多吃豆芽能防病 盘点豆芽的功效

多吃豆芽能防病 盘点豆芽的功效的相关文章

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  绿豆芽的保健功效

  孕妇可以吃绿豆芽吗 tulaoShi.com   绿豆芽 绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 绿豆芽的营养价值 豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌...[ 查看全文 ]

  驾照Q852451599

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  春季容易上火 想降火多吃豆芽

  标签：养生食谱 饮食养生

  春季的天气情况是风比较大，同时雨水也是比较多的，很容易让我们上火的，所以我们可以多吃一些能帮助我们降火的食物是比较好的。 被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅18千卡，具有清热利水功效。 传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽，豌豆芽、蚕豆...[ 查看全文 ]

  小漫白羊

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  春季要多吃洋葱 洋葱保健功效盘点

  标签：洋葱 功效 保健 健康饮食 健康饮食小常识

  春季要多吃洋葱 洋葱保健功效盘点 春暖花开，但医生建议春季不要过早换掉冬装，但身边的女友穿着一条超短裙却依然神采奕奕。羡慕之中免不了探问她不怕冷的秘诀，如果她说，是因为她喜欢吃洋葱，你会不会大吃一惊？但她没有骗你哦！洋葱就是这样一种有着很多神奇功效的蔬菜！ 在欧美被誉为“蔬菜皇后”的洋葱，虽有让人退避三舍的辛辣味道，但其丰富的营养和爽脆甘甜的口感，却又让...[ 查看全文 ]

  伊森大师

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  黄豆芽的营养价值与功效

  黄豆芽的营养价值与功效 黄豆芽的功效 从中医的角度来说，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。 1、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。 ...[ 查看全文 ]

  柠檬with樱桃

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  豆芽的介绍

  标签：豆芽

  豆芽的介绍 豆芽，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽。豆芽也称芽苗菜，是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的“芽菜”，也称“活体蔬菜”。目前市场上火爆的芽苗菜有：香椿芽苗菜、荞麦芽苗菜、苜蓿芽苗菜、花椒芽苗菜、绿色黑豆芽苗菜、相思豆芽苗菜、葵花籽芽苗菜、萝卜芽苗菜、龙须豆芽苗菜、花生芽苗菜、蚕豆芽苗菜等30多个品种。 豆芽的营养价...[ 查看全文 ]

  yayueqian44

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  怎样做豆芽机豆芽最好吃

  豆芽机豆芽正宗做法/图解/步骤： 绿豆一把，泡水 泡一天后，生出豆芽（一般不管是什么豆子，一定要泡出芽来，才好长豆芽菜） 将豆芽机放入三分之二水 培养桶格层放好 然后放泡好的豆芽 通电 就会自动洒水拉，...[ 查看全文 ]

  岁月如如歌7

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  暑湿困脾 黄豆芽能除湿

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  黄豆芽和绿豆芽都有清热利湿的作用，可以利小便，帮助排出体内的热毒。其中黄豆芽偏于利湿，绿豆芽偏于清热。而如果在排骨藕汤中加入黄豆芽或绿豆芽后，则可加强清热利湿的作用。 藕的性质偏寒，生吃可清暑生津，熟食则健脾开胃，而排骨能滋阴生津，滋而不腻，炖汤之后，味香可口，香能醒脾，所以排骨藕汤对于夏季暑湿引起的脾胃不适有很好的效果，而在排骨藕汤里加入黄豆芽和绿豆芽，则可以对三...[ 查看全文 ]

  hw的幸福

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  吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点

  标签：燕窝 功效 健康饮食 健康饮食小常识

  吃燕窝能养阴养胃 燕窝的功效盘点 燕窝的功效： 1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。 2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。 3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。 4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。 5、使人皮肤光...[ 查看全文 ]

  孤狼不起床

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  如何识别化学豆芽？化学豆芽怎么鉴别

  标签：豆芽

  口感爽脆、营养丰富的豆芽是深受人们喜爱的一种菜，但如果不小心买到化肥等农药催生的豆芽，就有些大伤胃口了。 如何识别化学豆芽？化学豆芽怎么鉴别 用化肥或除草剂催发的豆芽生长快、长势好，但须根不发。整体看起来较为粗壮，显得分外水灵脆嫩，须根往往很短，甚至没有。这种豆芽颜色发白，比正常豆芽颜色要浅。较之黄豆芽，“化学绿豆芽”因其看起来更显肥嫩，相对容易分辨一些...[ 查看全文 ]

  幺妹608

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  炒豆芽的吃法

  标签：炒豆芽

  炒豆芽 1. 将准备好的葱、辣椒切段 2.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，捞出后，沥干水分 3.锅内加油烧热，放入葱、辣椒煸炒一下 ...[ 查看全文 ]

