豆浆是高钙食品吗？那些坑过你的补钙误区

豆浆是高钙食品吗？那些坑过你的补钙误区的相关文章

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  不要相信豆浆是高钙食品-揭秘补钙谎言

  标签：补钙 健康饮食 健康饮食小常识

  为了改善口感，饮料中大多含有磷酸盐，而磷酸盐会严重地妨碍钙的吸收，促进钙的流失。可乐是其中害处最大者因为其中含有磷酸。把人的牙齿和骨头泡在可乐当中，它们就会慢慢地溶化！其中的精制糖也不利于钙吸收。 不要相信豆浆是高钙食品-揭秘补钙谎言 揭秘补钙谎言 不该相信豆浆是高钙食品 营养学家经常劝告，不能喝牛奶的人可以喝豆浆作为替代。的确，在很多方面，豆浆都是一种非...[ 查看全文 ]

  aiyou354

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  高钙奶更补钙吗？最佳补钙食品

  标签：坚果 补钙 牛奶 健康饮食 健康饮食小常识

  不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。 高钙奶更补钙吗？最佳补钙食品 高钙奶是什么？ 其实，高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产的时候，人为地额外添加一些钙，也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。虽然我们平时都叫它高钙奶，不过，它...[ 查看全文 ]

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  8大谣言专坑中国孕妈 你被坑过吗？

  标签：孕期

  孕妈咪冬季保健7个必知项 大多数孕妈咪们都会发愁如何度过漫长无趣冬季，其实，虽然冬季对孕妈来说有很多不便，缺乏了不少乐趣，但是大家也正可以利用这个季节做好保健，不仅对自己和胎儿的健康有利，还能让生活变得更加充实惬意。 1、远离反季节蔬果 冬天新鲜的蔬果比较少，所以孕妈们要特别注意不要买反季节的蔬果，因为这些蔬果大多是高棚内种植或者打了激素，不利于孕妇和胎...[ 查看全文 ]

  待得烟花璀璨

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  冬季补钙你还在误区里跋涉吗？

  标签：冬季养生 健康

  钙是构成骨骼的主要成分，被誉为人体的生命金属。对于何时补钙，如何聪明补钙，也许您还未充分了解，这样容易陷入补钙的种种误区之中。 误区一：每天一杯牛奶，足以满足需求 “一杯牛奶强壮一个民族”，牛奶确实是优质的钙质来源，但一杯牛奶还不足以满足人体的钙需求。中国营养学会的推荐，18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。一杯牛奶(250毫升)约含钙200毫克，同时我国居民在一...[ 查看全文 ]

  郁闷的毛虫9

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  那些曾被我们误解过的食品名称

  现代商业社会里企业都在争取利益最大化，推销一个商品，一定会把它的特点、优点说出来，于是，就出现了各种名头的食品，比如，生态食品、自然食品等等，可以说食品的叫法现在已经琳琅满目。 那些曾被我们误解过的食品名称 关于有机食品 目前大家比较公认的、比较规范的食品叫法，老百姓接触比较多的是有机食品、绿色食品、无公害食品。管理部门对相应食品也提出了要求，制定了各自相应的...[ 查看全文 ]

  京津冀梦想

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  你走入补钙的误区了吗

  标签：老人养生

  知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在补钙路上艰难跋涉的人群中，不一定每个人都能补对钙、补够钙。稍不小心，就有可能陷入误区，结果反而妨碍了钙的吸收tulaoshi.com。饮食养生保健专家列出了以下补钙误区，有哪些正好击中了你­ 饮食养生保健知识之补钙的误区一，可乐咖啡当水喝。 近些年骨质疏松的患者有年轻化的趋势，其中一部分原因可能要归咎于年轻人常喝的可乐、雪碧...[ 查看全文 ]

