冬季常吃红豆好处多 教你做美味红豆汤

冬季常吃红豆好处多 教你做美味红豆汤的相关文章

• 
  初冬时节常吃红豆好处多

  标签：养生食谱 饮食养生

  红豆，又名相思豆，生长在我国的南方，古时人们常将其作为寄托相思情感的物品，在很多著名的诗歌中都有过描述。在食疗养生的现今社会，红豆更成为了养生人士们的宝贝。其原因就在于红豆有很高的营养价值和功效，如果在这个刚进入寒冷天气的初冬时节经常食用，更是好处多多。 红豆具有很好tulaoshi.com的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通...[ 查看全文 ]

  秦烩胞弟

  811
• 
  冬季养生吃红豆 女人常吃红豆的5大好处

  标签：红豆 女性健康

  冬季养生吃红豆 女人常吃红豆的5大好处 中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。红豆叶子治小便频数，遗尿；花清热，止渴，醒酒，解毒等功效。另外红豆水提取液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。 日常生活中，人们常...[ 查看全文 ]

  风花雪月魂

  01
• 
  冬季常吃坚果好处多

  标签：养生食谱 饮食养生

  立冬刚过，寒冷的天气就接踵而来了，似乎今年的低气温天气比每年都来的早了些，因此防寒保暖就显的特别的重要了，也正因为这个原因，很多人都开始管不住自己的嘴，总想吃点什么来“补补”了，为此小编建议大家冬季常吃些坚果类食物对身体的去寒保暖是很有好处的。 按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把...[ 查看全文 ]

  萌萌哒埃罗

  811
• 
  鲫鱼红豆汤

  标签：家常菜 鲫鱼红豆汤

  鲫鱼红豆汤 主料: 鲫鱼 1条(约450g) 红豆 100g 配料:大葱段 2段 老姜片 3片 料酒 1汤匙(15ml) 盐 1g主料: 鲫鱼 1条(约450g) 红豆 100g 配料:大葱段 2段 老姜片 3片 料酒 1汤匙(15ml) 盐 1g1、鲫鱼去除内脏、 鱼鳃和 鱼鳞,清洗干净,加入料酒腌制10分钟。 2、红豆淘洗干净,放入煮锅中,加入适量凉水,大火煮开后转小火煮至七成熟。 3、将清...小编今天推荐一道鲫鱼红豆汤教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好...[ 查看全文 ]

  加Q757856333乩

  1491
• 
  怎样做杂红豆汤

  标签：红豆 汤

  杂红豆汤正宗做法/图解/步骤： 1. 清洗豆子 2. 把豆子和百合放入锅里，再加入适量的水。烧开之后小火慢炖。 3. 豆子酸了就代表好了，好了之后开喝 [ 查看全文 ]

  乂血染杜蕾斯

  61
• 
  红豆汤怎么做

  标签：红豆汤

  红豆汤 1、红豆洗净 2、倒入锅里 3、放几颗红枣 4、加水，放电饭煲上煮 ...[ 查看全文 ]

  一切都无关

  131
• 
  红豆汤的热量

  红豆薏米银耳的功效 薏米含蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，氨基酸及薏苡仁酯，薏苡仁素，味甘淡，性凉，利水渗湿，清热排脓。有健脾，补肺，利水的作用。 红豆含结晶性皂甙，蛋白质，脂肪，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素B1，B2，尼克酸等成分。能清热利水，祛湿排毒，降脂降压，消肿减肥。红豆清热利血，利水通经，宽肠理气。 薏米红豆银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，润肤美容。经...[ 查看全文 ]

  王小玛同学

  111
• 
  红豆的功效-红豆汤养颜美容

  红豆是有红色外衣的，所以，经常吃红豆可以护心。红豆含有丰富的赖氨酸。因为红豆里含有丰富的赖氨酸，所以，经常吃红豆，可以降低高血压、预防动脉硬化。在夏季，喝一点红豆粥，可以清热解暑。红豆适合大部分人食用。 红豆的功效-红豆汤养颜美容 红豆的功效 红豆有健脾的作用。 现代社会，人们每天都要面对很多的工作和压力，所以，经常会出现脾胃失调的情况。这个时候，就可以...[ 查看全文 ]

  船撞桥头自然辰

  11
• 
  红豆有什么食疗功效？经期可以吃红豆汤吗？

  经验分享 图钉问： 红豆有什么食疗功效？经期可以吃红豆汤吗？会不会影响经期经血排出？ 图老师答： 1、红豆含有一种特殊的“皂苷”成分，可以帮助利水消肿，适用于水肿、脚气患者。 2、红豆含有丰富的膳食纤维，有助于通便，适合便秘者经常进食。 3、对女性而言，红豆是适合的食物，因其铁含量相当丰富，有补血功能。 4、红豆有清血、通便、补血、利尿、消肿、促进心脏功能等效用，低血压、...[ 查看全文 ]

  rosebay226

  171
• 
  红豆营养好 冬季吃红豆四大好处

  孕妇可以吃红豆吗？ 红豆能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可 治疗 小便不利、脾虚水肿、 脚气 等症。 将红豆和鲤鱼煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用，还能治疗肝硬化、肝腹水，补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗 腹泻 。另外，红豆还可与 中药 同用，如红豆配以连翘和当归煎汤，可治疗肝脓...[ 查看全文 ]

