美、消除腿部肥肿 材料：黄瓜一斤（最好用老黄瓜）、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。 作法：猪骨洗干净，切块，飞水。其他材料洗干净备用，黄瓜切块。水煮滚，加入以上所有材料，用大火煮十分钟，再转文火煮两个半小时，加入调味料即可饮用。 苹果减肥汤 功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美...[ 查看全文 ]

  正常反映问题

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  怎么泡出好喝的红茶？冲泡红茶的基本技巧

  标签：红茶

  怎么泡出好喝的红茶？冲泡红茶的基本技巧 很多人都很享受红茶馥郁的香味，但是，想要泡出好喝的红茶，有许多的技巧哦！不妨一起来学习一下吧！ 器具选择： 饮热的纯红茶，一般宜选用精美的细花瓷壶和细瓷杯配以瓷茶盘为组合，这样比较温馨并富有情趣。饮冰纯红茶，可选用瓷壶泡后，冲入有冰块的玻璃杯内饮用。 水的选择： 红茶的香气和味道会因水质的不同，而有很大的差异，要冲泡出一...[ 查看全文 ]

  地主13

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  煮粥用什么锅最好？高压锅煮粥有营养吗

  标签：高压锅 粥

  平时煮粥用常温小火慢煮比较费时间，老人们则说用高压锅煮粥营养会损失。到底哪一种煮法营养价值更高，营养成分保留更多呢？ 煮粥用什么锅最好？高压锅煮粥有营养吗 养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。 粥的妙不可言，在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功，有菜的...[ 查看全文 ]

  周璐璐璐璐璐

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  煮粥怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  煮粥 1.大麦和大米1：1，加入5倍的水 2.大火煮开后转中火煮10分钟 3.关火盖锅盖焖2个小时 4.再次开火中火煮5...[ 查看全文 ]

  财宝金牛

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  砂锅粥怎么煮？砂锅煮粥的小窍门

  标签：砂锅 高汤 米饭

  粥是我国传统主食之一，也是中国人的最爱，乍暖还寒的春天，容易让人生病，加上湿气来袭，饮食上让人觉得胃口难开。这时候，大家不约而同地想起了清淡的粥品。但是煮粥也是有技巧的，下面图老师生活教大家如何用砂锅煮粥？ 砂锅粥怎么煮？砂锅煮粥的小窍门 砂锅煮粥的小窍门 1、煮粥米要先泡水。淘净米后再泡30分钟，米粒充分吸收水分，才能熬煮出又软又稠的粥。 2、熬一锅高汤。砂...[ 查看全文 ]

  金鼎9988

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  好喝的皮蛋瘦肉粥的做法

  好喝的皮蛋瘦肉粥 1. 大米洗净熬白粥 2. 皮蛋切两半上屉蒸10分钟。 3. 瘦肉切丝过水焯熟，备用。 ...[ 查看全文 ]

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  煮粥加碱会破坏营养吗？煮粥为什么不宜放碱

  很多家庭在煮粥的时候，习惯放点碱，老人口口相传的经验告诉我们，加点碱能让粥熟得更快，并且更黏稠。其实有些粥加碱会破坏其中的营养成分。 煮粥加碱会破坏营养吗？煮粥为什么不宜放碱 煮粥为什么不能放碱 碱是多数维生素的大敌。维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸等维生素都非常怕碱。在碱性条件下加热，损失就更为惨重。谷物里的B族维生素较为丰富，但是在熬粥的时候加了碱，又长时...[ 查看全文 ]

  正义凛然金牛

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  如何做简单又好喝的奶茶

  标签：奶茶 茶 奶茶的做法

  简单又好喝的奶茶正宗做法/图解/步骤： 1. 只需要先泡红茶！记得要滚滚烫的费水哦！然后拿一个杯子把牛奶和红茶混在一起。然后加糖，记得要合适自己的口味。牛奶记得适量，要合适自己的口味！       你们要加油哦！ 小贴士：  想做出正宗的简单又好喝的奶茶，就看看吧 制作过程因为非常简单我就只拍了完成的，我相信大家一定会做得很好的！很好喝哦！ [ 查看全文 ]

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  风水禁忌：厨房风水布局12忌-帮你煮出好风水

  标签：家居风水 风水禁忌

  好的厨房环境和厨房风水布局是分不开的，那么在厨房装修中有什么需要注意的厨房风水呢，下面是图老师小编为你介绍的 厨房风水布局12忌-帮你煮出好风水 ，一起看看吧。 1、厨房的地上有必要平整，不行以比室内的高; 2、炉灶不行以背宅反向，也就是说灶口不行以和住所的坐向是相反的; 3、住所的走廊不行以直冲炉灶口，厨房炉灶不适合露出，漏灶表明会漏财，特别是不适合被走廊带来外界的气场...[ 查看全文 ]

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