细数伪科学饮食 这些你都信了吗？

细数伪科学饮食 这些你都信了吗？的相关文章

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  练瑜伽 这些错误你都犯了吗？

  标签：瑜伽 养生 健康

        如果胃里有食物的话，能量就不能平衡流动到身体的每一个部分，大多数的能量都会流向消化系统，用于消化食物，习练也就得不到益处。因此瑜伽习练最好的时间就是在早上空腹练习。如果吃了丰盛的食物的话tulaoshi，至少要间隔三到四小时才能练习。而且习练完以后要等半个小时才能吃东西。 瑜伽一定要空腹练习。如果胃里有食物的话，习练时就会感觉身体沉重，不能充分扭转抻...[ 查看全文 ]

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  这12条饮食谎言你信了吗？

  标签：土豆 面包 健康饮食 健康饮食小常识

  很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食纤维，所以用它来代替主食不但不容易发胖，还有减肥的效果。 这12条饮食谎言你信了吗？ 1、褐色面包就是全麦面包 注意饮食健康的人，经常被食品的颜色所迷惑：褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知，那只是面包师烘制面包...[ 查看全文 ]

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  关于眼线这些你注意了吗？

  标签：眼部护理

  美丽动人的眼妆离不开诱人的眼线，眼线可以扩展眼睛的轮廓，所以每天美女们都要花费很多心思来刻画。但是现在技术的精进让很多美丽的女性选择了纹眼线，这样她们就不用时刻注意会花了妆。那么纹眼线都有哪些注意事项呢?下面随求医在线小编一块来了解下吧! 1、纹眼线后建议三天内不要沾水，洗脸的时候注意一点。可以擦点红霉素或者擦点修复的药膏，这段时间少吃辛辣的食物。 2、一部分人在纹...[ 查看全文 ]

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  怀孕了吗?你有这些症状?

  标签：孕前

  怀孕初期白带会发生变化吗？        女性在怀孕以后，卵巢内的黄体会分泌大量的雌激素和孕激素，用来维持孕卵的着床和发育。等到12周以后，胎盘就会慢慢的形成，它会逐渐的代替了黄体，继续合成大量的雌激素和孕激素，所以，孕妇体内还会保持高雌激素和高孕激素的状态。怀孕初期白带会发生变化吗？          ...[ 查看全文 ]

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  家中养花的误区你都犯了吗？

  标签：盆栽

  家中养花的误区你都犯了吗？ 家中养花的误区你都犯了吗？ 误区一：不讲究浇水时间，四季如一 经验：一般宜在早晨8时及下午5时左右进行。冬季的浇水以中午（上午10时至下午2时）气温较高时进行为好；春秋季的浇水则可随时进行；夏季浇水以温度较低的早晚时为好。 提醒：夏季中午温度比较高，此时切忌浇水。即使在气温高而植物缺水萎蔫时，也不能马上浇水，而应将盆花移入阴处，并...[ 查看全文 ]

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  这些饮食使你“精益求精”

  标签：怀孕

  对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单介绍一下关于通过饮食调不精子的知识。 让饮食使你“精益求精” 说到运和饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。 1、进食...[ 查看全文 ]

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  “坐月子”究竟是不是伪科学？

  标签：顺产 育儿知识 怀孕 孕妇

  孩子的屁股 打不得 “棍棒底下出孝子”，这句话作为中华民族的经典祖训之一，一直流传至今。家长们生气要打，心疼也要打，父亲打儿子，儿子打孙子，也就这样一代代打了下来。 打屁股等体罚方式影响孩子智商 脑组织位于颅腔内，颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果父母在打孩子屁股时出手过重、过猛，孩子的臀部突然受到撞击，可经脊柱传到寰枕关节，有可能造成颅骨整体变形...[ 查看全文 ]

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  饮食排毒军团你拥有了吗

  标签：生活常识 养生 健康

  常见的解毒、排毒食物有： 解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润tuLaoShi.com的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气...[ 查看全文 ]

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  洗衣服的误区你都犯了吗？

  标签：衣物护理 生活常识

  洗衣服的误区你都犯了吗？ 洗衣服的误区你都犯了吗？ 一、用洗衣粉洗内衣 现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。 皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔...[ 查看全文 ]

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  新妈咪育儿小困惑 你都了解了吗

  标签：育儿知识

  育儿是一门大学问，里面有很多的知识，也让很多妈妈困惑。第一次做妈妈，您是不是也有一些育儿小困惑呢?一起来了解一下 新妈咪育儿小困惑 吧！ 新妈咪育儿小困惑一、如何培养宝宝的好性格？ 宝宝的性格，一部分是先天的遗传。一部分就是后天的家长的培养。要多一些亲子时间，要多陪孩子说说话，尽管他听不懂，也要每天亲亲他，跟他多交流沟通。不能一味的只让爷爷奶奶管或者保姆管，长期缺乏母爱未来的...[ 查看全文 ]

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  要生宝宝 这些问题你考虑了吗？

  标签：孕前

  要生宝宝，这些问题你考虑了吗？ 如何孕育一个健康聪明的宝宝，影响孕育健康宝宝的因素都有那些，计划做爸爸、妈妈的人们，你们知道吗?让摇篮专家来告诉你吧，如果你们准备怀孕，请你们一定认真对待下面的问题： 夫妻双方的健康状况如何?tuLaoShi.com 是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史? 是否正在患急、慢性疾病?是否正在服药? 是否患性传播疾病? ...[ 查看全文 ]