  少尉920

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  你的宝宝缺少“音乐钙”吗

  标签：音乐 宝宝

  你的宝宝缺少“音乐钙”吗 对宝宝进行良好的音乐教育，是促进宝宝全面发展的重要手段之一。宝宝在歌声或在音乐声中拍打节奏、做游戏时，大脑就忙碌起来，并开始产生联想。音乐教育能够“建设”孩子的大脑。 1岁以内 ·让宝宝尽早地接触音乐。出生四个月的婴儿就喜欢听悦耳的声音，绝大多数的宝宝都喜欢被妈妈抱在怀里，看着妈妈的脸，听妈妈轻轻地哼唱。在孩子幼小的心灵中，听妈妈唱歌是一件愉快的事...[ 查看全文 ]

  哎呀迷路了love

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  猫咬过的食品蒸过可以吃吗

  标签：生活常识

  猫咬过的食品蒸过可以吃吗 猫咬过的食品蒸过可以吃吗 一般来说高温有杀菌的做的，但是如果食物被猫吃过最好不要吃啦，因为猫猫嘴里可能含有弓形虫的，所以建议还是不要吃，以免对身体造成不良反应。 这种被猫要过的食物是不能吃的，主要是不卫生，狂犬病是不会感染的，但是还是会有很多病菌。 这种被猫吃过的食物是不能食用的，因为猫的唾液会带有病毒或细菌等，最好把事物扔掉，以后注意饮食保管...[ 查看全文 ]

  秋水伊人的女孩

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  偷偷告诉你适合老人的补钙食品有哪些

  标签：补钙 老人 老人养生 生活常识

  偷偷告诉你适合老人的补钙食品有哪些 其实老年人补钙的方法有很多种，除了选择适合自己的钙剂之外，还有生活中的许多食物也是可以补钙的哦！老年人想要补充钙质还可以经常晒晒太阳，搭配合理的饮食都是非常有效的办法！一起来看看有哪些食物是可以帮助老人补钙的吧！ 富含钙的食品 1、乳类与乳制品 牛，羊，马奶及其奶粉，乳酪，酸奶，炼乳，冰激凌，500ml鲜牛奶可补充600mg钙。 ...[ 查看全文 ]

  dong1996

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  高钙脊骨汤的做法

  标签：高钙脊骨汤 汤羹 汤

  用清水泡2个小时的新鲜猪脊骨。 冷水下锅进行焯水。 看，随着水温的上升骨头里的血水都跑出来了。 ...[ 查看全文 ]

  双鱼随便逛逛

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  汤种高钙土司

  标签：家常菜 汤种高钙土司

  汤种高钙土司的做法大全 350克 高筋粉38克 细砂糖7克 盐4克 酵母168克 牛奶67克 汤种56克 黄油350克 高筋粉38克 细砂糖7克 盐4克 酵母168克 牛奶67克 汤种56克 黄油1、将除黄油以外的材料放入盆内加入汤种2、搅拌成团放入面包机3、选择甜味面包程序5,烧色浅。重量750克。这时显示屏显示:5 2:50我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来汤种高钙土司教程，让我们的缘分继续下去吧!要支持小编，支...[ 查看全文 ]

  LLLLLOOO60

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  给孩子强补钙、补DHA 是喂养误区

  给孩子强补钙、补DHA 是喂养误区 给孩子强补钙、补DHA 是喂养误区  小孩越胖长得越好?钙、DHA到底该不该补?昨日，在第五届中西部儿科学术会上， 育儿 健康专家授总结了80后、90后的年轻父母在孩子喂养方面最常见的四大误区。  你们娃儿好胖，长得才好哟，我们不好，瘦得很!李廷玉说，其实，孩子越胖，患高血压、心脏病的几率就越高。孩子长得好不好，只要生...[ 查看全文 ]

  妃子笑笑哈哈

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  冬季养生的那些原则 你知吗？

  标签：冬季养生

  冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。 一要少出大汗 冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬祛寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。 二要健脚板 健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，还应 按摩 和刺激双脚穴...[ 查看全文 ]

