冬季补气血的汤品：木瓜银耳汤

冬季补气血的汤品：木瓜银耳汤的相关文章

• 
  女人补气血的圣品 四物汤

  标签：四物汤 女性健康

  女人补气血的圣品 四物汤 四物汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，通过实践运用《太平惠民合剂局方》四物汤是目前应用较为广泛的，四物汤就是使用：当归（10克） 川芎（8克） 白芍（12克） 熟地（12克），这四种中药材。一般来说，它具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。 补气血——四物汤的做法 材料：白芍药、川当归、...[ 查看全文 ]

  笑听八面来风

  31
• 
  秋季男人补气血的汤有哪些？

  标签：秋季养生

  秋季男人补气血的汤有哪些？下面我们先来讲述一下秋季男人既养生又补气血的食材，然后列举秋季男人补气血的汤。 一、秋季男人补气血吃什么？ 健康小常识 下面这些食材既可以补气血亦符合秋季哪些养生的要求。 1、 山楂 （开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气） 2、黄鳝（益气血；补肝肾；强筋骨；祛 风湿 ） 生活小常识 3、虾仁（ 补肾 壮阳、健胃） 4、红...[ 查看全文 ]

  泩亦何欢

  671
• 
  秋季女人补气血喝什么汤好

  标签：女性健康

  秋季女人补气血喝什么汤好 即然气血两虚对于女性的身体危害如此之大，因此女性朋友就要学会利用科学的方法进行调理。而所谓药补不如食补，利用汤汤水水来赶走气血两虚是女性最好的选择了。 1、当归红枣排骨汤 用中药将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。 2、银耳红枣汤 ...[ 查看全文 ]

  丨木浔与森

  31
• 
  补气血的食物

  夏季，人们容易气血不足，这个时候就需要用一些健康饮食来调理了。用一些汤品就可以起到不错的滋补效果。补气血应该怎么吃?喝汤是最好的方法，下文介绍了夏季可以补气血的汤。 山药薏米芡实粥 材料：山药100克，薏米50克，芡实40克，龙眼肉20克，粳米100克，盐或冰糖适量。 做法：先将薏米、芡实和粳米放入锅中煮开，再将捣碎的山药和龙眼肉一起放入锅中同煮即可。可根据个人喜好加...[ 查看全文 ]

  肉体上的创伤恋

  131
• 
  补气血的食物有哪些？补气血多吃动物肝脏

  标签：补血 蛋白质 健康饮食 健康饮食小常识

  阿胶一向被称为补血专家，平常超市特卖的阿胶枣，也就是综合阿胶和大枣的补血功效而货居高位的。阿胶能刺激骨髓的造血系统，能使其更快地造血、生血，增加血液细胞的数量。阿胶同大枣一样，也含有丰富的氨基酸和微量元素，还能促进钙的吸收。 补气血的食物有哪些？补气血多吃动物肝脏 女性补血吃什么？ 金针菜。 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富...[ 查看全文 ]

  盼儿回家2

  21
• 
  木瓜银耳汤的做法

  标签：木瓜银耳汤 菜系

  木瓜莲籽银耳汤 准备食才 木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把。 银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净。 ...[ 查看全文 ]

  小锄头哥点点

  211
• 
  木瓜银耳汤的吃法

  标签：木瓜银耳汤

  木瓜银耳汤 1、木瓜洗净，切块。 2、银耳泡软，去蒂，洗净，撕开。 3、先把银耳放在水里大火煮开，转小火炖40分钟。 4、放入木瓜、冰糖，小火炖半小时，起锅。 木瓜银耳汤 做法： 1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净 2、木瓜去皮、去籽，切成小块 3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟 4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟 5、放入冰糖，调甜度至适合...[ 查看全文 ]

  小茜935

  61
• 
  月经后吃山药排骨养颜汤补气血

  标签：月经

  摘要： 山药排骨汤是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨，主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口，月经期注意事项，营养丰富，宜多食用。月经结束后我们应该多吃山药排骨养颜汤来补气血。 (图老师整理)     山药排骨汤是一道食补汤品，主要食材是山药和排骨，主要烹饪工艺是炖。成品脆滑爽口，营养丰富，宜多食用。月经结束后我...[ 查看全文 ]

  胶河渔翁

  591
• 
  女人补气血吃什么好？女人吃什么食物补气血

  标签：补气 补血 健康饮食 健康饮食小常识

  中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。除了这些推动作用，“气”还具有：温煦作用、防御作用和固摄作用。 女人补气血吃什么好？女人吃什么食物补气血 补血水果 1、樱桃： 富含维生素C和铁元素以及维生素A。有效地帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。平衡皮质分泌、延缓老化，帮助活化细胞、美化肌肤。 2、红石榴： 具有...[ 查看全文 ]

