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冬天上火缺水怎么办 多种去火食物为你解忧

冬天上火缺水怎么办 多种去火食物为你解忧

冬天上火缺水怎么办 多种去火食物为你解忧

冬天天气寒冷干燥,人身体特别爱缺水,从而导致很容易上火。那么冬季去火应该吃哪些食物呢?

中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。所以平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸等热性食品。

冬天补水去火可以吃以下食物:

1、萝卜

顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最...[ 查看全文 ]

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