桑葚有什么功效?盘点桑葚的营养与功效
作为一种水果,桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。这么好的水果,如果能够常吃,不仅可提高人体免疫力,还可延缓衰老、美容养颜等。但我们今天所着重谈的,显然不在于此。
我们的祖先在千年前就发现了桑椹可以入药,《本草疏经》中已记载“桑椹,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”
按照中医的行话来讲,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,现代中医将其作为一种常用药,常用来治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早...[ 查看全文 ]