减肥排毒就喝粥 4款美味粥轻松喝
减肥首先要排毒，毒素积累在身体中对身体也不好，那如何排毒更健康更有效呢？今天小编就推荐4款美味排毒粥，排毒减肥又营养，赶紧一起来看一下吧。
香菇鸡肉粥
材料：大米，香菇，鸡腿肉（或鸡胸肉），玉米粒，胡萝卜，盐，鸡精。
做法：
1、蔬菜都切成丁，鸡腿肉片成小片，大米淘洗干净，加入适量的水，开始煮粥。
2、等粥煮开了，就放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片，和鸡肉搅拌均匀继续熬着3。煮到浓稠后，最后加入一点盐、鸡精调味就好了。
皮蛋瘦肉粥
材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱，盐
做法：
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