  Zaoan丶早安

  31
• 
  夏季养生：夏天腿肿多喝红豆汤

  标签：夏季养生

  红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。 湖北省中医院消化内科叶松教授介绍，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。现代医学研究也表明，红豆含热量低，且...[ 查看全文 ]

  菲菲嫲

  301
• 
  薏仁红豆汤怎么做

  标签：薏仁红豆汤 汤羹 汤

  凉水浸泡24小时后清洗干净。 放入锅中大火煮沸腾。 小火煮1-3小时。 ...[ 查看全文 ]

  兔家族小迷糊

  11
• 
  牛奶红豆汤怎么做

  牛奶红豆汤 1. 红豆洗净，提前放冰箱冷冻两小时以上，再放入锅中与冷水一起煮开， 2. 大火煮开后，转小火继续煮，大概一个半小时候就可以了，最后放入冰糖 3. 最后再...[ 查看全文 ]

  儒雅的冰1990

  41
• 
  红豆汤怎样做最好吃

  标签：红豆汤 红豆汤怎么做

  红豆汤 1.红豆用热水泡10分钟，沥干，进冰箱冷冻4小时以上。（这一步我一般将红豆买来就处理了，这个窍门使煮的时间大大缩短，而且放在冷冻室还妨虫蛀，一举两得啊！） 2.电饭锅先煮水，水开后放红豆。再次煮开后，放入一碗冷水；再煮开后，再放一碗冷水；如此点过2～3次冷水后，加盖煮10分钟，调至保温键，焖30分钟，将适量冰糖放入，再煮10分钟，调至保温，焖30分钟，即可。 小诀窍 糖最好用冰糖...[ 查看全文 ]

  中商汇的老巢

  101
• 
  红豆汤怎样做才好吃

  标签：红豆汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红豆汤 1.红豆洗净，泡一晚 2.大火煮开，小火再煮半小时，捞出在冰箱里冷藏一晚 3.第二天，再将红豆加水煮，放入糖，大火煮开后继续小火煮；（注：红豆第一次煮后放入冰箱后，再煮，...[ 查看全文 ]

  仼◆宅宅√

  31
• 
  正宗红豆汤的做法

  标签：红豆汤

  红豆汤 1.备好红豆100克。 2.将红豆清洗干净，加水800毫升。 3.启动电高压锅相应档位。 ...[ 查看全文 ]

  b182sc6d3xuels

  281
• 
  鲫鱼红豆汤的吃法

  标签：鲫鱼红豆汤

  红烧鲫鱼豆腐 1. 鲫鱼处理干净 2. 豆腐切小块 3. 在鲫鱼的两面抹上少许盐 4. 切好蒜、姜、葱白和青椒丝。然后取小碗根据个人喜好调好酱汁 5. 热锅冷油，把鱼表面水份擦一下，入锅小火煎制，此时不能过早翻动 6. 稍煎一会，动一下锅，感觉鱼和锅是分离感觉再翻面 7. 同样，动一下锅，感觉鱼和锅没有粘一起即可煎好，加入姜葱蒜炒香 ...[ 查看全文 ]

  CAPF1993yi

  311
• 
  薏仁红豆汤做法图解

  薏仁红豆汤正宗做法/图解/步骤：                   1 凉水浸泡24小时后清洗干净。                   2 放入锅中大火煮沸腾。                   3 小火煮1-3小时。                 &...[ 查看全文 ]

  卖世换灰烬

  21
• 
  怎样做红豆汤最好吃

  红豆汤正宗做法/图解/步骤： 1. 地瓜煮熟，压烂，跟木薯粉揉，加点糖，太干加点开水，揉到可以捏就好了 2. 煮到飘起来，捞出冲凉水，可以更Q哦，再煮开就可以了，加入煮好的红豆 搜索红豆汤做法大全[ 查看全文 ]

  不怨之心农场

  21
• 
  怎样做莲藕红豆汤最好吃

  莲藕红豆汤正宗做法/图解/步骤： 1 备好莲藕及红豆。 2 将食材去皮改刀，冲洗干净。 3 再控好水加至在电饭煲里，并加入适量清水。 4 上盖选择炖煮功能，煮至熟透。 ...[ 查看全文 ]

  信关公的小马哥

  91