丝瓜的营养与功效-丝瓜的食疗方法

丝瓜的营养与功效-丝瓜的食疗方法的相关文章

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  吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效

  标签：饮食养生 营养价值

  丝瓜的营养非常丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。 吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效 丝瓜的食疗功效 1、 开水冲...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  丝瓜水的功效

  丝瓜水[1]，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。 功效： 1.补水。水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充...[ 查看全文 ]

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  豆腐有哪些功效？豆腐的食疗方法

  标签：饮食养生 营养价值

  豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成，大豆含有较多的蛋白质和脂肪，因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。 豆腐有哪些功效？豆腐的食疗方法 营养价值 豆腐营养丰富，含有铁、...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  丝瓜沐浴方法与作用

  标签：美容

  丝瓜是很好的美容食品，含有大量的维生素、矿物质及皂甙、植物粘液、木糖胶等物质，是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，具有活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力等作用。 丝瓜沐浴方法： 将3根丝瓜榨汁后加入热水中，然后再加入少量甘油、硼酸和酒精。 特别提示： 选用新鲜丝瓜...[ 查看全文 ]

  天尊极道

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  宝宝缺铁的原因与食疗方法

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  给肥胖小儿的食疗方法 玉米奶粥 黄玉米渣50克，符合小儿生长发育阶段的配方奶150克，红枣20克。 将玉米渣加适量水煮成稠粥，待煮至粥面泛泡时，将事先泡好的红枣加入，煮开后再加入配方奶，煮熟即可。 将此玉米奶粥用于小儿每天的早、晚餐中，坚持长期服食。 冬瓜粥 新鲜冬瓜80~100克，粳米100克。 将冬瓜用刀刮去皮后洗净切成小块，再同粳米一起置于沙锅内，煮成粥...[ 查看全文 ]

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  丝瓜美容祛病食疗

  标签：丝瓜 饮食养生

  丝瓜美容祛病食疗 丝瓜汁治咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖。每日1匙，每天3次。 小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。 治...[ 查看全文 ]

  支犹黑

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  银鱼的营养功效与食疗作用有哪些

  标签：银鱼 功效 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  银鱼的营养功效与食疗作用有哪些 银鱼的营养价值 □ 银鱼的特点 洞庭湖银畅销海外，日本人尤爱之，称银鱼为鱼中人参，视作稀世之珍。银鱼入肴是席上珍馐。 看之，色泽赏心悦目；闻之，鲜香诱人，口舌生津；食之，味美可口，齿颊留香。 银鱼的食用方法很多，煎炒熘炸，蒸煮烩炖皆可，最具特色莫过于炸炒煎和做汤羹。 □ 银鱼的营养功效 ①银鱼中蛋白质含量为72.1%，...[ 查看全文 ]

  自信的艾艾

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  腹泻的食疗方法

  标签：饮食养生

  腹泻的食疗方法 腹泻的食疗方法： 症状一： 大便很稀，拌有肠鸣，说明肠道有寒湿。食疗方法：生姜泡绿茶。做法：生姜带皮和绿茶一起泡水喝。 症状二： 大便颜色异常的黄，气味很重，说明肠道有湿热。食疗方法是凉拌马齿苋。 症状三： 腹胀腹痛但泻后就好转，有口臭，说明有积食。食疗方法是胡萝卜山楂煮水 症状四： 吃了油腻的东西就腹泻，说明脾虚。食疗方法是山药莲子羹...[ 查看全文 ]

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  肾虚的食疗方法

  标签：饮食养生

  肾虚的食疗方法 肾虚的食疗方法 1、芝麻。 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 2、粟米。 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：&ldquo...[ 查看全文 ]

  心高所以孤独

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  夏季腹泻的食疗方法与预防小常识

  标签：夏季养生

  山楂 含枸橼酸、 苹果 酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。 中医 认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。去药店买一些炒制好的山楂，每次取10～15克，加温水浸泡一会儿，然后连同清水一起放入锅内煎，等到汁液剩下一次性水杯这么一杯时（约150毫升），再加上3杯水（约400毫升），50克粳米一起煮粥。等到粥熟后再加入适...[ 查看全文 ]

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  冬季内燥上火的预防与食疗方法

  标签：冬季养生

  冬季天气较为干燥，容易内燥上火。然而，不同的内火，降火方式也不一样。 中医 食疗降火最好辩证来。心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，具体食疗降火方法如下： 健康小常识 一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。 普及健康知识 预防：保持好心态，...[ 查看全文 ]