  自由的风980

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  胎动的那些事儿你知道吗

  标签：怀孕

  胎动是一种非常新奇的体验。从胎动开始妈咪可以清清楚楚的感觉到宝贝的存在。但是胎动也是非常的复杂的。宝宝有时候是拳打脚踢，有时候是摇头晃脑。怎么样才能知道哪种胎动是好的呢? 胎动是胎儿发育良好的一种表现，一般随着妊娠月数的增加，胎动也会更加的活跃。到了孕晚期会减少。胎儿发育的每个阶段胎动的也是会有所不同的。 胎动变化 正常情况从怀孕18周开tulaoshi.com始就可以轻微地感觉到胎动...[ 查看全文 ]

  龙马腾飞157

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  “笑瑜伽”你听说过吗

  标签：瑜伽 养生 健康

  近些年来，“瑜伽”这个词渐渐为人们所知，很多人都知道它是健身方法，但是透着些许的神秘。其实，瑜伽并不神秘，它内涵丰富，并不单纯是一种健身的方式。 缓和且颇具灵动的瑜伽如今被演绎成了一种高雅时尚。瑜伽的魅力与流行不仅是一种时尚，tuLaoShi.com更重要的是，它源于自己内心的一种追求，而且引导的是一种健康的生活方式。 瑜伽不同于其他的健身方法，它是一项具有医疗效果的运动，通过对脊...[ 查看全文 ]

  员外在京挣扎

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  你出现过孕期头晕的症状吗？

  标签：孕期

  准妈妈安心度过孕期的四个方法 怀孕是值得开心的一件事情，象征着一个新生命的孕育。但是在整个怀孕期间，孕妈妈们就要面临很多烦恼，吃喝住行，所有的细节都要比平时加倍小心，让孕妈妈身心都很疲惫。为了让准妈妈安心地度过十月怀胎的孕期，图老师小编为大家总结了四个让准妈妈们调理身心的办法，一起来看看吧！ 1、心理方面的调节 一项调查发现，怀孕后的准妈妈们最担心的事...[ 查看全文 ]

  四条巷小周

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  关于胎动的那些事儿你清楚吗

  标签：怀孕

  怀孕妈咪一般在什么时候感觉到胎动呢?一般是在晚上胎动还是白天胎动呢?你知道胎动什么时候最频繁，每次动多久呢?关于胎动的问题你(www.tulaoshi.com)知道吗。现在我们就来看看通过网上调查出的结果。 什么时候感受到胎动呢? 调查显示53%的孕妈咪在4个月时感受到第一次胎动，22%的孕妈咪在5个月时感受到第一次胎动，在三个月以及超过五个月才感受到胎动的更是少之又少。为什么会出现这样的差异呢? 其...[ 查看全文 ]

  chun_tianran

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  那些美白误区

  芦荟 原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选? 目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括︰好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙，由...[ 查看全文 ]

  一叶枫叶红了

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  五种补钙食品 孕妈轻松补钙

  标签：孕妇食谱

  五种补钙食品 孕妈轻松补钙     人体各个时期都不可缺钙，否则会影响人体健康。那么在饮食中，要获得足量的钙，或尽最大程度阻止钙的流失，就得遵循一些补钙的原则了：     1、早补优于晚补     人体的钙质常处于入不敷出的状态，因此补钙是越早越好，所以给宝宝补钙也要从早，当意识到自己要补钙时，那就已经晚了。  &n...[ 查看全文 ]

  纬度for华北

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  高钙低脂酸奶的吃法

  标签：高钙低脂酸奶

  低脂红枣蛋糕 1. 用料：低筋粉90克，红糖60克，鸡蛋1个，干红枣135克，水135克，黄油30克，泡打粉3克，小苏打1/2小勺 2. 红枣切细末，倒入锅中，加入水 3. 放在火上煮开，加入小苏打，搅拌均匀。加入黄油，搅拌至融化，再加红糖，搅拌至溶化。 4. 把红枣糊放在一边，泡打粉和面粉混合过筛，加入红枣糊和打散的鸡蛋 5. 拌至无干粉，装入纸杯中，忽然发现这纸杯...[ 查看全文 ]

  4月19日命脉

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