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脱发吃什么好?教你三类脱发的食疗方法

脱发吃什么好?教你三类脱发的食疗方法

脱发吃什么好?教你三类脱发的食疗方法

下面就推荐几款食疗,告诉你到底吃什么对脱发好!

【肝肾阴虚者】脱发症状尤其严重,逐渐加重脱发的程度,经常会头晕、失眠、烦躁、睡觉会出汗、腰膝酸软,或许还会伴随着月经不调。

【推荐食物】黑色系食物如黑芝麻、黑豆、黑枣等;坚果类食物如核桃、栗子;肉类如羊肉、狗肉;

【护发食疗】黑芝麻核桃仁粥

取粳米100克,黑芝麻100克,核桃仁200克,将黑芝麻和核桃仁分别研磨成粉,或许按照个人喜好,可以不研磨。然后一同用砂锅煮粥,最后5分钟加入食盐搅拌均匀即可。

【气血两虚[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:

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