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海外医话:喝排毒果蔬汁减肥不靠谱

营养课堂:自制柠檬水排毒养颜

  如今,来自环tulaoshi.com境的毒素和来自饮食的毒素都让人不安,有很多人都一直在研究如何排毒。柠檬水似乎是现在排毒的最有效方式。不仅如此,对那些消化系统不好的人,柠檬水也是很受欢迎的饮品。

  最近的有关报导称,营养专家兼媒体人凯瑞告诉ABC的新闻记者,“早餐前喝一杯热的柠檬水,不但能给你的身体补水,还能调理肠胃,也能有效抑制过于活跃的肠胃蠕动。”毫无疑问,她每天早起一杯柠檬水。

营养课堂:自制柠檬水排毒养颜

  《饮食教练》的创始人兼营养学家詹姆斯提倡柠檬水的天然去污清洁功能。他说,“柠檬水能解毒,因为柠檬的苦味可以促进肝汁流,这样就可以乳化并排出脂溶性的毒素。”

  但是有一个...[ 查看全文 ]

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