感冒了吃什么好?吃什么东西好的快?
现在的气温是比较低的,我们很容易就会感冒,那么感冒发烧吃什么好,感冒了吃什么好的快呢,感冒可以吃水果吗,那么感冒吃什么水果好了,下面让我们一起去了解一下吧。
感冒了吃什么好
1、多吃新鲜蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨,雪梨冰糖水,绿豆,生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多,因它们是酸性食物,吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等),它们能增强抵抗力。
2、感冒的时候吃什么样的食物最好了,吃一些油腻的食物是不好的,要保持饮食的平衡。
3、感冒发烧时多喝温开水,多睡...[ 查看全文 ]