  韩梅梅家的李雷

  51
• 
  中医教你如何补气血

  标签：中医养生

  女人补气血可以吃龙眼、红枣、黑米、糯米等食物，也可以用这些食物制成粥来喝，下面就为大家介绍了几款补气血的粥，一起来看看吧。 中医教你如何补气血 补气血的粥 一、小米南瓜粥的做法 1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟； 2、准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥； 3、30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右...[ 查看全文 ]

  浩生_

  721
• 
  【冬季养生菜】补气血养颜——淮山红枣猪尾汤怎么做

  标签：淮山红枣猪尾汤 汤羹 汤

  猪尾放火上烧去猪毛后，放不里浸泡。 干花生放水浸泡至发。 刮去猪尾烧黑的部分，洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

  涛涛的邂逅

  271
• 
  木瓜银耳汤的家常做法

  标签：木瓜银耳汤

  木瓜银耳汤 1.银耳半朵，事先泡发。 2.红枣稍泡。 3.银耳泡发后，撕去根蒂部分，然后撕成小朵。 ...[ 查看全文 ]

  不顾一切给约定

  21
• 
  正宗木瓜银耳汤的做法

  标签：木瓜银耳汤 汤

  木瓜莲籽银耳汤 准备食才 木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把。 银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净。 ...[ 查看全文 ]

  wx930056631

  291
• 
  冬天吃什么补气血？

  标签：冬季养生

  冬天吃什么补气血？男性补气，女性 补血 ，冬季气后渐冷，身体也随着降温。周围很多人出现手脚冰凉、身体打颤的症状。 中医 认为这是气血虚的原因，气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开，也就是说我们补气的时候也要吃补血的食物反之补血也要吃补气的食物。气血不畅者原本身体就虚弱，加之冬季寒邪伤及阳气，身体的抵抗力变低，寒邪从肌表侵入，就容易造成 感冒 。冬季进补，开春打虎...[ 查看全文 ]

  我没有一个亿

  221
• 
  木瓜银耳汤的做法图解

  标签：木瓜银耳汤

  木瓜银耳汤 1. 银耳提前泡发，撕成小朵 2. 枸杞 3. 冰糖 4. 木瓜 5. 银耳加清水适量放入压力锅中 6. 按上汤的程序 7. 木瓜取半个去皮去籽切大一点的丁状 8. 汤锅的时间到后，放入木瓜，继续炖煮 9. 入冰糖，煮20分钟左右 10. 放枸杞再煮5分钟 木瓜银耳红枣汤 1. 银耳泡发洗净 ...[ 查看全文 ]

  维尼纳祯

  71
• 
  红枣木瓜银耳汤的做法图解

  木瓜银耳红枣汤 1. 银耳泡发洗净 2. 木瓜去皮和籽，切成块 3. 砂锅放水，加入银耳，木瓜，红枣煮开 4. 改小火炖约40分钟，放入老冰糖 5. 再炖约20分钟，银耳软烂，就可关火 6. 甜甜的木瓜银耳 银耳莲藕红枣羹 1. 先将银耳用水浸泡两小时，待泡发，撕小朵，备用 2. 莲藕洗净去皮，切小丁后泡水，防氧化 3. 红枣...[ 查看全文 ]

  tbtbtbtbtbtbtt

  61
• 
  木瓜凤爪银耳汤的家常做法

  标签：猪肉

  木瓜凤爪银耳汤 1.将鸡翅切成2段，鸡爪放入滚水中川烫后取出，猪皮刮除油脂后切成小块，青木瓜削皮后切片，白木耳去掉蒂头，红枣去籽备用 2.锅中倒入适量的水，依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳，煮滚后先取出鸡翅，再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤 3.另起一锅，先放入煮过的鸡翅，再倒入味霖、酱油煮滚后，放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅 厨师叮咛： ＊这...[ 查看全文 ]

  焱丄淼

  11
• 
  正宗木瓜莲籽银耳汤的做法

  1：准备食才木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把 2：银耳与莲籽用温水浸泡2个钟头，银耳去杂质，颁小朵洗净，莲籽去芯，洗净 3：取砂锅，放适量清水，放入银耳.放入莲籽 4：中火煮开，小火50分钟 5：木瓜去皮去籽，洗净切小块 6：把木瓜放入砂锅 7：放入冰糖 8：中火煮开，小火10分钟，即可                   ...[ 查看全文 ]

  女孩别哭彑

  01
• 
  木瓜红枣蜂蜜银耳汤的吃法

  木瓜红枣蜂蜜银耳汤 1. 1.用开水以刚好淹盖银耳为水位，加盖闷泡银耳一小时。2.将泡好的银耳用清水洗净，并剪去根部撕成小朵。 2. 将青木瓜去籽，削皮后切块。 3. 将...[ 查看全文 ]

  zyexukl1

  21
• 
  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  321