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缺乏维生素的症状是什么?缺乏维生素怎么办

缺乏维生素的症状是什么呢?维生素在人体健康中起着很重要的作用,缺乏维生素会对人体健康造成影响。一旦缺乏维生素,身体就会出现某些小症状,这时就应该在饮食上多补充一些富含多种维生素的食物。

缺乏维生素的症状是什么?缺乏维生素怎么办
缺乏维生素的症状是什么?缺乏维生素怎么办

缺乏维生素b的症状

维生素是维持人体健康的重要元素,缺乏维生素会出现一些症状,这些症状提醒着我们要注意改善饮食,该适当补充维生素了。

维生素B(VitaminB)也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B是维生素B1,维生素B2等的一个总称,有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。

维生素b都是水溶性维生素,它们是协同作用,调节新陈...[ 查看全文 ]

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