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治疗便秘的食疗方法有哪些?

如果大肠出现问题,一般有两种结果。一种是拉稀,另一种就是便秘。便秘是指大便秘结不通,排便时间延长或粪便干燥坚硬、排便困难。从发病几率来看,便秘只占30%。但是随着年龄的增长,便秘的几率会逐渐升高。基本上老年人都有排便异常。便秘容易伴发许多其他疾病,如痔疮、肛裂、失眠、口臭、肥胖、肠癌等,因此对便秘应该积极预防和治疗。

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治疗便秘可以吃这些食物 你知道吗?

便秘的常见原因

1、胃肠动力不足:大肠如果蠕动缓慢,肠内消化过的废物积存过久,水分就会重新被大肠吸收,从而造成大便秘结。缺乏蛋白质、B族维生素,年老体弱,太少运动等原因都可以引起胃肠动力不足。

2、不良的...[ 查看全文 ]

2016-03-15 标签:
  • 图老师 孕妇产后便秘食疗 怎么做 产后 便秘 食疗最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道产后便秘食疗吧。  油菜汁 取新鲜油菜洗净,捣绞取汁,每次饮服1小杯,每日服用2-3次,可辅助 治疗 便秘。  芹菜茭白汤 取新鲜茭白100克,旱芹菜50克,水煎服,每日1剂,可辅助治疗便秘。  茼蒿汤 取新鲜茼蒿250克,做菜或做汤吃,每...[ 查看全文 ]
  • 大便是由食物残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。 便秘病人可以选用下面这四个食疗验方进行调治: ①麻油拌菠菜 用新鲜菠菜250克,食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净,待锅中水煮沸,放入食盐,再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出,加入麻油拌匀即成。常食有效。 ②芝麻粥 用黑芝麻适量,粳米100克。做法是将黑芝...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    可以治疗宝宝便秘的食疗方案     很多小宝宝发生便秘,父母看着宝宝难受自己心里就更难受了,那么是什么原因引起宝宝便秘的呢?小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难,多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。      中医认为,本病多为燥热内结、肠胃积热,或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦,或气...[ 查看全文 ]
  • 孕妈便秘食疗方法 日常生活中多吃益于吸收、易消化的食物很有助于孕妈妈预防便秘的发生。如果已经便秘的孕妈妈,不妨试试图老师小编为您推荐的食疗方法。     燕麦片 燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量,都在各类粮食作物中名列前茅,它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘,燕麦不...[ 查看全文 ]
  • 便秘经验分享 图钉问: 我已经五六天没上大号了,便秘的严重,之前一直都是吃泻药,不过吃药的量越来越多了,真的有些不敢吃了,所以好心人帮帮忙,给我推荐食疗方法治便秘吧。。。 图老师答: 吃泻药治疗便秘确实不是长久之计,楼主要调整饮食结构,吃些易消化的流质或者半流质食物,如果喜欢吃香口的油炸或者麻辣的,一定要先戒了。我给你推荐几款食疗方法,希望能帮到你。 1、雪梨萝卜排骨汤...[ 查看全文 ]
  • 冬季老人便秘的食疗方法 每年的冬季都是肠胃疾病的高发时段,由于天气渐凉人们会出现各类胃疾病。老年人人群抵抗力较弱更要注意调养,老年人便秘就是最为常见的疾病,中医指出,老人便秘常为“虚秘”,时间长,反复发生。老人便秘可通过食用一些药粥来缓解。 1、首乌红枣粥 首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克,红枣10枚煮沸后加入首乌汁,文火熬成稀粥,早晚各服一...[ 查看全文 ]
  • 备孕期间的饮食有哪些注意事项 备孕 期间的饮食有哪些注意事项?请看下面详细介绍:   不要偏食   如果 孕妇 长期挑食、偏食,可造成营养不良,会影响胎儿生长。所以,孕妇要摄取含有蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。多吃鸡蛋、豆制品、花生、新鲜 蔬菜 和水果等。   不要喝碳酸饮料   如果在 怀孕 期间还喝可...[ 查看全文 ]
  • 在现在这个节奏很快地社会里,很多人都会有失眠的习惯,那么如果失眠了怎么调理了?那些食物会让我们 失眠 了?下面小编就带大家来看看关于失眠的食物吧~ 失眠吃什么好 1、主食的选择:选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。 2、肉类的选择:鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂,脑磷脂丰富的食物。 3、蔬菜的选择:山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。 ...[ 查看全文 ]