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  备孕 这些孕前检查你做了吗？

  标签：蛋白质 矿物质 维生素 孕前饮食 育儿知识 怀孕 孕妇

  女性孕前一年的备孕计划手册 为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命，专家制定了一个一年期的受孕计划。不要太紧张，不会很麻烦，只要按照时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。 提前1年开始记录体温变化 根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。 提前12个月 做一次全面的身体检查 包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等；如果家里有宠物...[ 查看全文 ]

  晴雪32

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  白领备孕 这些隐患你清理了吗

  标签：孕前

  孕前十大隐患准妈妈要防范 隐患1 减肥过度 这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也加入到减肥队伍中，包括许多男性在内。美国科学家研究表明，女性身体必须具有一定的脂肪，才能维持正常的生理代谢脂肪过少，容易造成闭经。同样，生理代谢在对男性性功能的研究中发现，脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织减少，就会减弱性能力。随着体重继续降低，致使前列腺液...[ 查看全文 ]

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  避孕无小事 这些你都知道吗？

  标签：育儿 育儿知识 妈妈 儿歌 取名 婴儿 喂养 孕期 营养 怀孕 分娩 孕妇 教育 胎教 亲子游戏 奶粉 幼儿 宝宝 早教

  避孕无小事 这些你都知道吗？   新婚小夫妻如果婚后不想要孩子的话，都会做一些避孕措施，像避孕药，避孕套，节育环等等都是人们会选择的避孕方式。但是在你使用这些方法的时候，可能没有注意到潜在的弊端，而这些弊端正是避孕措施隐藏的秘密，下面告诉大家一些被隐瞒的避孕秘密。   虽然大家知道很多的避孕措施，但是一些医生未必会告诉你这些避孕措施存在的风险...[ 查看全文 ]

  O平常心Otime

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  假期中 你的科学运动计划好了吗？

  标签：假期 运动 健康常识

  假期中，你的科学运动计划好了吗？ 根据身体条件选项目 体育学院教授指出，假期间进行体育运动时，首先要根据自己的身体条件选择适合的项目，比如身材较胖的学生，暑假的运动主要是为了减轻体重，可以选择长跑等有氧运动项目；而身材瘦小的就希望练出线条美感，增加肌肉，可以选择力量训练等项目。另外，还要兼顾项目之间的合理搭配，注意上肢锻炼的同时也不能忽视下肢的锻炼、选择兴趣项...[ 查看全文 ]

  唯一护燕使者

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  学会这些饮食方式让你更美

  标签：杂粮 蔬菜 维生素 健康饮食 健康饮食小常识

  鱼特别有益于保护心脏。日常饮食中如果含有较多ω-3脂肪酸（鱼中所富含有的成分），心脏病的发病率可以下降23%。同时ω-3脂肪酸对大脑的康复起到也作用，对于健康人还可增强大脑动力，可有助于应对压力，甚至可帮助改善记忆力，行为能力等。 学会这些饮食方式让你更美 学会这些饮食方式让你更美 在食谱里添加杂粮和蔬菜 杂粮中含有比精细米中更多的维生素B和维生素E，...[ 查看全文 ]

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  宝宝健康饮食指南你了解了吗?

  宝宝健康饮食指南你了解了吗? 宝宝健康饮食指南你了解了吗?  1.幼儿的生理特点  1～3岁的幼儿，生长发育仍相当迅速，此时正在长牙，但牙齿尚未出齐，咀嚼能力差，胃肠道蠕动及调节能力较低、各种消化酶的活性远不及成人。这时对外界不良刺激的防御性能仍然较差，不容易消化较硬的食物，辛辣的食物，容易拉肚子及感冒等。加上母乳喂养的孩子在这个阶段处于断...[ 查看全文 ]

  雪山飞雪来

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  跑步还有这些技巧 你跑步“跑”对了吗？

  标签：运动健身

  跑步的时候很容易就会跑出区外，并在没有压力的情况下进行一些对您的身心健康十分有益的锻炼。无论在任何情况下，绝佳的技巧将会是您获得成功的必需法宝。对技巧的关注将帮助您获得更好表现，并有效减少您出现常见跑步伤痛的风险。 跑步还有这些技巧 你跑步“跑”对了吗？ 跑步的8个技巧 1、前后摆臂 跑步时候，自然摆臂十分重要，手的左右摆动幅度不应超过身体正中线...[ 查看全文 ]

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  孕前这些准备工作你都做了吗

  标签：孕前

  孕前这些准备工作你都做了吗 怀孕前做好充足的准备工作非常重要，这也是是否能成功怀上健康宝宝的关键，因此，未准爸妈们一定要积极投入到孕前准备工作中来，对于孕前准备，本文中重点提出的几项，未准爸妈们都做了吗? 孕前这些准备工作你都做了吗 1、补钙： 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙...[ 查看全文 ]

  绝种好男人789

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  心理健康：如何表达愤怒也是科学 你学会了吗？

  标签：心理健康

  专家说：愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。愤怒告诉我们，别人对我们使了坏，或者我们内心的愿望无法满足。当出现愤怒的时候，我们往往希望有个出口帮我们发泄内心的不满，你会表达你的愤怒吗？ 愤怒，男女有别 人们一度认为愤怒是一种雄性情感。然而，雷斯利·布鲁迪(Rasely Broudy)在《两性情感与家庭》一书中却指出：“认为男性表达愤怒多于女性的看法...[ 查看全文 ]

  英式情调8

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