深秋咳嗽润肺必吃这些食物

深秋咳嗽润肺必吃这些食物的相关文章

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  秋季常吃这些食物止咳润肺

  标签：秋季养生 健康

  老年人中比较高发的寒湿性腰痛，主要就是因腰部受风寒侵袭引起，在阴雨天会加重。然而，在这凉爽的秋雨天，脖子、腰肾、脚踝三个部位应做好保暖。保健专家解释，这三个部位均处于人体阳气运输的主要通道上，且肌肉较少、血管丰富，(www.tulaoshi.com)是主要的生理支撑点，一旦受寒，便会引起相关部位的疾患。 暖颈：寒凉让颈椎病雪上加霜 办公室一族得颈椎病的不在少数，长时间保持低头或固定...[ 查看全文 ]

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  必知！孕前“排毒”吃这些食物

  标签：孕妇食谱

  优生宝宝小心5个饮食大“忌” 都说女人嘴巴挑，有些食物并不适合(图老师整理)女性过多的食用，尤其是在有着怀孕打算的女性，如果你想要生一个优质宝宝，千万别嘴贪。 孕前不能吃什么? 1、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭...[ 查看全文 ]

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  立秋必吃这些抗衰老中式食物

  标签：生活常识 养生 健康

  藕 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易...[ 查看全文 ]

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  秋燥咳嗽不妨试试这些止咳化痰润肺偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  欢歌笑语 我们知道，在大家开怀大笑的时候，我们的胸肌是处于扩张的状态。这样是能够促进胸肌的运动，帮助肺部功能的提高的。当然，开怀大笑的时候，呼吸也能更加通畅、肺部的燥气也能消除，有效止咳化痰；当然也能抵御燥气入侵，而让肺部不适，出现咳嗽的症状了。 喝粥吃羹 秋季常喝粥吃羹可是能够帮助止咳化痰润肺的。如果你因为秋燥咳嗽不已、腰膝酸软、便秘不适等等症状，你不妨为自...[ 查看全文 ]

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  秋季咳嗽不停 10种食物润肺清喉

  标签：秋季养生 健康

  霜降已过，意味着已经步入秋末之际，按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。 秋天果实大量成熟，瓜果、豆荚类蔬菜种类很多，鱼、肉、禽、蛋也比较丰富。人们选择食物的范围扩大了，但要注意平衡膳食...[ 查看全文 ]

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  宝宝总是咳嗽 不妨吃吃这些食物缓解

  宝宝吃奶 吃吃停停该怎么办 原因1：妈妈奶水不够 妈妈奶水不足，这是出现吃吃停停现象的最主要原因。妈妈没有足够的乳汁， 宝宝 没有吃饱，但是又吸不到乳汁，这时候就会出现停一会儿吸一会儿的情况。你的宝宝是不是属于这种情况，你可以通过便便的颜色和数量来判断，具体来说，如果宝宝便便颜色呈现绿色，便便的次数几天才一次，这种情况下，你就应该认识到你已经让...[ 查看全文 ]

  骂神老祖宗

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  男人应每周进食黑豆-想健康聪明必吃这些食物

  标签：黑豆

  大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，你也应该这样。大豆像肉类食物一样富含蛋白质、又如同全麦食品富含纤维素、还含有水果和蔬菜中常见的抗氧化成分、维生素和矿物质。如果你不喜欢豆腐或者豆浆，还有其他的进食方式。 男人应每周进食黑豆-想健康聪明必吃这些食物 想健康聪明必吃这些食物 到底哪些食物是营养学家们的共识？这些食物到底每周要摄入多少？你从这些食物中到底能获...[ 查看全文 ]

  微笑而过mei

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  深秋暖胃食物盘点

  标签：食物 暖胃 健康 秋季 健康饮食 健康饮食小常识

  深秋暖胃食物盘点 在深秋，我们要吃什么来暖胃呢？暖胃的食物其实是有很多的，蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在这里，为大家总结一下深秋暖胃吃些什么好，如果你是胃寒体质就千万不要错过了。 深秋暖胃的蔬菜 南瓜：滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。 胡萝卜：增强脾胃抵抗力。胡...[ 查看全文 ]

  一度的懐惗

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  春季吃10种食物润肺补水

  标签：春季养生 养生 健康

  进入春季后虽说比严寒冬季要温暖宜人很多，但是因为天气的冷暖变化不定，使得感冒咳嗽的多起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻，所以此时应清热化痰，养阴润肺。那么春季如何润肺呢？润肺吃什么好呢？下面图老师小编为大家精选了几款润肺食谱，一起来学学这几款食谱的做法。 一、润肺银耳羹： 原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其...[ 查看全文 ]

