排毒5款美味粥

排毒5款美味粥的相关文章

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  5款排毒食疗粥

  标签：排毒 饮食养生

  5款排毒食疗粥 一、山药猪骨青菜粥 原料：猪骨汤1、5升、山药100克、大米100克、青菜1～2棵、盐和胡椒粉适量。 做法： 1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。 2、锅中放入猪骨汤和适量清水烧开，放入浸泡后的大米。 3、大火煮开后转小火继续煮15分钟，加入山药丁煮15分钟，再加入菜丝煮滚，加入盐、胡椒粉，调匀即可。 二、鳝骨海鲜...[ 查看全文 ]

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  七款美味粥 帮你排毒减肥

  标签：生活常识 养生 健康

  排毒清肠的作用是多种多样的。排毒可以促进身体的进一步新陈代谢，有助于美容养颜，身体废物的排泄也有助于增强人体免疫功能。而对于肥胖的人，排毒清肠则可以帮助减肥。 减肥，是胖女人一生永不停息的任务。为了美丽我们整体进出健身房，还要忍饥挨饿。其实你大可不必这样，其实，只要你愿意动手。窈窕美丽也能唾手可得。介绍排毒减肥粥给大家，助你一臂之力。 粥，也即稀饭，粥可以养胃生津...[ 查看全文 ]

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  快速排毒营养的5款DIY瘦身粥

  标签：减肥食谱 粥

          图老师网一不小心就会多吃了。平时辛辛苦苦控制食欲，一下子大吃大喝非常容易长肉，下面编辑推荐5款专门有利于排毒的瘦身粥，帮助你减掉激增的肥肉，赶紧学着来做吧。 1、香蕉粥   香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白...[ 查看全文 ]

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  减肥排毒就喝粥 4款美味粥轻松喝

  标签：减肥 健康减肥

  减肥首先要排毒，毒素积累在身体中对身体也不好，那如何排毒更健康更有效呢？今天小编就推荐4款美味排毒粥，排毒减肥又营养，赶紧一起来看一下吧。 香菇鸡肉粥 材料： 大米，香菇，鸡腿肉（或鸡胸肉），玉米粒，胡萝卜，盐，鸡精。 做法： 1、蔬菜都切成丁，鸡腿肉片成小片，大米淘洗干净，加入适量的水，开始煮粥。 2、等粥煮开了，就放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，...[ 查看全文 ]

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  美味排毒粥 轻松排宿便

  标签：生活常识 养生 健康

  常常便秘，脸色不好，这些都是毒素在体内积聚而产生的，下面图老师图老师小编为你推荐四款排毒养颜粥，助你轻松排宿便，还你健康好脸色。一起来试试吧。 tulaoshi.com 一、 苹果 粳米粥 【功效】此款粥具有排毒防便秘，美容养颜的作用。 【材料】粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。 【做法】 1、百米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽; 2、锅中加水10杯...[ 查看全文 ]

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  四款排毒粥 跟排毒胶囊说拜拜

  标签：生活常识 养生 健康

  脸色不好，身体肥胖，这些都有可能是毒素积聚在身体而产生的。下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看!如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，那就多吃这些排毒瘦身粥吧! 黑芝麻糙米粥 功效：此款粥能帮助排出宿便，轻盈体态又不失营养。 材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖适量 做法： 将糙米洗净沥干，锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下; ...[ 查看全文 ]

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  6款减肥粥帮你排毒刮油

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招

  说到减肥，很多MM都希望比较倾向于饮食减肥——减肥茶、减肥食谱、减肥汤等等。那喝粥能减肥吗？当然能。那到底喝什么粥能减肥？今天，小编就向大家介绍几款减肥粥。帮大家清肠排毒又刮油。 强效减肥粥 一、红豆绿豆减肥粥 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法： 1、红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的 2、将所有材料共放在...[ 查看全文 ]

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  10款排毒减肥粥 轻松告别肚腩

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  所谓排毒减肥就是要先排毒后减肥，若排毒不畅小腹势必越来越突出，看起来臃肿不堪。今天编辑推荐10排毒减肥粥，教你轻松吃走大肚腩。 1.鲜葵粥 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用；大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，煮沸即可。每日1碗，连续3~5天。可清热润肠，凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结，小便淋涩，痢疾便血，疔疮疽肿等。 2.郁李仁...[ 查看全文 ]

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  10款减肥又排毒的减肥粥

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥先排毒这个道理大家都知道，很多时候肥胖是由于排泄不通畅而造成的，既然要先排毒，那么小编先给各位介绍 10款减肥又排毒的减肥粥 ，这是夏日最受欢迎的 减肥食谱 。 1、黄芪松子仁粥： 黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煎米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通便。适宜于胃下垂引起的便秘。 2、何首乌粥： 红...[ 查看全文 ]

  朕亲阅

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  三款排毒食谱助你轻松排毒

  标签：生活常识 养生 健康

  女人要想长久的保持美丽，那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知，芦荟、蜂蜜、苦瓜等都是排毒养颜的最佳食物，下面图老师图老师小编就为大家推荐三款排毒美食，助你轻松排除毒素。 排毒食谱1： 玉米 须 蜂蜜 粥 【材料】玉米须50克，大米100克。 【调料】蜂蜜适量。 【做法】 1、玉米须洗净，剪成短节放入锅中，加水置火上煎取汤汁。 2、将大米洗净，加入适量水...[ 查看全文 ]