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  孕期补充营养的食疗方

  (www.tulaoshi.com) 孕期吃什么补充维生素e 维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大。维生素E还有一个名称——生育酚，能维持生殖器官正常机能，促进卵泡的成熟.增加孕酮的作用，对于 治疗 不孕症 及 先兆流产 都有很大的 功效 。要知道孕妇吃维生素E好不好，我们首先看看孕妇缺乏维生素E会怎样吧。 孕妈妈缺乏维生素E可引起胎儿发育障碍，甚至出...[ 查看全文 ]

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  痔疮食疗方法

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  羊血米醋方 原料：羊血250克，米醋300克。 制作：待羊血凝固后用沸水烫一下，将血水倒出，切块，下入米醋内，放置火上煮熟，可加入调料调味。 用法：只吃羊血，不用喝汤。日服1次，连用5日。 功效：散瘀解毒，止血补血。适用于内痔出血。 空心菜蜜膏 原料：空心菜200克，蜂蜜适量。 制作：先将空心菜洗净，切碎...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  咽炎的食疗方法 食疗治咽炎

  慢性咽炎虽说是很正常的，但对我们身体来说还是一种不健康的信号体现，下面我们来了解一下咽炎的食疗方法。 咽炎的食疗方法 咽炎在饮食中不要饮烈性酒，避免辛辣，酸等强刺激调味品;平常多饮淡盐水，吃易消化的饮食，避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物。蜂蜜，西红柿，柠檬，海带，萝卜，芝麻，生梨，甘蔗等食物，具有清热退火，润养肺肾阴液的功效，适量的食用，对预防治疗咽炎有好处。 ...[ 查看全文 ]

  爱万世不变

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  丝瓜的7个美容功效

  自古至今百姓都很清楚丝瓜的美容功效的确不错，但是如何去用才能把丝瓜的美容功效发挥到最好呢，下面全面介绍介绍丝瓜的美容功效但愿大家美美白白。丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效。可以...[ 查看全文 ]

  野性时代鱼群铺

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  求痔疮的食疗方法？

  痔疮经验分享 图钉问： 有痔疮啊，大便的时候有些痛，还会出血，怎么办呢？有食疗的好方法吗？ 图老师答： 痔疮分为内痔、外痔混合痔。内痔的主要症状是便血、内痔脱出、瘙痒、疼痛还会伴有黏液流出。外痔通常在肛门边缘，不能送入肛门内，不出血，疼痛、发痒或者有异物感。混合痔兼有内痔和外痔的症状。 治疗痔疮的食疗方 1、无花果炖瘦肉 原料：无花果干品100克，猪瘦肉200克。 制作：将...[ 查看全文 ]

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  求脱肛的食疗方法

  脱肛经验分享 图钉问： 因为长期的便秘，引起了脱肛，想找食疗的方法，谁知道比较好的食疗方法吗？求介绍！！！ 图老师答： 脱肛在医学上一般是指直肠脱垂,其病因与多种因素相关。比较常见的因素有：便秘、腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽、多次分娩等造成腹压升高，引起脱肛。另外，手术、外伤、内痔、直肠息肉、幼儿发育不良，年老衰弱者，也容易出现脱肛现象。 中医认为，脱肛主要是气血下陷...[ 查看全文 ]

  女汗子也柔情

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  失眠治疗的食疗方法

  标签：生活小窍门

  在现在这个节奏很快地社会里，很多人都会有失眠的习惯，那么如果失眠了怎么调理了?那些食物会让我们 失眠 了?下面小编就带大家来看看关于失眠的食物吧~ 失眠吃什么好 1、主食的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉类的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。 3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。 ...[ 查看全文 ]

  骑驴找账本啦

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  眼睛干涩的食疗方法

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  黑豆核桃冲牛奶 将500克黑豆，炒熟后待冷，磨成粉末。核桃仁500克炒微焦去衣，待冷后捣成泥。各取1勺，冲入煮沸过的牛奶一杯后加入蜂蜜1勺，每天早晨或早餐后服用。黑豆核桃牛奶可以增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼干涩的症状。 枸杞桑葚粥 取枸杞5克，桑椹5克，山药5克，红枣5个，粳米100克一起煮粥食用。本食疗方中的枸杞、桑椹能补肝肾，山药、红枣健脾胃。眼...[ 查看全文 ]

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  蒲公英的治病功效及食疗方

  孕妇可以吃蒲公英吗 蒲公英 蒲公英为菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月 蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色...[ 查看全文 ]

  孟老板19970207

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