  1986年5月24日

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  绿豆芽

  标签：孕妇食谱

  孕妇食谱之绿豆芽炒兔肉丝的做法 食谱原料： 主料：兔肉100克，绿豆芽250克 调料：姜5克，香油5克，盐4克，白砂糖3克，芡粉3克 工艺做法：炒。 配菜专区：孕妇食谱;热菜;小吃的做法。 菜谱属地：粤菜。 制作方法： 1. 将兔肉洗净，切丝，并用精盐、白糖、酒、芡粉等腌制; 2. 生姜洗净，刮皮，切丝; 3. 绿豆芽剪去头尾，洗净...[ 查看全文 ]

  smilence_zj

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  豆芽有腥味怎么办？怎么炒豆芽？

  标签：豆芽 炒豆芽

  豆芽含水量高，在烹调时易出汤，经不起长时间的加热。放点醋可以使豆芽既断生，又不出水软化，并且使其脆性增加。另外，豆芽含有较丰富的维生素C，加热会对这种维生素造成破坏，而醋能保护豆芽中的维生素C。此外，豆芽有豆腥气，放点醋可消除异味，使其更鲜美。 豆芽有腥味怎么办？怎么炒豆芽？ 豆芽有腥味怎么办？ 豆芽含水量高，在烹调时易出汤，经不起长时间的加热。放点醋可以使豆...[ 查看全文 ]

  雪山飞鹰草地

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  凉拌豆芽的做法

  标签：凉拌豆芽 凉菜

  凉拌豆芽 烧一锅开水，放点盐后将豆芽放入焯烫。 将豆芽捞出后沥干水分。 将大蒜切成碎末。 ...[ 查看全文 ]

  你姥姥的亲戚

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  豆芽炖豆腐

  标签：家常菜 豆芽炖豆腐

  豆芽炖豆腐 自发豆芽 300g豆腐 半块葱末姜末酱油 适量自发豆芽 300g豆腐 半块葱末姜末酱油 适量1、准备300克自发豆芽。2、老豆腐一块。3、葱姜末若干。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来豆芽炖豆腐教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 清炒豆芽豆腐皮的做法步骤 1. 蒜拍扁 切碎 豆芽洗干净 控水 豆腐皮切成宽条活着细条都可以 2. 橄榄油趁锅...[ 查看全文 ]

  相恋不离106

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  豆芽滑肉汤的做法 豆芽滑肉汤的家常做法

  标签：家常菜

  1. 豆芽去尾须洗净，猪肉切片。 2. 肉片里面加入郫县豆瓣酱、番薯淀粉，加水揉匀。这是整道菜最关键的步骤，一定要用手揉，没有其它选择，淀粉的量也得足够多，再次强调。：） 3. 肉片揉好的样子。 4. 砂锅里加适量水，切几片老姜丢进去，再从冰箱的大盆里撬一团猪油。没有猪油，花生油也可以，味道会逊色一些。 ...[ 查看全文 ]

  whitechinarose

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  孕妇能吃豆芽吗 常见菜肴豆芽孕妇能吃吗

  八月坐月子注意事项 传统营养月子餐   坐月子期间是 女人 非常重要的一段时间，只有把身体养好才能更好的迎来自己的第二春，那么八月坐月子注意事项有哪些呢?月子餐又应该怎么吃比较好呢?下面就赶紧来看看图老师小编的介绍吧! 【8月坐月子四大原则】 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她...[ 查看全文 ]

  facetofacenow

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  生姜具有防病治病的功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  姜是中国百姓烹调离不开的作料，俗话说：男子不可百日无姜，所以 生姜具有防病治病的功效 。 生姜：男子不可百日无姜 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下.。 中医指出，姜是中国百姓烹调离不开的作料，还具有防病治病功效，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃...[ 查看全文 ]

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  最具防病功效的五种食物

  标签：育儿知识

  在我们日常食用的食物中，有一些看似普通的食材有着不为人知的防病功能。下面我们就来看看其中最具防病功效的五种食材。 1、薯类 薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。 推荐食谱--香蕉土豆泥(适合8个月以上的宝贝) 原料香蕉1根，土豆1个，白糖少许。 做法香...[ 查看全文 ]

  装纯是给谁

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  姜具有防病治病功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。中医指出，姜是中国百姓烹调离不开的作料， 姜具有防病治病功效 。 在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。生姜性辛温，逐寒而发表;干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。 ，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生...[ 查看全文 ]

  純屬虛構v1

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  银耳拌豆芽的吃法

  标签：面食

  银耳拌豆芽 1、将绿豆芽去根洗净。 2、青椒去蒂、籽洗净，切丝。银耳用水泡发、洗净。 3、将炒锅上火，放水烧开，下入绿豆芽和青椒丝水烫熟，捞出晾凉，再把银耳放入开水中烫熟，捞出过凉水，沥干水分。 4、将银耳、豆芽、青椒丝放入盘内，加入精盐、香油，拌匀装盘即成。 拌绿豆芽 1、将绿豆芽拣去杂质洗净，入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软)，捞出控去水； 2、黄瓜洗净直刀切成片，再切成细...[ 查看全文 ]

  宜春元博

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