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  教你自制5款排毒养颜的蔬果汁

  标签：排毒 养颜 健康饮食 健康饮食小常识

  教你自制5款排毒养颜的蔬果汁 最适合饮蔬果汁的3个时刻 1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅，增加活力及稳定血压（血压食品）并帮助排便。 2、两餐之间或饭前半小时，也是饮用果汁的最佳时间。 3、蔬果汁丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，所以运动（运动食品）后是蔬果汁的又一最佳饮用时间。 下面，图老师小编为你介绍5款蔬果汁，助你排毒养颜。 ...[ 查看全文 ]

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  10款润肠排毒粥 针对腰部快速瘦

  标签：瘦腰 瘦腰腹

  推荐你10款润肠减肥食谱，让你塑造(www.tulaoshi.com)完美曲线。 排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。 推荐你10款润肠减肥食谱，让你塑造完美曲线。 1.鲜葵粥： 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，(www.tulao...[ 查看全文 ]

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  吃什么排肺毒 六款食谱排肺毒

  标签：食谱 养生 健康 中医养生

  吃什么排肺毒 六款食谱排肺毒 近些年来，空气质量越来越差，很多城市经常会出现雾霾天气，雾霾天对我们的肺部影响很大，要注意给肺脏排毒，那么，吃什么可以保护肺部、排肺毒呢？ 1、乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡1/2只，新鲜山药600公克，莲子1两，仙草干1两，红枣5颗。 做法： ①仙草洗干净，山药削皮洗净并切块，莲子用水泡软备用。乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷水冲洗去血水及...[ 查看全文 ]

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  排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐

  标签：果蔬汁 排毒 养颜 健康饮食 健康饮食小常识

  排毒养颜喝什么？11款排毒果蔬汁推荐 环境污染、不良饮食习惯等都可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘等疾病。因此，排毒成为不少女性关注的话题。下面介绍几种常见果蔬汁的食疗保健功效。 甜椒汁 甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。 黄瓜汁 ...[ 查看全文 ]

  别苦了你的女人

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  十款润肠减肥排毒粥告别小肚腩

  标签：生活常识 养生 健康

  十款润肠减肥排毒粥，告别小肚腩。排毒是每天都要做的功课，如果不能成功排出宿便，你的小腹势必越来越突出，让你看起来臃肿不堪。今天图老师图老师小编推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。 减肥食谱：1.鲜葵粥： 鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮一、二沸服食。每日1剂，连续3~5天。可...[ 查看全文 ]

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  三款排毒瘦身橙子食谱

  标签：生活常识 养生 健康

  肥胖的原因与消化系统紊乱而积聚脂肪、废物与毒素有关。而酸碱平衡可改善身体的消化、吸收、新陈代谢及排泄系统。而橙子是常见的碱性食物，富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。而且含有丰富的维生素C，是非常好的瘦身美容的排毒水果，下面为大家介绍三道橙子排毒瘦身的食谱。 橙子日常排毒食谱法 早餐：起床后喝1杯加了少量盐的温开水，然后再吃1个鸡蛋+1碗粥。 午餐：1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗...[ 查看全文 ]

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  喝茶减肥有用吗？5款茶排毒瘦身去水肿

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

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  5种正确排毒的妙招

  标签：生活常识 养生 健康

  现代人多少都需要排毒，但每个人的环境和饮食习惯不同，要排的毒也有差异，最好经由营养师等专家针对个人症状进行指导。大致说来，从12岁进入青春期、内分泌改变开始，就该多注意肠胃的排毒与吸收，有机食品、多喝水可减少防腐剂等化学污染；25岁以后，工作压力渐增，不但要注意吃得健康，还得注意精神上的纾压，有氧运动、泡澡、芳香精油等都是不错的方式。 错误观念 1、断食不等于排毒，反...[ 查看全文 ]

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  6款食物解决便秘又排毒

  标签：孕妇便秘怎么办 孕妇便秘怎么调理

  孕妇易便秘 六招解决孕妇便秘问题        孕妇 便秘 原因 （1）缺乏运动孕妇由于平时活动较少(图老师整理)，肠道蠕动减慢，使 食物 残渣在肠道中滞留时间过长，水分被吸收，导致便秘。 （2）排便动力不足随着 胎儿 的日益成熟， 子宫 不断增大压迫肠道、月扇肌，腹肌运动受到限制，排便动力缺乏。 （3）不良的饮食习惯为了增...[ 查看全文 ]

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  玫瑰排毒　排毒到底

  标签：护肤

  肌肤养护先排毒 1.脸色苍白 脸色苍白体内是因为饮食中的去缺乏叶酸，维他命，女性的脸色苍白多是因为贫血造成的，月经不规律都会导致女性的的脸色苍白。想要改变脸色苍白的情况就要在饮食中添加叶酸和维他命均衡膳食纤维。 2.额头长痘 额头长痘是因为肝脏内的毒素过多所导致的，额头对应的是肝脏的部分。在中医的理论中认为想要排出肝脏内的毒素需要多吃绿色食物，绿色食物可以起到疏肝解毒的功效，可以...[ 查看全文 ]

  屁屁w9

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