家常烙饼的做法-烙饼的营养价值

家常烙饼的做法-烙饼的营养价值的相关文章

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  烙饼的家常做法

  标签：烙饼 烙饼的做法 烙饼怎么做

  1准备原料2面粉加水和成面团揉透揉匀，醒15分钟3取一小块面团，把面团擀成5毫米厚的薄片，刷上香油4把面片对折 5再折过去，像叠被子6擀开，再刷上香油7把面片对折，再折过去8依次折叠三次，再擀开，刷上香油，撒上椒盐 9再次折叠后10擀成圆饼11平底锅烧热刷油，放上饼12用慢细火轻烙，可以盖锅盖 烹饪技巧：煎的时候一定要用小火，见外皮足够金黄了，里面就绝对煎熟了。若是放在电饼铛里烙，...[ 查看全文 ]

  一朵小奇葩0929

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  葱花烙饼的家常做法

  标签：葱花烙饼

  1：面发好，加酵母揉好 2：擀成薄片 3：淋上食用油、撒上盐、葱花、芝麻盐 4：叠起再擀成大小适当的圆 5：放入预热好的电饼铛 6：烤熟就行                                                           &nb...[ 查看全文 ]

  玉强强

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  腐乳葱花烙饼的家常做法

  标签：腐乳葱花烙饼 主食

  面粉加适量温水、酵母揉成光滑的面团，盖好温暖处醒发半个小时至一个小时成半发酵状态。 准备葱、腐乳。 将腐乳用勺压成泥，葱切碎。 ...[ 查看全文 ]

  夏之玉

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  印度烙饼的做法

  标签：印度烙饼 烙饼的做法 饼的做法 烙饼 饼

  利仁电饼铛试用—脆皮椒盐千层饼（附超详细的烙饼制作过程）的做法步骤 1. 将面粉加入温水用筷子搅拌至无明粉后，改用手揉成团即可，此过程2分钟； 2. 盖上保鲜膜松弛10分钟； 3. 将面团继续揉几下，面团粗糙的表皮立即就变得非常光滑； 4. 将面团分成两份，盖上保鲜膜松弛10分钟； 5. 将面团擀开成长方形； 6. 抹上色拉油，均匀的撒上椒盐； 7. 将短边的两端向中间折起各1/4的...[ 查看全文 ]

  咸蛋哥哦买噶

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  火腿烙饼的做法

  标签：家常菜 火腿烙饼

  火腿番茄蛋三明治——爱心营养早餐的做法步骤 1. 准备所需材料。 2. 番茄洗净切成丁 3. 将鸡蛋打散，然后加入番茄 4. 加入适量的盐。 5. 再将鸡蛋和番茄打搅均匀。 6. 把锅烧热，加入适量的油，再倒入番茄鸡蛋。 7. 然后用小火把鸡蛋摊熟，放凉切成四方形备用。 8. 吐司切去四边。 9. 取一片吐司挤上沙拉酱。 10. 放上一块摊好的番茄鸡蛋。 11. 再放...[ 查看全文 ]

  ai19890626

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  烙饼的吃法

  标签：烙饼 烙饼的做法

  烙饼 1.面粉备好 2.酵母用温水融化 3.倒入面粉中加适量盐揉成表面光滑的面团，放到温暖湿润的地方发酵 ...[ 查看全文 ]

  消除白白

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  【鲁菜】葱油烙饼的家常做法

  标签：葱油烙饼 主食

  面粉一碗。 温水慢慢倒入面粉中。 用筷子慢慢搅拌均匀。 ...[ 查看全文 ]

  go正儿八经青年

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  正宗家常烫面烙饼的做法

  标签：家常烫面烙饼 主食

  取250克面粉和盐混合均匀，倒入沸水，永筷子拨散，加入适量冷水，揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，静置30分钟。 余下的20克面粉和椒盐，植物油混合均匀成油酥馅 ...[ 查看全文 ]

  宽城板栗

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  板栗的营养价值 板栗的功效与营养价值

  标签：栗子 生活小常识

  栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 1、不饱和脂肪酸和维生素、矿物质：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  鳕鱼的营养价值

  图老师 鳕鱼的营养价值 鳕鱼的营养价值,鳕鱼的作用 功效 营养价值： 1. 鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美； 2. 鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于 预防 高血压、心肌梗死等心血管 疾病 。 作用功效： 肉：活血祛瘀；鳔：补血止血；骨：治 脚气 ；肝油：敛疮清热消...[ 查看全文 ]

  可怜娃fly

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  西红柿的营养价值

  西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 西红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝...[ 查看全文 ]