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  孕妇必吃18种食物

  1.忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2.忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。 3.忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。 4.忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。 5.忌食...[ 查看全文 ]

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  秋季减肥必吃的食物

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  秋季吃什么减肥？图老师推荐，秋季多吃红薯、大麦茶等5种食物，有很好的去脂降燥的功效，还是减肥养生的佳品，非常值得一试。同时，腌制等5类食品要少吃。 秋季吃什么减肥？ 1、红薯 有超强腹饱感 红薯是大家十分熟悉的食物，特别受欢迎，它纤维质松软，最容易被人体消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用，也有人直接让红薯当作主食，制成红薯饭、红薯粥、清蒸...[ 查看全文 ]

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  深秋吃啥最补人 进补食物状元榜

  标签：生活常识 养生 健康

  时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，秋季养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到来做好充分的准备，那么深秋吃啥最补人呢?注意深秋进补食物状元榜。 .hzh {display: none; } 深秋第一肉：墨鱼 上榜理由：关于吃肉，民间一直有"四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿"的说法。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、...[ 查看全文 ]

  东东哥的笑

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  备孕直通车：必知！孕前“排毒”吃这些食物

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  备孕直通车：孕前减肥的饮食方案 爱美的女性不想因为生育而影响体形，如何兼顾责任与美丽？下面尝试从鱼和熊掌兼得的双赢角度解读孕前减肥之道。当然，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿，因此，这类女性孕前必须减肥。 低碳水化合物、高蛋白饮食会限制人每天摄入的碳水化合...[ 查看全文 ]

  过客_yxy

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  冬天必吃的3种食物

  标签：四季养生

  我们为你推荐12种含有丰富的抗氧化剂和维生素的食物，为了变美你一定要多吃一些哦! 1.菠萝 这种水果生长热带，其中含有丰富的果糖、葡萄糖、维生素A、B、C和柠檬酸、蛋白酶，可以帮助身体内蛋白质的分解及消化，还可以酸解体内的脂肪，对于减肥也有很好的效果。 对于爱痛经的女性来说，常吃菠萝可以减少痛经的产生。 2.牡蛎 它除了是美味佳肴外...[ 查看全文 ]

  感性的初生牛犊

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  孕妇必吃的12种食物

  减肥的方法有很多，饮食减肥是最安全的一种，那么吃什么蔬菜减肥呢?以下就是让你越吃越瘦的12种蔬菜。 冬瓜： 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。 黄瓜： 内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低...[ 查看全文 ]

  起个名真烦躁

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  祛湿必吃15种食物

  现代人压力大，生活节奏快，容易摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。长此以往，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累内毒，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视物不清、便秘等。下面几种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是...[ 查看全文 ]

  灵幻珠宝

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  香菇 孕产妇必吃的食物

  叶酸不宜与维生素C同补(1) 现在，人们越来越注重孕期保健，近年来随着孕期知识的宣传普及，许多人都知道女性在怀孕之前一个月tulaoshi及怀孕初三个月要注意摄取或补充叶酸，以防止胎儿发生神经管畸形。但对于叶酸怎么摄取更科学，摄取叶酸有什么禁忌却并不是很了解。 哪些食物富含叶酸 叶酸是一种水溶性的维生素，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取。 叶酸普遍存在于绿叶蔬菜中，如菠菜、芹菜...[ 查看全文 ]

  老天爷爱春猪

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  熟女抗衰老必吃的食物

  熟女抗衰老必吃的食物 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性比荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来年轻很多。21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少，人体各器官组织开始逐渐老化萎缩，皮肤明显黯淡，精神不佳。 中医的理论上说，人体有肾、肝、脾、心、肺五脏，而与荷尔蒙分泌有...[ 查看全文 ]

  天山雪莲rose

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  润肺止咳的食物

  止咳偏方： 1、生姜，红糖，大蒜 患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3~5片，小儿1~2片，大蒜7~10瓣，小儿2~3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。 2、蒸大蒜水 取大蒜7~10瓣，小儿3~5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。 当碗里的蒜水已不烫了，较温时...[ 查看全文 ]

  齐的陇东墙

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  减肥必知：每日必吃的4类减肥食物

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多人都不能理解，为什么自己身体不好，又贫血，身材反而很胖，其实你是属于贫血型肥胖，造成肥胖的原因主要是你体内的血液不足，代谢功能异常。那贫血型肥胖怎么减肥呢，下面就分享中医减肥药秘方！ 贫血型肥胖原因： 血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终...[ 查看全文 ]

  抚顺人8888888

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