  • (1)玉竹粥:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g 。用法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。 (2)黄精粥:黄精15g(新鲜者加倍),粳米50g,冰糖适量,用法:将黄精洗净,切细,和粳米一起加水500ml,用小火煮至米粒开花,加入冰糖,再煮片刻,每日早晚空腹时趁热食服。 (3)百合梨糖:百合10g(鲜百合更好...[ 查看全文 ]
  • 怎样才能怀孕 宫寒会怀孕吗   怎样才能怀孕呢?相信很多妈妈都会有这样的烦恼,有时候算准了日期,但是就是怀不上,宫寒会怀不上呢?对于宫寒,你又了解多少呢?下面就来看看涩 女人 图老师小编的介绍吧! 一、吃冷饮真的会导致宫寒? 1.什么是宫寒? 宫寒是一种流传于民间的说法,在中医经典里面并没有宫寒的描述,寒冷在中医里面是一种阳虚的症状,多数指中医里面的肾阳虚。但因为...[ 查看全文 ]
  • 天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病。感冒更是如此,过度疲劳、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者更容易患上感冒。下面就一起来看看预防感冒的食疗方法吧。 预防感冒的食疗方法: 1、薏米扁豆粥 制法:以薏米及...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    声音嘶哑是一种常见病、多发病,可引起咽部各种症状。当侵及喉部时,常发生声音嘶哑。下面介绍几种声音嘶哑的食疗方法。 声音嘶哑的食疗方法 声音嘶哑的食疗方法: 1花生米60克,冰糖少许。加水煮熟,每天1次吃完。可润肺利咽,用治外感引起的失音。 2胖大海5枚,冰糖适量。将胖大海洗净,同冰糖放入碗内,冲入开水,加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺,用...[ 查看全文 ]
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  • 标签:饮食养生
    便秘吃什么好?治疗便秘的11个食疗方 便秘怎么办?很多时候便秘是由于饮食不当造成的,我们同样可以通过饮食来改善。那么,治疗便秘的食疗偏方有哪些呢?和图老师小编看看下面的推荐吧。 造成便秘的原因: 便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长或粪质干燥,排出困难或排出不畅。饮食问题是其中一个多见的因素。摄入饮食过少,食物成分不当(食物中含多量蛋白质,而碳水化合物、...[ 查看全文 ]
  • 帮助孩子长高的营养食谱有哪些 帮助孩子长高的营养 食谱 有哪些?请看下面详细介绍:   1、牡蛎肉汤   材料(图老师整理):新鲜牡蛎肉 100克,生姜丝少许。   制作:将牡蛎肉用清水洗净,放入沙锅内,加上生姜丝少许,加适量清水,用中火煨成浓汤,再加入少量味料,待温饮汤吃肉。   2、嫩豆腐酱汤   材料:嫩豆腐、...[ 查看全文 ]
  • 豆腐,古称“福黎”,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料,历来受到人们的欢迎,被誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工制成,大豆含有较多的蛋白质和脂肪,因此豆腐营养价值较高。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。 豆腐有哪些功效?豆腐的食疗方法 营养价值 豆腐营养丰富,含有铁、...[ 查看全文 ]
  • 标签:产后 奶水少
    产后奶水少的食疗方法有哪些 现在很多新妈妈生产完后,还是会存在产后奶水少的情况,有些家庭认为奶水少是因为营养不够,所以就拼命的给新妈妈进补一些有营养的食物。但母婴专家指出,如果进补过度的话,反而会出现一些不良的状况,堵塞乳腺管,不利于催乳。那么产后奶水少的食疗方法有哪些? 在产后第一二天,喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,好好休息,恢复体力才是保证泌乳的关键。根据乳量的分泌情况...[ 查看全文 ]
  • 标签:饮食养生
    便秘食疗方精选 中医认为,便秘不仅与大肠的传导功能失调有关,而且与脾胃的升降纳运、肾的温化功能失常有关。中医古今病名很多,有“阳结”、“阴结”、“虚秘”等,病因多由于饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等导致大肠功能失常所致。 便秘的分型 在临床上,便秘可分为胃肠燥热证(热秘、阳结)、气机阻滞证(气秘)、气血阴虚证(虚秘)、阳虚寒凝...[ 查看全文 ]
  • 小儿便秘食疗方多 便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬,排便时哭闹费力,次数较常明显减少,有时2~3天甚至6~7天排便一次,即为便秘。由于小儿肠道功能尚不完善,临床一般不宜用导泻剂治疗,如果导等,以防引发肠道功能紊乱;而中药又因其味苦,多数婴幼儿不予配合,所以食疗无疑是一种简便易行之法。 小儿便秘食疗方多种好方法 临床按便秘的伴随症状不同,将其分为暂时性便秘和习惯性便...[ 查看全文 ]
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