  哇塔嘻哇

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  花菜的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  菜花又叫花椰菜，有白、绿两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。菜花营养丰富，是《时代》杂志推荐的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--菜花含量较高，每100克中含维生素Cp85-100毫克，比大白菜高4倍，胡萝卜素含量是大白菜的8倍，维生素 B2的含量是大白菜的2倍。白、绿两种菜花营养、作用基本相同，绿色的较白色的胡萝卜素含量要高些。菜花肉...[ 查看全文 ]

  圈圈_

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  沙丁鱼的营养价值

  标签：健康饮食 健康饮食小常识

  沙丁鱼的营养价值 沙丁鱼又名沙鲻。 是一些鲱鱼的统称，广泛分布于南北纬度6～20度的等温带海洋区域中，是世界上重要的经济鱼类之一。沙丁鱼体积较小，身体侧扁，主要有银白色和金黄色等品种。脂肪含量高，味道鲜美，主要用途是制罐头。 营养价值 富含蛋白质，是鱼类中含铁最高的一种，还富含能预防心肌梗塞等病的EPA，及其他不饱和脂肪酸，是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含...[ 查看全文 ]

  liu498905061

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  菠萝的营养价值

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥方法一直备受女性的追捧，不管是经过验证得出有效还是未经验证的减肥法，女性都前仆后继去尝试。流传的菠萝减肥法有效吗?吃菠萝减肥吗?怎样吃菠萝减肥?营养学会研究证实，菠萝可以润肠通便、去脂减肥，对身体健康有良好帮助。世界无奇不有，菠萝拥有非常神奇的减肥功效!小编为你分析菠萝减肥原理，教你如何吃菠萝进行减肥，让你边享受菠萝的特殊滋味，边快乐减肥。 减肥食谱 菠萝的营养价值 &nbs...[ 查看全文 ]

  甄大力

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  鹿肉的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服食、前汤或熬、外用捣敷。是补虚劳羸瘦、壮阳益精的佳品。 【1】 营养价值 鹿肉性温和，有补脾益...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  蘑菇的营养价值

  标签：饮食养生 营养价值

  蘑菇 （学名：Agaricus campestris）是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。 食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇，学名为双孢蘑菇。 【1】 营养价值 ①、 提高机体免疫力 ：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  酱香发面烙饼的家常做法

  1面粉中放入酵母、盐，加入水。 2揉成光滑的面条。 3放入盆中，盖盖发酵2倍以上。 4取出揉开，然后擀成薄片刷上菜籽油。 5撒香葱颗粒(可以多些)。 6抹上香菇香辣味的拌饭酱。 7卷起成长条，然后再圈起来。 8电饼铛先不开火，刷油，将面团放入，然后用手轻轻压开，接着再插电。 9盖盖，煎至微黄，然后翻面，继续盖盖烙几分钟就可以。 10趁热切成小块，慢慢享用吧，香极了...[ 查看全文 ]

  里美冰川

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  萝卜丝烙饼的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  萝卜丝烙饼 1.白萝卜洗净去皮擦成丝，加一小勺盐腌渍15分钟 2.面粉中先倒入60ml开水，边倒边用筷子搅拌，再视面粉吸水情况倒入凉水，边倒边搅，至成雪片状 3.用手把面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，醒20分钟左右 4.肉末加少量料酒、盐和鸡精拌匀，平底锅小火预热后，倒少许色拉油，油热后，倒入肉末翻炒片刻，肉末变色后，入虾皮，再加点老抽一起翻炒均匀后出锅 5.盐渍好的萝卜丝，挤去水分，放入炒好...[ 查看全文 ]

  谁也别懂谁

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  茶的营养价值

  标签：养生 健康

  经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质元素等，它们对人体有较高的营养价值。还有一部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分，称之为有药用价值的成分。如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。 1．饮茶可以补充人体需要的多种维生素 茶叶中含有多种维生素。按其溶解性可分为水溶性维生素...[ 查看全文 ]

  earth随便110

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  竹笋的营养价值

  TuLaoShi.com 竹笋的营养价值 吃竹笋有什么好处 一、吃竹笋可以补充人体所需的多种维生素 人们常说的蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、铁、磷等众多人体需要的维生素都能在吃竹笋的时候得到补充，是不是有点不敢相信了呀？不仅如此，这些维生素在竹笋中的含量还相当丰富，竹笋中多种维生素和胡萝卜素的含量是大白菜的2倍多。这些维生素能够帮助机体增强...[ 查看全文 ]

  心灵崛起有动力

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